TEKST: Ilda Lihić-Isović
DATUM OBJAVE: 13.7.2020.
Piling nam je često potreban kao mali, no, efektan korak u našem beauty repertoaru za njegu kože.
Kako bi potaknule eksfolijaciju (odbacivanje odumrlih stanica kože) i dale boost koži, mnoge beauty entuzijastice ističu eksfolijante kao ključan element. Upravo zbog toga smo istražili koje su njihove prednosti i kako odabrati odgovarajući preparat za blistavu kožu lica.
Foto: @ashtonwood
Među popularnijima su svakako AHA i BHA kiseline koje ciljaju različite potrebe i tipove kože.
Prepoznavanje točno što su ove piling kiseline, kako se razlikuju i koje su točno njihove blagodati može nam pomoći da postignemo zdraviju i njegovaniju kožu.
ŠTO JE AHA KISELINA, A ŠTO BHA KISELINA?
AHA označava alfa-hidroksi kiselinu - vrstu kiseline koja se dobiva iz šećerne trske, mlijeka ili voća.
Kao kemijski piling, AHA djeluje tako što uklanja odumrle stanice kože na površini.
BHA označava beta-hidroksi kiselinu, vrstu kiseline koja se nalazi u kori vrbe, listovima zimzelene boje ili slatkoj kori breze.
BHA je kemijski piling koji omekšava i rastvara keratin, protein koji je dio strukture kože.
BHA djeluju i unutar pora gdje pomažu u regulaciji keratinizacije. Na primjer, stanje poput akni povezano je sa hiperkeratinizacijom, što znači da tijelo propušta stanice kože prebrzo, a BHA usporava taj proces te sprečava pojavu pora.
Foto: @caseyjamess_
PREDNOSTI KOJE IMAJU OBJE KISELINE
PILING KOŽE: Iako imaju različita djelovanja, AHA i BHA kiseline učinkovite su u uklanjanju nakupljenih odumrlih stanica i zaglađivanju kože.
POSVJETLJIVANJE KOŽE: I AHA i BHA kiseline smanjuju debljinu rožnice stratuma (gornji sloj kože koji se sastoji od odumrlih stanica kože), a to znači da će koža reflektirati više svjetla i izgledati sjajnije.
Također, AHA i BHA kiseline mogu pomoći u blijeđenju tamnih tragova i ujednačavanju tena.
UČVRŠĆIVANJE I SMANJENJE BORA: Obje kiseline povećavaju gustoću kolagena što znači da pripomažu u smanjenju sitnih linija i bora.
HIDRATACIJA: AHA i BHA učinkovito pripomažu hidrataciju kože.
ČIŠĆENJE I SPREČAVANJE AKNI: I AHA i BHA pomažu kod akni pilingom odumrle kože koja može dovesti do začepljenja pora.
Foto: unsplash.com
RAZLIKE IZMEĐU AHA I BHA KISELINA
TOPLJIVOST: AHA kiselina je topiva u vodi, dok je BHA kiselina topljiva u ulju.
PODRUČJE DJELOVANJA: AHA kiseline djeluju na gornje slojeve kože, a BHA djeluju antibakterijski i protuupalno na površinu kože i unutar pora.
Također, AHA nemaju utjecaja na sebum dok BHA kiseline mogu smanjiti višak ulja reguliranjem izlučivanja sebuma.
KONCENTRACIJA: Stručnjaci smatraju da se AHA treba koristiti u koncentracijama od najmanje osam posto da bi bila učinkovita, dok je za BHA kiseline dovoljna koncentracija od oko dva posto.
KOJI PILING ODABRATI?
Ako imate akne ili masnu kožu BHA kiseline će vjerojatno više odgovarati vašem tipu kože, dok ako imate suhu ili osjetljivu kožu, više će vam odgovarati AHA kiseline.
Čine našu kožu osjetljivom na sunce zbog čega se preporučuje njihova primjena u hladnijim mjesecima te korištenje krema sa SPF zaštitom nakon pilinga, a svakako biste trebali izbjegavati ih ukoliko imate tanku kožu, kao i pripaziti na kožu na području oko očiju te područja koja imaju madeže i tetovaže.
Važno je napomenuti i da biste kemijske pilinge trebali primjenjivati isključivo u kozmetičkim salonima i u dermatološkim poliklinikama.
TEKST: Lamija Muratagić
Ružmarin je postao haircare favorit, bademi dobili anti-aging reputaciju, a temeljac od kostiju gotovo kultni status. Pinterest ovaj fenomen naziva Farm to Face, a mi otkrivamo kako su poznati sastojci postali dio nove beauty filozofije i šta o njihovim koristima zaista znamo.
U jednom trenutku beauty industrija prestala je utjecati samo na sadržaj naših kozmetičkih ormarića i počela mijenjati način na koji gledamo vlastiti jelovnik. Temeljac od kostiju odjednom povezujemo s kolagenom, bademe s vidljivim znakovima starenja, a običan ružmarin s rastom kose. Hrana je praktično dobila vlastiti skincare vokabular, u kojem svaka namirnica ima potencijalnu beauty funkciju. I upravo taj pomak otkriva koliko se promijenilo naše poimanje njege, koja sve češće obuhvata mnogo više od onoga što nanosimo na lice.
Kozmetičke police godinama su nas učile da čitamo sastave. Naučile smo šta rade retinol, peptidi i ceramidi, a sada Pinterest predlaže da malo pažnje posvetimo i sastojcima iz kuhinje. U svom prvom Beauty Trend Reportu, objavljenom u oktobru 2026., platforma je izdvojila Farm to Face, trend koji povezuje prehranu, wellness i kozmetiku.
Iako sastojke iz kuhinje koristimo u njezi otkad je svijeta i vijeka, Farm to Face donosi novu perspektivu na njihove stvarne koristi. Iza popularnih beauty rituala kriju se i neka prilično neočekivana naučna otkrića, zbog kojih ružmarin, rižu i kurkumu vrijedi pogledati drugim očima.
Malo koji sastojak doživio je takav beauty rebranding kao ružmarin. Nekoliko grančica, voda i bočica s raspršivačem postali su gotovo obavezna scenografija TikTok videa o rastu kose, dok se ružmarinovo ulje sve češće pojavljuje u formulama namijenjenim tjemenu.
Ipak, popularnost ovog sastojka ima određenu naučnu podlogu.
Studija iz 2015. godine, provedena na 100 osoba s androgenetskim opadanjem kose, upoređivala je djelovanje preparata s uljem ružmarina i 2% minoksidila. Nakon šest mjeseci u obje grupe zabilježeno je povećanje broja vlasi, bez statistički značajne razlike između njih.
Međutim, ovdje dolazimo do detalja koji je internet uglavnom preskočio. Istraživanje se odnosilo na formulirani preparat s uljem ružmarina, a ne domaću ružmarinovu vodu.
Zato je korisnije obratiti pažnju na proizvode namijenjene tjemenu s jasno navedenim sastavom, nego rezultate istraživanja pripisivati svakom viralnom receptu. Jedna studija još ne čini ružmarin zamjenom za dermatološku terapiju, ali svakako objašnjava zašto je postao mnogo više od prolazne internet opsesije.
Rižina voda već je godinama dio razgovora o korejskoj i japanskoj njezi kože, a društvene mreže dodatno su popularizirale njenu upotrebu za sjajniju kosu i ujednačeniji ten.
Ipak, jedno istraživanje iz 2002. godine otkrilo je sasvim drugačiji potencijal ovog sastojka.
Naučnici su ispitivali djelovanje rižinog škroba u vodi za kupanje na oštećenu kožnu barijeru. Kod prethodno iritirane kože zabilježeno je približno 20% poboljšanja sposobnosti oporavka, dok su povoljni rezultati primijećeni i kod osoba s atopijskim dermatitisom.
Dakle, sastojak koji na Pinterestu uglavnom povezujemo s blistavim tenom ima istraživačku podlogu za nešto što je dermatološki mnogo važnije, oporavak zaštitne barijere kože.
Šta ako jedan od sastojaka koji bi mogao pomoći u borbi protiv pigmentacijskih mrlja već godinama stoji na našoj polici sa začinima? Kurkuma je mnogo više od prepoznatljive žute boje, a njena primjena u tradicionalnoj njezi kože danas dobija i savremeniju, naučnu perspektivu. Posebno je interesantna zbog potencijala za ujednačavanje tena i ublažavanje hiperpigmentacija, uključujući tragove koje na koži ostavljaju upalne promjene.
U centru pažnje je kurkumin, spoj s antioksidativnim i protuupalnim svojstvima, koji se istražuje zbog mogućeg utjecaja na stvaranje melanina, pigmenta odgovornog za boju naše kože. U jednom kliničkom ispitivanju krema s ekstraktom kurkume pokazala je smanjenje vidljivosti hiperpigmentacija na licu, dok su novija istraživanja ispitivala njen potencijal i kod melazme, odnosno tamnijih pigmentacijskih mrlja.
Zato kurkuma postaje interesantan sastojak za serume i kreme namijenjene neujednačenom tenu, posebno u formulama koje kombiniraju biljne ekstrakte s drugim aktivnim sastojcima.
Kokosovo ulje odavno ima svoje mjesto u njezi kose, a njegova popularnost uspješno odolijeva generacijama novih seruma, maski i tretmana. Posebno je omiljeno u hair oiling ritualima, koji su sastavni dio tradicionalne njege kose u Južnoj Aziji, a posljednjih godina doživljavaju veliku popularnost i na društvenim mrežama.
Njegova reputacija ima i odličnu naučnu podlogu. Kokosovo ulje bogato je laurinskom kiselinom, koja zahvaljujući svojoj strukturi može prodrijeti u vlas i pomoći u očuvanju njenih proteina. Istraživanje iz 2003. godine pokazalo je da njegova primjena može smanjiti gubitak proteina iz oštećene i neoštećene kose, čime doprinosi zaštiti vlasi tokom pranja i svakodnevnog stiliziranja.
Upravo zato kokosovo ulje može biti odličan tretman prije pranja kose, posebno za suhu, poroznu i oštećenu vlas. Dovoljno je malu količinu rasporediti po dužini i vrhovima, ostaviti da djeluje, a zatim kosu oprati kao i obično. Kod tanke kose vrijedi koristiti nešto manju količinu kako bi zadržala lakoću i volumen.
Paradajz je možda jedan od najneočekivanijih saveznika u beauty from within filozofiji. Njegov glavni adut je likopen, snažan antioksidans koji pomaže koži u odbrani od oksidativnog stresa, uključujući onaj izazvan UV zračenjem.
Posebno je interesantno što termička obrada paradajza i kombinacija s maslinovim uljem poboljšavaju iskoristivost likopena. Tako koncentrat paradajza i klasični sosovi dobivaju novu ulogu u prehrani usmjerenoj na zdravlje kože, kao dodatna podrška njenim prirodnim zaštitnim mehanizmima.
Nakon godina dominacije laganih gelova i seruma, goveđi loj (beef tallow) vraća bogate, masne teksture u središte skincare razgovora. Tradicionalni sastojak sapuna i balzama doživljava renesansu na TikToku, gdje je postao jedan od simbola povratka jednostavnijoj njezi kože.
Njegova popularnost povezuje se s masnim kiselinama, posebno stearinskom i oleinskom, koje pomažu omekšati kožu, dok njegova okluzivna tekstura može smanjiti gubitak vlage. Zbog toga je posebno privlačan ljubiteljicama bogatih hidratantnih formula, iako specifični učinci goveđeg loja još nisu dovoljno klinički istraženi.
Svaka beauty era ima svog neočekivanog favorita, a ova je, čini se, izabrala supu. Bone broth, temeljac koji se satima kuha od kostiju i vezivnog tkiva, odjednom je postao neizostavan dio beauty from within filozofije, a njegov put od običnog obroka do wellness rituala prilično dobro opisuje način na koji danas doživljavamo njegu.
Nekada smo od kozmetičkih proizvoda očekivale da nam osiguraju čvršću i blistaviju kožu, dok danas sve više pažnje posvećujemo i onome što unosimo u organizam. Bone broth je postao jedan od simbola te promjene, prvenstveno zahvaljujući povezanosti s kolagenom, proteinom odgovornim za strukturu i čvrstoću kože.
Tokom dugog kuhanja u temeljac prelaze želatin i aminokiseline poput glicina i prolina, koje organizam koristi u različitim procesima, uključujući sintezu vlastitih proteina. Uz dovoljan unos vitamina C, neophodnog za stvaranje kolagena, dobivamo još jedan razlog da prehranu posmatramo kao važan dio njege kože.
Možda je Farm to Face samo još jedno poglavlje naše opsesije njegom, ali je prilično indikativno da se u vremenu sve sofisticiranijih kozmetičkih formula ponovo okrećemo sastojcima koje poznajemo gotovo cijeli život.
Ružmarin danas pronalazimo u serumima za tjeme, rižu u korejskim tonerima, a kolagen sve češće i u napicima. Njihove nove uloge govore koliko se promijenio naš pogled na ljepotu, ali i koliko su se proširile granice onoga što danas uopće smatramo beauty rutinom
Nakon što smo naučile da skincare počinje čišćenjem lica i završava SPF-om, beauty industrija nas polako uvjerava da njegov početak možda trebamo tražiti i mnogo ranije, već za doručkom.
Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba
Naslovna fotografija: @tarasenkodasha
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
