TEKST: Emina Smaka
DATUM OBJAVE: 20.1.2022.
Aida je modno lice sa domaće scene, koje smo navikli viđati kako u domaćim tako i stranim modnim editorijalima te je kroz karijeru bila zaštitno lice mnogih svjetskih brendova poput brenda Calzedonia.
S obzirom na opis posla kojim se bavi, navikli smo je viđati u najboljim izdanjima. Inspiraciju pronalazimo u njenoj kosi, prekrasnom tenu lica, makeup izdanjima, ali i vitkom i zanosnom figurom. Znajući da vas ovakve priče zanimaju i inspirišu, odlučili smo razgovarati sa Aidom o svim navedenim temama, te vidjeti kako to ona ostaje motivisana i ustrajna u svom poslu, njezi ali i mentalnom i fizičkom zdravlju.
Aida, s obzirom da se bavite ovim poslom pretpostavljamo da imate svoju makeup i skin care rutinu, kao i određen vid vježbanja i treninga. Kako ostajete ustrajni?
Što se mora nije teško. ? Već 10 godina se profesionalno bavim modelingom te su zdrave navike sastavni dio mog života. Moj posao iziskuje dosta odricanja, upornosti, odgovornosti i strpljenja. Profesionalni modeli žive živote približne životima sportista, a ja sam po prirodi jako disciplinovana te nemam problem ostati ustrajna.
Koji su to koraci koje napravite neposredno nakon buđenja, a koje prije odlaska na spavanje?
Prva stvar ujutro je topla voda sa limunom na prazan stomak. Više me razbudi i ispuni energijom nego kafa. A pokazalo se da pozitivno utiče na imunitet, detoksikaciju organizma, probavu a i ten ? Također, ne znam koliko rano da ustajem i kakve obaveze imam, iz kuće ne izlazim bez doručka! Možda će zvučati kao kliše, ali pred spavanje, jer tada obično nastupi period overthinkinga, popijem neki umirujući čaj i okupiram misli knjigom.
Sa ovim poslom dolazi i veliki briga i njega o tijelu, koje su to vaše workout rutine za koje smatrate da vam donose najbolje rezultate?
S obzirom na to da sam sama svoj trener, nisam sigurna koliko je moja workout rutina ispravna ? Pretpostavljam da bi mnogi fitnes stručnjaci imali dosta sugestija, ali za estetiku mog posla i a i moju, daje rezultate. Moj trening se sastoji od kombinacije trčanja i hodanja sa visokim nagibom, te 45 minuta vježbi sa umjerenim težinama i omiljenim elastičnim trakama sa otporom. Omiljeni Youtube kanal je Chloe Thing @chloe_t. Ovo su neke od vježbi koje praktikujem ovdje, ovdje, te aplikacija 'DailyWorkoutapps'. Ono što bih naglasila i što je primarni razlog redovnih treninga, jeste mentalno zdravlje. Vježbanje pozitivno utiče na hormone, raspoloženje, stres i najbitnije ublažava simptome depresije i anksioznosti .
Treninzi i kvalitetna ishranu idu ruku pod ruku, kako izgleda jedan vaš dnevni menu?
Nisam pobornik rigoroznih dijeta, smatram da je ključ u mijenjanju odnosa prema hrani. Trudim se jesti zdravo i obožavam pripremati zdravu hranu. Za doručak je obično omlet sa različitim povrćem, ručak različite salate, riba, integralna tjestenina… Nisam ljubitelj mesa, stoga nastojim kroz druge namirnice unositi dovoljno proteina. Obožavam pastu i sigurno je na meniju više puta sedmično. Slušam svoje tijelo. Kao što mi se ne jede svaki dan salata, tako mi se ne jede ni junk food, balansiram.
Ne možemo a da ne primijetimo vašu lijepu kožu lica, bez koja 3 proizvoda vaša dnevna skin care rutina ne prolazi?
Zbog prirode posla, moja koža je izložena teškoj šminki i vanjskim utjecajima - suncu, smogu, snimanjima na ekstremno visokim i ekstremno niskim temperaturama, agresivnoj kozmetici, stoga je njega veoma bitna i posvećujem joj dosta pažnje. Osnova moje skin care rutine jeste temeljno skidanje šminke, možda kliše ali nikada bez detaljnog čišćenja ne odlaziti na spavanje, ali zaista detaljnog. Trudim se da koristim proizvode sa što prirodnijim sastojcima ili proizvode iz apoteka. Već duže vrijeme sam vjerna 'Prirodnoj kozmetici Gloria. Top tri proizvoda su: Gloria tonik za lice, uljni balzam za čišćenje i hidratizirajuća pjena za čišćenje.
Da li više volite kada sami radite svoj makeup ili vam je draže prepustiti taj posao profesionalcu?
U mom poslu se dobar model karakteriše po tome da li ima veliku moć transformacije. Lice modela je kao slikarsko platno na kojem vizažisti ispoljavaju svoju kreativnost. Uživam u različitim stilovima šminkanja na snimanjima, u tome kako svaki makeup artist ima drugačiju estetiku i drugačije vas vidi. To je jedna od prednosti mog posla, što dosta trikova naučite od makeup artista, što imate priliku da se poigravate sa šminkom, frizurama, različitim stajlinzima.
Od kojih se proizvoda sastoji vaš dnevni makeup look?
U svakodnevnom životu, mimo snimanja, se vrlo rijetko šminkam te nastojim odmarati lice od teške scenske šminke koliko god je to moguće. Primijetila sam da mi je koža puno ljepša i lice čistije kada se ne šminkam. Ako se odlučim za makeup, onda se sastoji od pudera, maskare, bronzera i rumenila, što decentnije. Ukoliko čitaoci odluče pogledati moj profil vjerovatno će reći: ,,Pa i nije baš da se ne šminka :D“.
Većina mojih fotografija su profesionalne fotografije sa snimanja: editoriali, kampanje, behind the scene, gdje me šminkaju najbolji vizažisti ili fotografije koje su pravljene isključivo za potrebe Instagrama, tako da je to daleko od privatnog života i nisu mjerilo. Pobornik sam prirodnog izgleda. Više pažnje posvetiti njezi, manje šminkanju.
Koji su vaši omiljeni tretmani u ovo doba godine?
Sve tretmane radim u skincare.ba. Vjerujem stručnom osoblju klinike. Hladno vrijeme i smanjeno UV zračenje najbolji su prijatelji kože kada je riječ o tretmanima za njegu kože. Zima je savršeno doba za ublažavanje oštećenja nastalih djelovanjem sunčevih zraka i drugih kožnih problema jer su dani sa malo sunca savršeni su za brz oporavak kože. Zimski period je rezervisan za hemijski piling, mikrodermoabraziju, ali i čišćenje lica jednom mjesečno, i naravno dosta kućne njege. Temeljito skidanje šminke, kao što sam ranije navela, puštanje kože da diše, blagi pilinzi i maskice koje možemo kupiti u drogerijama ili apotekama i naravno SPF i zimi, naročito ukoliko posjećujemo planine.
* * *
Fotografije: Mario Klein/ Sara Popović/ Ajla Salkić
TEKST: Adelisa Mašić
Postoji trenutak u danu kada se sretnemo same sa sobom, najčešće pred ogledalom, ali tek na sekundu. Prođemo pored vlastitog odraza usput, dok ruke već traže kremu, kosu vežemo na brzinu, a mislima smo već u sljedećem koraku.
Zato se u trećem danu Bonjour Edit zimskog rituala okrećemo sebi još bliže. Ne kroz plan, ne kroz promjenu, nego kroz mali, fizički trenutak pažnje koji traje svega 45 sekundi.
Danas taj susret ne prolazi usput. Ostajemo u njemu kratko, ali svjesno. Dovoljno dugo da dah uspori i da se lice opusti. Jer ponekad je baš to mali pomak koji promijeni ton dana.
Mini face masaža kao ritual koji mijenja odnos prema sebi
Mini face masaža od 45 sekundi nije tu da promijeni tvoje lice niti da ga ‘popravi’. Nema ambiciju da briše tragove dana ili da donese vidljiv rezultat u ogledalu. Njena vrijednost je tiša i suptilnija.
Ona mijenja način na koji se u tom trenutku odnosiš prema sebi.
U tih nekoliko sekundi ne pokušavaš ništa ispraviti niti nešto postići. Samo si tu. Sa sobom. Sa dodirom, dahom i licem koje tog trenutka ne traži procjenu, nego pažnju.
To je mali ritual koji ne traži ništa zauzvrat. Samo tiho podsjeti da si tu i da si sebi dostupna, makar i na 45 sekundi.
Ovako ćeš uraditi mini face masažu:
Ne treba ti savršeno svjetlo.
Ne treba ti nova krema.
Ne treba ti ni ogledalo.
Treba ti 45 sekundi i dlanovi.
• malo kreme ili ulja ugrij među prstima
• dlanovima pređi preko obraza, polako, od centra prema van
• jagodicama prstiju opusti područje oko nosa i ispod očiju
• palčevima se zadrži na vilici, tamo gdje se stres najčešće zadržava
• na kraju, položi dlanove na lice i udahni
Ne radi to ispravno. Radi to prisutno.
Mini face masaža nema svoje tačno mjesto u rasporedu. Ne čeka određeni sat i ne traži poseban trenutak. Pojavi se onda kada je najprirodnije: između dva koraka, dvije obaveze, dvije misli.
Može biti dio te jutarnje rutine prije nego što kreneš na posao. Ili kratka pauza između dva sastanka, kad ekran konačno utihne. Ili večernji trenutak kada dan zatvaraš tiše nego inače.
Bez pravila i bez osjećaja da nešto trebaš odraditi. Samo kratki trenutak koji se sam smjesti tamo gdje mu ima mjesta.
Za kraj, bez žurbe!
Ako s nama pratiš Bonjour Edit, znaš da na kraju ne jurimo nagrade, nego male odluke da budemo nježnije prema sebi. Ipak, kao mali znak pažnje, na kraju serijala čeka i giveaway: Bonjour notes i limitirana Bonjour tote torba, za sve one koje su ovih 15 dana birale male rituale.
Za učešće je potrebno samo da ispuniš kratki Forms koji smo podijelili u prvom tekstu serijala.
A ako želiš zabilježiti današnji trenutak, tu je i naš free mjesečni kalendar. Dovoljna je jedna fotografija koja će te kasnije podsjetiti kako si se u tom trenutku osjećala.
Danas ne tražimo promjenu.
Danas ostajemo prisutne.
Foto: @tanisrosee
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
