TEKST: Ilda Lihić-Isović
DATUM OBJAVE: 20.8.2020.
Kada govorimo o učvršćivanju tijela u predjelu trbuha, vježbe na koje odmah pomislimo zasigurno su trbušnjaci, ali kako bi oni bili uspješni te u konačnici dali pozitivne rezultate, važno je njihovo pravilno izvođenje.
Zbog toga smo pronašli nekoliko vrhunskih trenera koji će vam pokazati svaki korak i vježbu posebno. Razlog zbog kojeg volimo ove vježbe je i to što ih možemo izvoditi bilo gdje bez dodatne opreme. Također, prije svega odaberite onu vježbu koja vam najbolje odgovara, a vi možete promijeniti trajanje i odraditi duži trening ili brzi visoko intenzitetni trening ovisno o vašoj dnevnoj aktivnosti i slobodnom vremenu.
U nastavku pogledajte šest video tutorijala za stvaranje svog plana i programa treninga za trbušne mišiće.
https://www.youtube.com/watch?v=V4sWpLJcQoU
TEKST: Ada Ćeremida
Ovo proljeće dodajemo teksturu klasičnim bijelim košuljama, rupičasti detalji i romantični vez donose novu dimenziju ovom capsule komadu.
Proljeće je stiglo, a s njim i potreba za laganim, prozračnim komadima koji su savršeni za svaki dan. Ove rupičaste bijele košulje iz Zare donose upravo tu proljetnu svježinu, a mi ih već dodajemo u svoje shopping korpe.
Od jutarnjih kafa do večernjih izlazaka, elegantne teksture i romantični vez čine ih idealnim izborom za svaki trenutak. Ako ste se zasitili klasične bijele košulje, ovo je savršen način da osvježite svoje outfite.
Nosite ih uz jeans za ležeran svakodnevni look ili ih kombinujte s hlačama za poslovne outfite. Također prelijepo funkcionišu ispod haljine i sandale za večernju romantičnu varijantu. Lako se nose i savršeno hvataju proljetni duh.
Koju romantičnu košulju vi birate?
***
Foto: Zara
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled backstage priče!
