Kada govorimo o učvršćivanju tijela u predjelu trbuha, vježbe na koje odmah pomislimo zasigurno su trbušnjaci, ali kako bi oni bili uspješni te u konačnici dali pozitivne rezultate, važno je njihovo pravilno izvođenje.

Zbog toga smo pronašli nekoliko vrhunskih trenera koji će vam pokazati svaki korak i vježbu posebno. Razlog zbog kojeg volimo ove vježbe je i to što ih možemo izvoditi bilo gdje bez dodatne opreme. Također, prije svega odaberite onu vježbu koja vam najbolje odgovara, a vi možete promijeniti trajanje i odraditi duži trening ili brzi visoko intenzitetni trening ovisno o vašoj dnevnoj aktivnosti i slobodnom vremenu.

U nastavku pogledajte šest video tutorijala za stvaranje svog plana i programa treninga za trbušne mišiće.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by STEFANIE ??????? HOME WORKOUTS (@naturallystefanie) on Aug 4, 2020 at 11:28am PDT

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by KAYLA ITSINES (@kayla_itsines) on May 8, 2020 at 4:20am PDT

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by S O P H I E (@gainsbybrains) on May 9, 2020 at 11:17am PDT

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Natacha Oceane (@natacha.oceane) on Apr 20, 2020 at 11:46am PDT

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Jeanette Jenkins (@msjeanettejenkins) on Apr 23, 2020 at 5:26am PDT

https://www.youtube.com/watch?v=V4sWpLJcQoU 

Sinoć su golf tereni u Sarajevu postali pozornica elegancije i sofisticiranosti, zahvaljujući španskom dermokozmetičkom brendu Laboratorios BABÉ iz Valencije, koji je predstavio jedinstveni event pod nazivom Glow Season.   

Ovaj nezaboravni susret bio je osmišljen kao povratak u grad nakon ljetnih odmora, trenutak da se, uz čarobne zalaske sunca, note saksofona i spoj španske i domaće muzike, zajednički isprati ljeto i zakorači u novu sezonu uspjeha.  




 

U intimnoj i luksuznoj atmosferi okupili su se vodeći dermatolozi i magistri farmacije iz Sarajeva i Hercegovine, stvarajući krug stručnjaka posvećenih ljepoti i zdravlju kože.   

Posebno mjesto večeri zauzeo je BABÉ kutak inovacija, gdje su gosti pokazali veliki interes dok su imali priliku detaljnije upoznati i isprobati ključne linije brenda: Depigment+, Stop AKN i SuperSerums.  

Program je bio osmišljen s posebnom pažnjom na detalje: interaktivna igra Blind Touch Test pozvala je prisutne da se oslone na svoja osjetila, dok je ekskluzivni “Hit the Glow” Golf Challenge donio dozu glamura i zabave.   
 







Za trenutke za pamćenje bio je zadužen elegantno uređen photo booth, a raskošno izloženi BABÉ proizvodi dodatno su obogatili doživljaj večeri.

Zvanični dio programa uključivao je inspirativne govore predstavnika BABÉ brenda, koji su podijelili viziju i pravac razvoja kompanije, dok je domaćin događaja istaknuo značaj ovakvih susreta u jačanju povezanosti struke i brenda.  
 








 

Večer je završila u duhu elegancije i zajedništva uz nova saznanja, dojmove i osjećaj pripadnosti inovativnoj dermokozmetičkoj zajednici.

Glow Season još jednom je potvrdio status Laboratorios BABÉ kao brenda koji luksuz ne gradi samo kroz vrhunske formulacije i dermokozmetičke inovacije, već i kroz stvaranje nezaboravnih trenutaka u kojima stručnost, ljepota i emocija idu ruku pod ruku.  
 



 

Foto: Laboratorios BABÉ/ PR