TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 8.3.2016.
Za sreću često kažu da je stvar izbora. Baš kao što odlučite da želite naučiti kuhati ili pričati španjolski, jednako tako trebate odlučiti biti sretniji. Ili, usporedite to sa životom sportaša, prvo morate naučiti osnove ovoga treninga, vježbati iz dana u dan i prakticirati naučeno uvijek i u svim prilikama. U nastavku smo zbog toga izdvojili 8 načina kako se u stresnim situacijama ponovno
#Nemojte podcjenjivati moć disanja
Duboko udahnite i držite dah pet sekundi. Nakon toga izdahnite i poslije 5 sekundi ponovite postupak. Ponavljajte dok se ponovno ne vratite u ravnotežu.
#Postavite si granice
Često si sami povećavamo pritisak ukoliko ne odgovorimo na email ili ne stignemo obaviti sve obveze. Kako biste bili produktivniji i motiviraniji, važno je odrediti vaše radno vrijeme i postaviti si granice. Npr.odredite si da nakon 18h ne možete više provjeravati email ili pisati ponude. I držite se tih granica.
# Prestanite se brinuti oko stvari na koje ne možete utjecati i uživajte u trenutku
Agencija koja vam je trebala raditi catering otkazala je u zadnji tren? Haljina koju ćete nositi na gala večeru je uništena u perilici? Niste stigli otići u trgovinu? Suočite se s novonastalom situacijom jednostavno pokušavajući pronaći najlakšu alternativu i uživajte u onome što slijedi.
#Prestanite oklijevati
Ukoliko se u vašem stomaku već neko vrijeme na spomen start-upa o kojem već neko vrijeme razmišljate ili projektu renoviranja jave poznati leptirići, zašto čekati?
#Dan započnite pozitivnim mislima
Vi ste si najbolja navijačica. Razmišljajte pozitivno i motivirajuće o svim izazovima koji vas čekaju i pokušajte pronaći najbolji način kako da obavite sve obveze. Vjera u sebe i glas u glavi koji vas podsjeća da ste uspješni , marljivi i sposobni svako jutro će vas tjerati da radite sjajne stvari.
#Odmaknite se od negativnih vibracija
Ne dajte da vas okolina, mediji ili ljudi oko vas obeshrabre svojim riječima. Okružite se ljudima koji vas vole i inspiriraju na dnevnoj razini.
#Radite pauze
Pola sata šetnje na svježem zraku učinit će potpuni restart vašeg uma, tijela.
#Sreća je zarazna
Okružite se ljudima koji vam podižu raspoloženje, nasmijavaju vas, bodre i tjeraju na nove avanture.
Foto: domaine.com
TEKST: Adelisa Mašić
Zima skoro uvijek počne na rukama. Hladan zrak vani, suhi radijatori unutra i stalno pranje kroz dan polako izvuku vlagu iz kože, pa ruke postanu zategnute, grube i osjetljive.
Nekad to primijetimo tek kada počne peckati, a nekad već nakon prvog izlaska na hladno, jer jednostavno, koža traži više njege nego u ostatku godine.
I tu dobra krema napravi ogromnu razliku. Ne samo zbog hidratacije, već i zbog onog osjećaja trenutnog olakšanja kada koža ponovo postane mekša i ugodna na dodir.
Zato smo zavirili u dm i izdvojili dvije Neutrogena kreme koje se najčešće izdvajaju kao pouzdan izbor tokom zime.
1. Neutrogena Fast Absorbing krema za ruke
Ako želiš laganu teksturu koja se upija za par sekundi i ne ostavlja mastan trag, ovo je krema koju vrijedi imati u torbi. 
Brzo omekša kožu, ublaži suhoću i ostavlja ruke glatkima odmah nakon nanošenja. Idealna za one koji stalno tipkaju, voze ili su u pokretu.
2. Neutrogena krema za ruke bez mirisa
Kultni klasik: gusta, koncentrisana formula koja pruža trenutno olakšanje i najiscrpljenijoj koži. 
Dovoljna je mala količina da nahrani ispucale ruke, posebno u danima kada hladnoća baš 'zareže'. Bez mirisa, dermatološki testirana i savršena za osjetljivu kožu.
Ako ti ruke tokom zime često postanu suhe ili grube, ove dvije Neutrogena kreme su provjereni favoriti koje vrijedi dodati u svakodnevnu rutinu.
Foto: @nina.gornicka
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
