Kako biste imali lijepu i njegovanu kosu, pravilna prehrana bogata proteinima je prvi korak k tome cilju. Naime, kosa dobiva strukturu iz keratina te je dokazano da pojedine namirnice, točnije njihova konzumacija ne samo da jača kosu, nego i potiče njen rast.

A u vremenu kad sve više našu kosu tretiramo, kako kemikalijama kroz boju kako visokim temperaturama naših uvijača za kosu, važno je kosu nahraniti iznutra i dati joj vitamine i minerale koji igraju veliku ulogu u održavanju kose zdravom. Osim toga, lijepa kosa instant potiče samopouzdanje, a mi smo izdvojili 6 namirnica koje će vam pomoći u ostvarenju vaših ciljeva, kad je u pitanju lijepa i uredna kosa. Naravno, rezultati ne dolaze preko noći, zato je važno da ostanete dugo vjerni dodavanju ovih namirnica na vaš dnevni meni.


#Namirnice bogate biotinom
Naše tijelo proizvodi u većim količinama biotin, no, ako imate njegov manjak, svakako biste trebali konzumirati više namirnica bogatih biotinom, poput jaja, badema i avokada.

#Namirnice bogate proteinima
Kosa dobiva svoju strukturu iz proteina zvanog keratin i nedostatak proteina dovodi do usporenog rasta kose, kao i slabih i tankih pramenova kose. Proteini su važni za sve stanice, zato konzumirajte piletinu, svinjetinu i govedinu ili s druge strane leću, tofu i soju, kako biste imali uravnoteženu prehranu.

#Namirnice bogate folnom kiselinom i željezom
Čitajte: špinat. Konzumirajte ga uz omlet ili kao salatu uz ručak. 
Željezo i folna kiselina pomažu u stvaranju krvnih stanica, koje kasnije promiču i rast kose. Upravo nedostatak željeza može biti povezan s gubitkom kose.

#Namirnice bogate vitaminom C
Vitamin C se koristi za stvaranje kolagena, koji pomaže folikulama kose da ostanu zdrave, a samim time i poboljšava rast kose. Paprike, naranče i rajčice su bogate vitaminom C.

#Namirnice bogate vitaminom A
On je ključan za zdravu kožu, ali i rast kose. Nedostatak vitamina A može dovesti do suhe i beživotne kose. Slatki krumpir, kelj i mrkva su izvrsni izvori beta-karotena, koji se pretvara u vitamin A u tijelu.

#Cink
On jača cijeli imunitet.
Namirnice bogate cinkom su školjke, kamenice, rakovi, kao i drugi morski plodovi.

Ako ste zaljubljeni u svijet manikure i želite da steknete vještine ili ih podignete na viši nivo, zabilježite 6. i 7. septembar u svom kalendaru. 

Tih dana u hotelu Hollywood, u ulici Mustafe Pintola 23, u Sarajevu, gdje se nalazi i dućan Alexandar Cosmetics, održat će se besplatan Galaxy Professional seminar za nadogradnju noktiju, koji će voditi Alexandar Cosmetics Global Master edukatori Milan Krstić i Danijela Sič.


 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Victoria Pia Elizabeth Waldau (@victoriawaldau)

Bez obzira na to da li ste početnici ili već imate iskustva, seminar je kreiran tako da vas inspiriše, osnaži i pruži znanje koje ćete odmah moći primjeniti. 

U teorijskom i praktičnom dijelu seminara, edukatori će vam prenijeti dragocjeno iskustvo i pokazati kako da izbjegnete najčešće greške kod gel tehnike, od odizanja materijala i pucanja nokta, do pravilnog odabira baze i pravilne pripreme nokatne ploče. 

Imati ćete priliku da vidite kako se koristi trajni lak, rubber baza, extension baza, kako izgleda izlivanje i pinčovanje noktiju, ali i da sve to isprobate pod budnim okom edukatora.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Victoria Pia Elizabeth Waldau (@victoriawaldau)

Pored tehnika i savjeta koje ćete naučiti, seminar će vam pokazati i koliko je važan pravi materijal. Upravo tu Galaxy Professional proizvodi dolaze do izražaja, jer olakšavaju svaki korak i pomažu vam da postignete željeni efekat.
 

Koji su to omiljeni Galaxy Professional proizvodi?

Galaxy Professional brend osmišljen je tako da zadovolji potrebe profesionalaca i onih koji su tek zakoračili u ovu profesiju, nudeći kvalitet, lakoću korištenja i pouzdanost. Formulisani bez štetnih sastojaka, proizvodi omogućavaju bezbjedan rad i postizanje željenog rezultata.

Trajni lakovi: Postojanost i samonivelirajuća formula

Galaxy Professional Hybird trajni lakovi poznati su po tome što su samonivelirajući i imaju srednju viskoznost, što znači da se lako nanose i ravnomjerno raspoređuju bez stvaranja neravnina. 

Time se postiže besprijekorna površina nokta, a boja izgleda ujednačeno i intenzivno. Osim toga, bogata paleta nijansi omogućava vam da pronađete odgovarajuću boju za svaku priliku, od nježnih do jarkih tonova.

Baze koje pružaju sigurnost  

Od pravilnog izbora baze zavisi koliko će vaša manikura trajati, a među Galaxy Professional proizvodima možete pronaći više opcija.

Klasični base coat predstavlja osnovu za trajni lak, obezbjeđujući bolje prianjanje boje i istovremeno štiteći nokatnu ploču. Za one koji imaju tanke i slabe nokte, rubber baza je pravi izbor, jer pruža potrebnu fleksibilnost i dodatno produžava trajnost manikure. 





Kada je riječ o jačanju ili produžavanju noktiju, posebno kod oštećenih ili izrazito tankih ploča, extension, odnosno kamuflažna gradivna baza, donosi optimalnu čvrstoću, stabilnost i prirodan izgled, uz mogućnost formiranja savršene C krive pinčovanjem.
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Hanna Schönberg (@hannaschonberg)

Gradivni gelovi: Stabilnost i kreativnost  

Galaxy Professional gradivni gelovi nude savršen balans između čvrstoće i fleksibilnosti. Pogodni su za sve tehnike nadogradnje noktiju. U ponudi su klasični gelovi, Jelly gelovi, Level Up gradivni gelovi u boci. 

Klasični gradivni kamuflažni gelovi su srednje viskoznosti i idealni za ojačavanje, izlijevanje i prirodan izgled noktiju, dok Jelly gelovi imaju gušću, „puding” strukturu koja olakšava pinčovanje i precizno oblikovanje, uz maksimalno prijanjanje i izdržljivost. Level Up gel u boci, sa inovativnom formulom, omogućava izlijevanje izuzetno tankih, fleksiblnih noktiju bez turpijanja, uz kraće vrijeme izrade.





U zavisnosti od željenog efekta i tehnike koju primjenjujete, svi Galaxy Professional gradivni gelovi omogućavaju lako oblikovanje, dugotrajnost i prirodan, profesionalan rezultat.


Završni slojevi i njega  

Kada se manikura privede kraju, pravi završni dodir daje top coat, koji obezbjeđuje besprijekoran sjaj ili mat finiš, štiti boju od oštećenja i produžava trajnost. Da bi nokti i zanoktice uvijek izgledali njegovano, u Galaxy Professional kolekciji nalaze se i proizvodi za njegu, jer zdravi nokti su najbolja osnova za svaku manikuru.





Pridružite se besplatnom seminaru u Sarajevu 6. i 7. septembra i doživite spoj stručnog znanja i pravih materijala. Tako možete usavršiti tehnike, isprobati Galaxy Professional novitete i odmah primjeniti naučeno, dok vas edukatori vode kroz svaki korak. 

Uz kvalitetne proizvode i stručno usmjeravanje, svaki korak postaje jednostavniji, a manikura postojanija i profesionalnija.
 

Foto: Alexandar Cosmetics/ PR