Svilenkasti pramenovi, mekana i hidratizirana kosa san je skoro svake dame. Nažalost, ako prečesto koristite fen i druge aparate za stiliziranje kose, sva ta toplota uzrokuje da vaša kosa izgleda pomalo beživotno i daleko od željenog cilja.

Točnije, ispucani vrhovi otežavaju stiliziranje kose te izgledaju neuglađeno i upravo zbog toga smo pozornost usmjerili ka sitnim beauty ritualima koji će uz tek malo truda dati odlične rezultate.

Dakle, ako želite revitalizirati vašu kosu i učiniti ju podatnom i lijepom, ovo je devet stvari na koje vrijedi obratiti pozornost i koje će vam pomoći na tom putu.

ISPERITE KOSU HLADNIJOM VODOM

Da, zimi ovo može biti teži zadatak, ali ovo je provjeren način za postizanje mekane i sjajne kose. Toplina čini kutikulu dlake (vanjski sloj svake pojedine dlake) otvorenom, dok je hladnoća zatvara. Ispiranje hladnom vodom potiče vaše pojedinačne niti da ostanu ravne i mekane na dodir.

BLOT TEHNIKA

Kad izađete iz tuša, primamljivo je kosu zamotati ručnikom i dobro trljati glavu kako biste uklonili višak vode, ali to ipak nije idealan način tretiranja vaše kose. Naime, ovaj postupak može prouzrokovati lomljenje, a također potiče i stvaranje zamršenosti kose, stoga umjesto toga izbrišite vrh glave, a zatim obmotajte ručnikom duže dijelove kose i stisnite kako biste se riješili ostatka vode.

KORISTITE ZAŠTITNI SERUM

Ukoliko koristite uređaje za stiliziranje kose vremenom će oštećenja od redovnog oblikovanja smanjiti sjaj i promijeniti teksturu vaše kose. Kad god možete, dajte vašoj kosi dan za odmor, a kad se odlučite za oblikovanje najprije zaštitite kosu serumom.

Foto: @marine_breadwhite

MASKA OD ALOA VERE

Aloe vera sadrži enzime koji potiču zdrav rast kose. Također, aloa vera ima sličan sastav kao keratin (protein koji je glavni gradivni element kose), omogućavajući mu lako prodiranje u kosu. Za super hranjivu masku razrijedite malu količinu aloe (ako koristite kupovni gel od aloe vere pripazite da ne sadrži alkohol) u šoljici tople vode. Raščešljajte kosu, pustite da odstoji trideset minuta, a zatim isperite.

MASKA OD AVOKADA

Ako je vaša kosa sklona suhoći, ona također vjerovatno teži ka lomljenju. Avokado nije samo ukusan, pun je i vitamina i proteina koji su izvrsni za vašu kosu. Za pripremu maske izgnječite zreo avokado, dodajte dvije do tri žlice maslinovog ulja i dvije žlice meda. Nastavite miješati dok nema grudica, a zatim sa češljem sa širokim zupcima nanesite masku i prođite kroz suhu kosu. Pričekajte deset do trideset minuta i isperite.

PRAVILNO ČEŠLJANJE KOSE

Za zdraviju i mekaniju kosu koristite češalj širokog zuba na vlažnoj kosi.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Marianna Hewitt (@marianna_hewitt)

NE PERITE KOSU VIŠE NEGO ŠTO JE POTREBNO

Prekomjerno šamponiranje može lišiti kosu prirodnih ulja koja joj pomažu u sjaju i sprječavaju oštećenja. Eksperimentirajte sa preskakanjem pranja kose dan ili dva kako biste pronašli raspored koji vam odgovara ili upotrijebite suhi šampon sa kojim ćete jednostavno stilizirati bez potrebe pranja.

REDOVNO POSJEĆUJTE FRIZERSKI SALON

Čak i ako pokušavate da izrastete što dužu kosu, držanje koraka sa redovitim skraćivanjem vrhova ključno je za mekanu i sjajnu kosu. Čak i ako vaši korijeni izgledaju nevjerovatno, oštećeni i podijeljeni krajevi uništit će tu iluziju.

Foto: @pernilleteisbaek

JASTUČNICA OD SVILE ILI SATENA

Želite li izbjeći kovrčanje i lomljenje te učiniti da feniranje potraje duže onda birajte da naslonite glavu (i kosu) na satensku jastučnicu umjesto na uobičajeni pamuk kako bi vam pramenovi kose ostali zaglaženi i mekani.

***

Naslovna fotografija: @sarahangius
Tekst: Ilda Lihić-Isović

U novembru 2024. godine, u dvorani Mirza Delibašić u Sarajevu, 9 i 10. novembra održat će se najveća manifestacija za djecu i roditelje, 9. Dječiji sajam pod sloganom „Bez briga, samo igra“ čija je ovogodišnja ambasadorica Džejla Glavović Očuz.

Ovogodišnji sajam posvećen je mentalnom zdravlju najmlađih s posebnim naglaskom na prevenciju, odnosno ranu detekciju faktora rizika i prepoznavanje socijalnog i emocionalnog rizičnog ponašanja kod djece s ciljem da se isto pravovremeno tretira i spriječi razvoj psihičkih poremećaja u odrasloj dobi.

 

“Ove godine stavljamo poseban fokus na mentalno zdravlje djece jer vjerujemo da je emocionalna stabilnost ključna za njihov cjelokupni razvoj. Cilj nam je potaknuti otvorenu komunikaciju na ovu izuzetno važnu temu i skinuti stigmu te pronaći put ka lakšem razumijevanju između svih nas, odnosno djece, roditelja, odgajatelja i učitelja koji su i sami pod velikim pritiskom. Statistike pokazuju da je sve prisutnije asocijalno ponašanje kod djece, djeca se sve više povlače u sebe, sve manje znaju komunicirati i sve su manje empatična, a sve više anksiozna, dok u tinejdžerskoj dobi depresivna. Kako bi učinili korak ka zdravom mentalnom razvoju djece, ali i pružili podršku roditeljima, organiziramo otvorenu panel diskusiju u Sarajevu, 7. novembra u 17.00 sati u Općini Stari Grad na koju su pozvani svi zainteresirani za ovu važnu temu,“ doznali smo od Maje Graholski, direktorice Dječijeg sajma i predsjednice Udruženja Moderno društvo koje je inicijator ove akcije.

 

Ovogodišnja ambasadorica 9. Dječijeg sajma je mama i preduzetnica s dugogodišnjim internacionalnim iskustvom modela, Džejla Glavović Očuz,  vlasnica agencije Swan Model Management i voditeljica marketinga i službe za odnose s javnošću u korporaciji Prevent Industrials i domaćem modnom brendu Dresscode koja nam je ovom prilikom rekla: „Kroz svoj svakodnevni rad kao PR u korporaciji, te kroz moju agenciju Swan Model Management, nastojim osvijestiti važnost mentalnog zdravlja, posebno među mladima i roditeljima. Danas je više nego ikad važno razumjeti pritiske s kojima se djeca suočavaju, posebno u digitalnom okruženju koje često povećava njihovu izloženost i osjetljivost na društvene pritiske. Vjerujem da je preventivni pristup, kroz otvoren razgovor s djecom, roditeljima i nastavnicima, ključan za stvaranje zdravog okruženja u kojem se djeca mogu osjećati sigurno i emotivno stabilno. S tim u vezi, svi zajedno trebamo razvijati kulturu koja prepoznaje vrijednost mentalne dobrobiti, čineći to osnovom za zdrav razvoj i samopouzdanje. Mi, kao roditelji, edukatori i mentori dužni smo djeci pružiti podršku koja će ih osnažiti u suočavanju s izazovima i stvoriti uvjete u kojima mogu zdravo odrastati i graditi emocionalnu otpornost.„

 

Problemi djece i mladih u Bosni i Hercegovini uzrokovani su ekonomskim, socijalnim, obrazovnim i zdravstvenim faktorima, uz dodatni utjecaj transgeneracijskih trauma koje roditelji prenose na djecu. Stresori i iscrpljenost odraslih smanjuju njihovu sposobnost da odgovore na razvojne potrebe djece.

Istraživanje iz 2022. koje je na uzorku od 143 djece (6 - 18 godina) u okviru Projekta mentalnog zdravlja u BiH sproveo Institut za populaciju i razvoj u saradnji s entitetskim ministarstvima zdravlja, pokazuje sve veću prisutnost problema s pažnjom kod mlađe djece i izraženu anksioznost i depresiju kod tinejdžera. Brige roditelja najčešće uključuju probleme u ponašanju (24%), poteškoće u školi (15%), socijalne probleme (14%) i neraspoloženje djece (10%).

 

„Za prevenciju ovih problema nužan je sistemski pristup: programska podrška pažnji kod male djece, tretiranje anksioznosti i depresije kod mladih, te dugotrajan rad na problemima sa kršenjem pravila i agresivnom ponašanju budući da oni spadaju u predelikventno ponašanje i za njihovu promjenu potreban je multisektorski pristup. Aktivnosti treba proširiti izvan škola, uključujući zajednicu i organizacije, kako bi se osigurala pomoć za najugroženije kroz generisanje znanja koje je kulturno relevantno i implementirano u okruženju koje dopiru do ranjivih grupa. Škole trebaju osnažiti kapacitete za zaštitu mentalnog zdravlja kroz praktične intervencije, obuku i programe prilagođene mladima“ poručila je Irina Rizvan, psihologinja i psihoterapeutkinja.

 

Dječiji sajam i ove godine, tokom dva dana trajanja, donosi bogat program edukativnih radionica i panela koje će  spojiti savremene metode, poput mindfulnessa i zaboravljenih igara koje pomažu djeci u razvoju pažnje, koncentracije, motorike, emocionalne regulacije i samopouzdanja. Na sajmu će tradicionalno u festivalskom dijelu programa nastupiti veliki broj mališana iz Kantona Sarajevo, ali i gostiju iz drugih gradova i općina BiH. 

 

Sjajnu zabavu omogućio je glavni sponzor sajma Moja kravica, te partneri i prijatelji sajma dm – drogerie markt, Double care – Violeta, Dukat, Baby centar, Pediakid i mnogi drugi. Počasni pokrovitelj sajma je Ministarstvo kulture i sporta KS, uz podršku MUP-a Općine Stari Grad i Javne ustanove Djeca Sarajeva.

 

Više informacija o partnerima i programu sajma pronađite na zvaničnim Facebook i Instagram stranicama Dječijeg sajma – Kids Fair 2024. Ulaz na sajam je slobodan.

* * *
Foto: Promo