TEKST: Nevena Divčić
DATUM OBJAVE: 16.9.2024.
Akne su jedan od najčešćih izazova u njezi kože s kojim se suočavaju milioni ljudi širom svijeta.
Akne se mogu pojaviti u različitim oblicima, od blagih do teških. Akne najčešće zahvataju lice, leđa, prsa i ramena. Iako su najčešće prisutne kod tinejdžera zbog hormonalnih promjena, akne mogu uticati na ljude svih uzrasta. Znajući koliko izazova i pitanja donose sa sobom odlučili smo se detaljno posvetiti simptomima, uzrocima i rješenjima za liječenje akni, uključujući sastojke koje treba tražiti u kozmetičkim proizvodima i prirodna rješenja koja mogu pomoći u kontroli i smanjenju akni.
Akne i njihovi simpomi
Simptomi akni mogu varirati u intenzitetu, obliku i izgledu, a zahvataju lice, vrat, ramena, leđa i prsa. Akne se razvijaju zbog začepljenja folikula dlake uljem (sebumom), mrtvim ćelijama kože i bakterijama. Variraju od osobe do osobe, a težina stanja akni zavisi od mnogo faktora, uključujući genetiku, hormonsku ravnotežu i stil života.
Akne se pojavljuju u sljedećim oblicima:
Akne i njihovi uzroci
Akne se javljaju zbog kombinacije više različitih faktora koji utiču na kožu i folikule dlaka.
Hormoni i genetika
Hormonalne promjene koje se dešavaju tokom puberteta, menstrualnog ciklusa, trudnoće i menopauze mogu potaknuti prekomjernu proizvodnju sebuma (ulja) u koži. Osobe s genetskom predispozicijom za akne imaju veću vjerovatnoću da će razviti ovo stanje. Ako roditelji ili bliski srodnici imaju akne, postoji veća vjerovatnoća da će i potomci patiti od istog problema.
Loša njega kože
Nepravilno čišćenje kože, prečesto ili nedovoljno pranje lica, kao i korištenje teških ili komedogenih (začepljujućih) proizvoda može doprinijeti nastanku akni. Akne se mogu pogoršati ako koristite proizvode koji iritiraju kožu ili sadrže štetne hemikalije.
Foto: @hey_irma
Ishrana
Neke studije pokazuju povezanost između ishrane bogate šećerom, mliječnim proizvodima i prerađenom hranom i pojave akni. Hrana poput bijelog hljeba, tjestenine i slatkiša, može povećati nivo šećera u krvi, što utiče na hormone i povećava proizvodnju sebuma.
Foto: @kakurina.alena
Stres
Stres sam po sebi ne uzrokuje akne, ali može pogoršati postojeće stanje. Kada je tijelo pod stresom, proizvodi više hormona stresa kortizola, što može dovesti do pojačanog lučenja ulja i stvaranja akni.
Vanjski faktori
Zagađenje, izlaganje prljavštini i uljima iz okoline također mogu začepiti pore i doprinijeti nastanku akni. Često dodirivanje lica ili upotreba nečistih mobilnih telefona može dovesti do nakupljanja bakterija koje pogoršavaju problem. Akne se mogu pojaviti na različitim dijelovima tijela, a najčešće zahvataju lice, vrat, leđa, ramena i prsa. Mjesto pojavljivanja akni često zavisi od nekoliko faktora, uključujući tip kože, hormonalne promjene, genetiku, ishranu i stil života.
Akne - gdje se sve pojavljuju i zbog čega?
Akne na licu
Lice je najčešće pogođeno aknama, a različite zone lica mogu ukazivati na specifične uzroke.
Akne na čelu mogu biti povezane s masnom kosom, upotrebom neprikladnih proizvoda za kosu, stresom ili probavnim problemima. Mitiseri i bubuljice na nosu često su rezultat prekomjerne proizvodnje sebuma, jer je ovo područje prirodno masnije. Također, mogu biti povezane s problemima jetre ili lošom ishranom.
Foto: @jessideoliveira
Akne na području brade i viilice često su povezane s hormonalnim promjenama, kao što su menstrualni ciklus, trudnoća ili policistični jajnici. Mogu ukazivati i na stres ili lošu probavu. Akne na vratu mogu biti uzrokovane trenjem od odjeće, nakita ili čak mobitela, jer ove stvari mogu prenijeti prljavštinu i bakterije na kožu. Također, hormonalne promjene mogu doprinijeti aknama na vratu.
Akne na leđima
Backne - leđa su drugo najčešće područje zahvaćeno aknama, posebno kod ljudi koji se bave fizičkim aktivnostima ili često nose usku odjeću koja ne dozvoljava koži da diše. Trenje od odjeće i znojenje tokom vježbanja mogu začepiti pore i izazvati izbijanje akni na ovom području.
Foto: @matejaskraba
Akne na tijelu
Akne na prsima mogu biti povezane s hormonalnim promjenama, ishranom bogatom šećerom ili mliječnim proizvodima, ali i s upotrebom neprikladnih deterdženata za pranje odjeće ili proizvoda za njegu tijela koji začepljuju pore. Znojenje i trenje također doprinose nastanku akni na ovom području.
Akne na ramenima često su povezane s trenjem od odjeće, torbi ili sportske opreme. Hormonski poremećaji i prekomjerno znojenje također mogu uzrokovati pojavu akni na ovom dijelu tijela. Iako rjeđe, akne se mogu pojaviti i na stražnjici. One su obično uzrokovane trenjem od odjeće, posebno uske sintetičke tkanine koja ne dozvoljava koži da diše. Akne na ovom području mogu biti i rezultat folikulitisa, što je upala folikula dlake.
Foto: @itziaraguilera
Šta određuje kada i gdje će se akne pojaviti?
Mjesto gdje se akne pojavljuju može biti određeno različitim faktorima.
Hormonalne promjene
Hormoni igraju ključnu ulogu u određivanju mjesta pojavljivanja akni. Lice, vrat i vilica često su zahvaćeni aknama zbog hormonskih fluktuacija, dok se hormonalne akne kod žena najčešće javljaju na donjem dijelu lica, vilici i bradi.
Proizvodnja sebuma
Područja bogata lojnicama, kao što su lice, prsa i leđa, sklonija su izbijanju akni. Prekomjerna proizvodnja sebuma uzrokuje začepljenje pora, što dovodi do pojave akni.
Genetika
Ako su vaši roditelji ili članovi porodice skloni aknama, veća je vjerovatnoća da ćete i vi imati akne na sličnim područjima.
Vanjski faktori
Trenje od odjeće, sportske opreme ili nakita može uzrokovati mehaničke akne, posebno na ramenima, leđima i vratu. Također, upotreba neprikladnih kozmetičkih proizvoda može začepiti pore na licu i tijelu.
Stres
Stres povećava nivo hormona kortizola, što može pogoršati akne na licu, posebno na čelu, bradi i vilici.
Ishrana i stil života
Loša ishrana, bogata prerađenom hranom i šećerom, može pogoršati akne na licu i tijelu. Fizička aktivnost bez odgovarajuće higijene nakon treninga može doprinijeti aknama na leđima i prsima zbog znojenja i prljavštine.
Rješenja za akne
Srećom, postoje brojni načini za liječenje i prevenciju akni. Ključ je pronaći rješenje koje odgovara vašem tipu kože i specifičnim potrebama. Rješenja uključuju upotrebu specijalnih kozmetičkih proizvoda, promjene u načinu života i prirodna rješenja. Kada birate proizvode za njegu kože sklone aknama, potražite ključne sastojke koji su dokazano učinkoviti:
Salicilna kiselina
Salicilna kiselina je beta-hidroksi kiselina koja pomaže u otčepljivanju pora i smanjenju upale. Ovo je jedan od najčešće korištenih sastojaka u proizvodima protiv akni, idealan za masnu kožu.
Benzoil peroksid
Benzoil peroksid djeluje kao antibakterijski agens koji pomaže u ubijanju bakterija koje uzrokuju akne. Također pomaže u smanjenju sebuma na koži, ali može biti isušujući, pa je važno koristiti hidratantnu kremu zajedno s njim.
Niacinamid (Vitamin B3)
Niacinamid smiruje upale i crvenilo povezano s aknama, a također pomaže u jačanju zaštitne barijere kože. Ovaj sastojak je blag i može se koristiti čak i na osjetljivoj koži.
Retinoidi
Retinoidi su derivati vitamina A koji pomažu u ubrzanju regeneracije kože i otčepljivanju pora. Mogu biti efikasni za liječenje teških oblika akni, ali su često rezervisani za receptivne tretmane jer mogu izazvati iritaciju.
Čajevac (Tea Tree Oil)
Ovo prirodno ulje ima antibakterijska i antiinflamatorna svojstva, što ga čini popularnim izborom u prirodnoj njezi kože sklone aknama.
Prirodna rješenja za liječenje akni
Ako preferirate prirodne metode, postoji nekoliko domaćih rješenja koja mogu pomoći u smanjenju akni i poboljšanju zdravlja kože:
Aloe vera
Aloe vera je poznata po svojim umirujućim i antiinflamatornim svojstvima. Može se koristiti za smanjenje crvenila i ubrzavanje zarastanja akni. Gel iz listova aloje može se direktno nanositi na kožu kao prirodna hidratacija.
Med i cimet
Med je prirodni antibakterijski agens, dok cimet ima antiinflamatorna svojstva. Kombinacija ova dva sastojka može pomoći u borbi protiv bakterija koje uzrokuju akne. Napravite pastu od meda i cimeta i nanesite je na problematične zone.
Zeleni čaj
Zeleni čaj sadrži antioksidante koji pomažu u smanjenju upale. Možete koristiti ohlađene vrećice zelenog čaja kao obloge ili pripremiti tonik za lice koristeći ohlađeni zeleni čaj.
Jabukovo sirće
Jabukovo sirće ima prirodna svojstva koja pomažu u balansiranju pH vrijednosti kože i smanjenju bakterija. Razrijedite jabukovo sirće s vodom i koristite ga kao tonik za lice.
Ulje lavande
Ulje lavande smanjuje upalu i pomaže u smirivanju iritacija kože. Možete ga dodati u svoju redovnu hidratantnu kremu ili koristiti u aromaterapiji za smanjenje stresa, koji je često povezan s izbijanjem akni.
Akne su stanje kože koje može biti izazovno, ali postoje brojna rješenja koja mogu pomoći u smanjenju simptoma i sprečavanju novih izbijanja. Kroz pravilnu njegu kože, promjene u ishrani i korištenje odgovarajućih kozmetičkih proizvoda, moguće je poboljšati stanje kože. Ukoliko preferirate prirodna rješenja, aloe vera, med, čajevac i drugi sastojci mogu pružiti značajno olakšanje. Na kraju, važno je biti dosljedan u tretmanima i strpljiv, jer je oporavak kože proces koji zahtijeva vrijeme.
* * *
Naslovna fotografija: @gigihadid
TEKST: Bonjour.ba - PR
Dugo je formula za ljeto bila jednostavna: SPF i hidratantna krema. No, baš kao što se moda okrenula quiet luxury estetici, i svijet ljepote prolazi kroz tihu revoluciju.
Danas luksuz nije "ispeglano" lice, već zdrava, jedra i blistava koža koja izgleda moćno čak i bez trunke šminke.
Ovaj zaokret ka skin quality trendu fokus stavlja na unutrašnju regeneraciju. Više nije dovoljno samo štititi površinu već je cilj pripremiti kožu na ćelijskom nivou da sama pobijedi dehidraciju i sunce.
O tome kako postići autentičan ljetni glow bez klasičnih korekcija, razgovarali smo sa dr. Mateom Ćorlukom, specijalisticom dermatovenerologije, koja nam otkriva zašto su polinukleotidi postali tajni saveznik kože koja zrači zdravljem.
Svijet estetike se promijenio, danas svi pričaju o „skin quality“ trendu. Šta to zapravo znači u Vašoj praksi i zašto je prirodan izgled postao novi ultimativni luksuz?
U suvremenoj estetskoj dermatologiji fokus se značajno pomaknuo s klasične korekcije volumena i pojedinačnih bora na ono što danas nazivamo „skin quality“.
Prije svega, to podrazumijeva zdravu strukturu kože, dobru hidrataciju, elastičnost, ujednačen ton, prirodan sjaj i očuvanu funkcionalnost kože.
U mojoj praksi to znači individualiziran i regenerativan pristup estetskoj medicini. Umjesto agresivnih transformacija, cilj je dugoročno unapređenje kvalitete kože kroz stimulaciju kolagena, bioremodeling, skinboostere, napredne laserske i energy-based tretmane te precizno planirane minimalno invazivne procedure.
Prirodan izgled postao je novi oblik luksuza upravo zato što odražava sofisticiranost i suptilnost.
Nekada je luksuz bio vidljiv efekt estetskog zahvata, dok je danas najveći uspjeh kada lice izgleda zdravo, svježe i odmorno, bez očitih znakova intervencije. Pacijenti su informiraniji, educiraniji i sve više traže rezultate koji poštuju biologiju starenja.
Polinukleotidi su trenutno „it“ tretman o kojem bruje svjetski beauty magazini. Možete li nam na jednostavan način objasniti o čemu se radi i zašto ih nazivaju hranom za ćelije?
Polinukleotidi su jedan od najpopularniji bioregenerativnih trendova u suvremenoj estetskoj medicini jer ne djeluju po principu „maskiranja“ problema, već poticanja kože da se sama regenerira.
Riječ je o visoko pročišćenim prirodnim fragmentima DNA deriviranih iz pastrmke koji imaju snažan regenerativni i reparativni učinak na tkivo. Upravo zato ih često nazivamo „hranom za stanice“, iako je preciznije reći da oni stvaraju optimalno okruženje u kojem stanice kože mogu kvalitetnije funkcionirati i obnavljati se.
Njihovo djelovanje temelji se na stimulaciji fibroblasta, ključnih stanica odgovornih za proizvodnju kolagena, elastina i hijaluronske kiseline. Polinukleotidi, također, imaju snažan antioksidativni učinak, poboljšavaju mikrocirkulaciju i doprinose regeneraciji kože oštećene starenjem, stresom, UV zračenjem ili upalnim procesima.
Danas se među vodećim primjerima ističu tehnologije koje razvija talijanska tvrtka Mastelli, poznate po visoko pročišćenim polinukleotidima i dugogodišnjem istraživanju regenerativne medicine.
Često čujemo da se koža za ljeto priprema SPF-om, ali je vrlo važna i ta priprema „iznutra“? Kako se to postiže tretmanom polinukleotida?
Danas znamo da kvalitetna priprema kože za ljeto ne podrazumijeva samo korištenje SPF zaštite, iako je ona apsolutni temelj svake anti-age i preventivne rutine. Kožu je potrebno pripremiti i „iznutra“, a upravo tu važnu ulogu imaju polinukleotidi.
Jedna od ključnih prednosti polinukleotida uoči ljeta jest njihova sposobnost dubinske hidratacije.
Koža tijekom ljeta vrlo lako postaje dehidrirana zbog sunca, visokih temperatura, klimatiziranih prostora i češćeg izlaganja vanjskim utjecajima. Kada je koža dobro regenerirana i hidratizirana iznutra, ona bolje zadržava vlagu, izgleda svježije i manje je sklona iritacijama te umornom izgledu.
Osim toga, polinukleotidi imaju snažan antioksidativni učinak, što je izuzetno važno u kontekstu UV oštećenja. Iako ne mogu zamijeniti SPF zaštitu, oni pomažu koži da se učinkovitije nosi s oksidativnim stresom koji nastaje uslijed izlaganja suncu.
Na taj način djeluju i preventivno protiv prijevremenog starenja kože, gubitka elastičnosti i narušavanja kvalitete kože nakon ljeta.
Koliko tretmana polinukleotidima je potrebno da bi koža zablistala?
Broj tretmana polinukleotidima uvijek ovisi o kvaliteti kože, dobi pacijenta i cilju koji želimo postići, no najčešće preporučujemo protokol od 3 do 4 tretmana u razmacima od otprilike 2 do 4 tjedna.
Prvi znakovi poboljšanja često se primjećuju već nakon prvih nekoliko tjedana, koža djeluje svježije, hidratiziranije i odmornije, dok se puni efekt razvija postupno kroz naredne mjesece, kako dolazi do stimulacije kolagena i poboljšanja kvalitete dermisa.
Nakon početne serije tretmana, preporučuju se i održavajući tretmani svakih nekoliko mjeseci kako bi se dugoročno očuvala kvaliteta kože.
Mnoge žene se plaše da će nakon estetskih tretmana izgledati „promijenjeno“. Kako polinukleotidi postižu taj svježi, odmorni izgled bez dodavanja volumena ili mijenjanja crta lica?
Jedan od najvećih trendova današnje estetske medicine upravo je takozvana „quiet luxury estetika“ pristup u kojem cilj nije promijeniti lice, nego očuvati njegovu prirodnost i unaprijediti kvalitetu kože.
Važno je naglasiti da polinukleotidi nisu tretman koji mijenja crte lica ili stvara volumen, nego tretman koji vraća koži njezinu funkcionalnost, vitalnost i prirodan sjaj. Upravo zato pacijenti često kažu da nakon tretmana izgledaju „svježije i zdravije“, bez dojma da su išta estetski korigirali.
Za kraj, kako bi izgledala idealna „skin health“ rutina za ljeto prema Vašem mišljenju? Gdje se u toj priči susreću vrhunska tehnologija u ordinaciji i kućna njega?
Temelj svake rutine svakako je kvalitetna fotoprotekcija. SPF se danas ne smatra samo zaštitom od opeklina, nego najvažnijim anti-age proizvodom jer štiti kolagen, sprječava fotostarenje i čuva integritet kože.
Uz to, izuzetno je važna svakodnevna hidratacija kože te antioksidativna zaštita kroz pravilno odabranu kućnu njegu, posebno serume i preparate koji pomažu neutralizirati slobodne radikale nastale izlaganjem suncu.
Nakon bilo kakvih estetskih zahvata pacijentima doma preporučujem i Postopix kremu koja ublažava eventualne modrice.
Volim reći da kućna njega održava kvalitetu kože na dnevnoj razini, dok tretmani u ordinaciji djeluju kao „biološki trening“ za kožu, jačajući njezine prirodne mehanizme obnove i obrane.
Tek kombinacijom ta dva pristupa možemo postići ono što danas smatramo idealom moderne estetike, zdravu, otpornu i prirodno lijepu kožu koja ne izgleda preopterećeno tretmanima, nego svježe, uravnoteženo i autentično.
Foto: PR
Naslovna fotografija: @moonandparis
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
