TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 19.3.2018.
Nakon opuštenog vikenda, dosta je teško ponovno se vratiti u zaposlenu i ubrzanu svakodnevnicu. Zbog toga je ključno da uz pozitivan set misli, poduzmete akcije koje će vam pomoći da tjedan započnete na što laganiji način. Motiviranost na radnom mjestu problem je s kojim se susreće velik broj ljudi, a uz rokove, timske projekte, prezentacije i izvještaje dosta je teško ostati motiviran.
Zbog toga smo izdvojili par savjeta koji dokazano djeluju za buđenje produktivnosti i kreiranje sretno i uspješno provedenog radnog dana. Bez obzira gdje radite.
#IDITE RANIJE NA SPAVANJE, RANIJE SE USTANITE I SLOŽITE SVOJ KREVET
Iako se ova navika čini gotovo logična, mnogi od nas u želji da što više vremena provedu s najbližima, zaborave na važnost kvalitetnog sna i ne spavaju dovoljno. Znanstveno je dokazano da nam je potrebno najmanje sedam sati sna kako bismo bili uspješniji i produktivniji u obavljanju naših zadataka. Buđenje rano ujutro dozvoljava nam da prije posla obavimo dosta zadataka, a uz slaganje kreveta naš mozak brzo shvati da je vrijeme za razbuđivanje i obavljanje prvih obveza.
#PRIRODNA SVJETLOST I ZELENE BILJKE UVELIKE POTIČU PRODUKTIVNOST
Znanstvene studije su pronašle veliku povezanost između prirodnog osvjetljenja i naše motiviranosti za rad. Ukoliko radite u tamnom prostoru, naš unutarnji sat (cirkadijani ritmovi) postaju usporeniji i samim time smanjuje se i naša produktivnost. Biljke su s druge strane odlične za buđenje motivacije, što dokazuje i studija Cardiff sveučilišta.
#NAPRAVITE TO DO LISTU S PRIPADAJUĆIM CRTEŽIMA
Ukoliko uz vašu obvezu nacrtate i fotografiju koja slikovito dočarava istu, više ćete uživati u obavljanju vaše to do liste, no i bolje zapamtiti vaše zadatke.
#UVIJEK NAPRAVITE KRATKE PAUZE TIJEKOM DANA
Pauze su ključne za zadržavanje koncentracije, zbog čega je važno da u planiranju radnog dana uvrstite i vrijeme za mali odmor.
#ZABORAVITE NA MULTITASKING
Završite jedan posao, a tek onda se bacite na naredni. Uz multitasking, u potpunosti ćete zaboraviti na detalje, što može dovesti do toga da vam se potkradaju greške koje vjerojatno ne biste napravili da ste bili u potpunosti fokusirani samo na jednu aktivnost.
Foto: blogspot.com, Pinterest
TEKST: Ilda Lihić-Isović
Kopenhagen! Grad koji ima sve od nevjerovatnih muzeja, savršenog streetstyle dnevnika pa do najšarmantnijih kafića.
Ako ste ikada poželjeli da se osjećate kao da hodate kroz historiju, ali s modernim štihom, onda je Kopenhagen grad za vas! Ovdje historija se miksa sa dizajnom, a svakodnevni život ima tu posebnu skandinavsku notu koja je pomalo... hipsterska, pomalo hladna, pomalo chic, a najviše odvažna! To je grad koji vam nudi kulturne kutke koje morate obići i doživjeti, a da se ne osjećate kao turista.
Spremite svoje torbe jer let iz Sarajeva je brži nego što mislite.
Nyhavn: Na jednoj strani historija, na drugoj... coffee!
Da, znamo, možda ste već čuli za Nyhavn i svi govore o njegovim šarenim zgradama uz kanal, ali ovo mjesto nije samo za Instagram fotke (iako, da, definitivno je za to). Nyhavn je mjesto gdje se možete uputiti u malu ‘bijeg’ turu kroz prošlost i osjetiti pravi duh Kopenhagena. Dok sunce zalazi (ili kiša pada, što je također često u Kopenhagenu), možete sjesti u jedan od šarenih kafića i uživati u piću.
Tivoli Gardens: Za one koji još uvijek vjeruju u magiju!
Zamislite vrtove koji oduzimaju dah dok vam u pozadini svira muzika iz vremena kada su dvorci izgledali kao bajke... Šetajući kroz Tivoli, osjetit ćete se kao lik iz filma ili barem kao dijete, a ako se odlučite na vožnju… dobrodošli u zabavni svijet koji vas neće ostaviti ravnodušnima.
Freetown Christiania: Da, ovo je grad u gradu!
Uđite u Freetown Christiania i napustite sve što ste do sad znali o Kopenhagenu. Ovaj alternativni kvart je mjesto gdje ćete zaboraviti na stroga pravila jer ovdje su ulice preplavljene graffitima i umjetnost je na svakom koraku. Često ćete naići na improvizirane nastupe, tu i tamo poneku zvučnu instalaciju, a možda ćete čak uhvatiti i neki jam sesh. Christiania je jednostavno mjesto koje morate doživjeti. Ne samo da je neobično, već je i inspirativno!
Louisiana Museum of Modern Art: Umjetnost s pogledom na more
Za sve ljubitelje moderne umjetnosti, Louisiana je oaza koja će vas natjerati da se zapitate: „Je li ovo mjesto stvarno realno?“ Dok šetate kroz muzejske galerije, odjednom ćete biti oči u oči i s morem i pogledom koji je toliko savršen da ćete poželjeti ostati tamo zauvijek.
Nema lošeg trenutka da posjetite Louisiana s umjetničkim djelima od Picassa do Warhola, a okruženi vrtovima, ovo je mjesto koje će vas inspirisati više nego što mislite. Nope, nećemo zaboraviti pomenuti njihov kafić koji je pravo mjesto za opuštanje i uživanje u kolačićima koji pariraju dobro sa maminim. Pssst!
Rosenborg Castle: Kraljevski čas iz historije
Čak ako i niste ljubitelj bajki, Rosenborg Castle sigurno ima nešto za vas. Ovo renesansno savršenstvo uz impresivan interijer i vrtove dat će vam taj osjećaj kao da ste postali dio kraljevske porodice.
Ukoliko već niste znali u Rosenborg Castleu nalazi se jedan od najvrjednijih i najpoznatijih dijelova danske kraljevske baštine, a to su kraljevski dragulji. Zanimljivo je da u dvorcu postoje vrata koja su poznata kao "zaključana vrata". Prema legendi, kralj Christian IV. zakopao je ključ u tajnu lokaciju kako bi spriječio bilo koga da uđe u određene prostorije dvorca. Spremni istražiti?
* * *
Naslovna fotografija: @mervegucer_
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled backstage priče!
