TEKST: Bonjour.ba

DATUM OBJAVE: 10.12.2019.

Iako blagdansko vrijeme uživa titulu najveselijeg doba u godini, nije tajna kako organizacija blagdanskog ručka i potraga za idealnim blagdanskim poklonom kreiraju i određenu količinu stresa u ovom periodu.

U želji da ove godine smanjimo nepotrebnu anksioznost, brigu i nervozu našli smo nekoliko savjeta kako se pripremiti za blagdane i  #StressFree dvanaesti mjesec.

Ovi trikovi će vam pomoći da imate vrijeme za sebe, ali i organizirate ukusan blagdanski ručak, pripremite omiljene slastice te na vrijeme kupite poklone bez gužve u trgovinama. Zato, brzo prelistajte dalje i otkrijte kako kreirati najveselije blagdane za sebe i vaše najdraže.

Organizacija je ključna.

Blagdanska kupnja prije ogromnih gužvi ne samo da će uštedjeti vaše vrijeme nego će učiniti da uistinu uživate u blagdanskoj euforiji bez čekanja u dugim redovima. Na taj način ćete imati i više vremena za pripremu obroka, slastica, kupnju poklona i sl., a sve što trebate je uzeti jedno poslijepodne u ovom tjednu, zapisati listu stvari koje vam trebaju i posjetiti omiljenu trgovinu. Vaša djeca, muž, prijateljica, sestra, mama vam u tome mogu pomoći.

Postavite budžet.

Od namirnica do poklona, unaprijed odredite koliko želite potrošiti na blagdanske aktivnosti ove godine kako ne biste pripremili financijska iznenađenja za sebe tijekom blagdanskog perioda. Osjećati ćete se puno bolje i biti sigurni u svoje shopping liste što automatski uspijeva odagnati stres za vrijeme blagdana.

Radite manje, ne više.

U želji da tijekom blagdana ugodimo baš svima nekada se zanesemo i pretjeramo sa svim aktivnostima i dodatno se umorimo bez nekog dobrog razloga. Ovih blagdana se striktno držite onoga što ste htjeli napraviti i nemojte rezervirati sebe za previše aktivnosti, a kada vas svlada umor ili stres, nema toga što jedna šetnja ili spavanje na sat vremena ne može riješiti.

Umjesto da žurite, usporite.

Kako bi u vašoj kuhinji, dnevnom boravku, vrtu vladalo blagdansko ozračje upamtite da je sasvim ok usporiti i stvari raditi polako kada situacija postane napeta. Pod napetom situacijom smatramo zagorjele kekse, varivo koje ne surađuje, činjenicu da nijedne lampice ne rade iako ste bili uvjereni da rade dvije i sl. Što se nadovezuje na naš sljedeći savjet, a to je...

Nemojte se previše brinuti oko sitnica.

Ok, vaš poklon je upakiran jako loše. I da, možda vaša torta ne liči baš kao na onu na slici ili ste bili velikodušni sa solju u juhi, no, to ne umanjuje vaš trud i nemojte dopustiti da vam to umanji veselje. Ne treba sve biti savršeno i kako bismo to najbolje objasnili u duhu novog Frozen filma:'Just let it go.'

Uživajte!

Blagdansko vrijeme najveselije je doba u godini, a kako i neće biti, kada ste u toplom, u krugu svojih najmilijih uz ukusnu trpezu. Zato, ne zaboravite kreirati prekrasne uspomene i uživati.


Bonjour

Padel u BiH sve više privlači pažnju: Evo zašto ga ljudi brzo zavole

TEKST: Adelisa Mašić

Padel u BiH sve više privlači pažnju: Evo zašto ga ljudi brzo zavole Padel u BiH sve više privlači pažnju: Evo zašto ga ljudi brzo zavole

U posljednje vrijeme sve češće čujemo istu rečenicu: 'Išla sam samo da probam padel.' I skoro uvijek se nastavi isto: 'i već planiram sljedeći termin.'

Nema tu velike najave ni posebne pripreme, samo jedan meč koji iznenadi koliko je zabavan, lagan i drugačiji od očekivanog. Iz tog osjećaja, gotovo neprimjetno, počinje rasti i scena. 

Padel u Bosni i Hercegovini više nije nešto što se 'usput proba', nego sport koji polako okuplja svoju zajednicu.

 



Kako nam je kroz razgovor otkrila Dejla Titorić, CEO i founder Qpadel Sports Academy, koja i sama aktivno igra padel, scena kod nas možda jeste još u fazi razvoja, ali već sada nosi energiju koja ljude prirodno privlači i zadržava. 

'Rekla bih da je padel scena kod nas još uvijek mlada, ali jako živa, topla i puna divne energije koja ljude prirodno privlači', istakla je.

 



Upravo ta atmosfera bez pritiska i rigidnih pravila čini razliku, jer nema potrebe za savršenstvom, nego za prostorom gdje se brzo opustite i jednostavno uživate u igri.

'Padel ne traži savršenstvo, nego te odmah uključi i učini dijelom igre. Ljudi se brzo opuste, nasmiju i požele opet doći', objašnjava Dejla.

 



To se osjeti već pri prvom dolasku na teren. Nije važno dolazite li iz tenisa ili prvi put držite reket, igra vas 'pokupi' gotovo odmah. Bez dugog učenja i bez osjećaja da morate stići nekoga, sve ide prirodno.

Upravo ta kombinacija igre i druženja ostaje kao ključni razlog zbog kojeg ljudi iznova dolaze. 

'Nije samo igra, nego i druženje, upoznavanje, mali rituali prije i poslije meča… To je ono zbog čega ljudi ostaju i vraćaju se', dodaje. Taj spoj stvara osjećaj zajednice koji se razvija spontano i bez forsiranja.

 

 

Kada igra postane razlog za nova poznanstva i putovanja

Kako ta zajednica raste, pojavljuju se i formati koji joj daju novu dimenziju. Ladies Padel League powered by AC QUATTRO, koja će se igrati od 1. aprila do 30. maja u Sarajevu, zamišljena je kao prostor u kojem će se žene osjećati opušteno, podržano i povezano, dok su prijave otvorene do 29. aprila. 

Fokus nije samo na rezultatu, nego i na iskustvu koje dolazi uz igru. 'Vjerujem da će upravo ta energija napraviti posebnu priču kod nas', dodaje Dejla.

 



A dio te priče ne završava na terenu. Turniri i ligaški mečevi donose nova putovanja, poznanstva i razmjenu iskustava.

 Dejla se upravo vratila iz Zagreba, gdje je osvojila drugo mjesto u svojoj kategoriji, i taj osjećaj opisuje kao jedan od razloga zašto padel tako lako 'uđe pod kožu'.

Foto: @manahilll.official


Bonjour

Bonjour.club član!

Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!