TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 19.3.2018.
Nakon opuštenog vikenda, dosta je teško ponovno se vratiti u zaposlenu i ubrzanu svakodnevnicu. Zbog toga je ključno da uz pozitivan set misli, poduzmete akcije koje će vam pomoći da tjedan započnete na što laganiji način. Motiviranost na radnom mjestu problem je s kojim se susreće velik broj ljudi, a uz rokove, timske projekte, prezentacije i izvještaje dosta je teško ostati motiviran.
Zbog toga smo izdvojili par savjeta koji dokazano djeluju za buđenje produktivnosti i kreiranje sretno i uspješno provedenog radnog dana. Bez obzira gdje radite.
#IDITE RANIJE NA SPAVANJE, RANIJE SE USTANITE I SLOŽITE SVOJ KREVET
Iako se ova navika čini gotovo logična, mnogi od nas u želji da što više vremena provedu s najbližima, zaborave na važnost kvalitetnog sna i ne spavaju dovoljno. Znanstveno je dokazano da nam je potrebno najmanje sedam sati sna kako bismo bili uspješniji i produktivniji u obavljanju naših zadataka. Buđenje rano ujutro dozvoljava nam da prije posla obavimo dosta zadataka, a uz slaganje kreveta naš mozak brzo shvati da je vrijeme za razbuđivanje i obavljanje prvih obveza.
#PRIRODNA SVJETLOST I ZELENE BILJKE UVELIKE POTIČU PRODUKTIVNOST
Znanstvene studije su pronašle veliku povezanost između prirodnog osvjetljenja i naše motiviranosti za rad. Ukoliko radite u tamnom prostoru, naš unutarnji sat (cirkadijani ritmovi) postaju usporeniji i samim time smanjuje se i naša produktivnost. Biljke su s druge strane odlične za buđenje motivacije, što dokazuje i studija Cardiff sveučilišta.
#NAPRAVITE TO DO LISTU S PRIPADAJUĆIM CRTEŽIMA
Ukoliko uz vašu obvezu nacrtate i fotografiju koja slikovito dočarava istu, više ćete uživati u obavljanju vaše to do liste, no i bolje zapamtiti vaše zadatke.
#UVIJEK NAPRAVITE KRATKE PAUZE TIJEKOM DANA
Pauze su ključne za zadržavanje koncentracije, zbog čega je važno da u planiranju radnog dana uvrstite i vrijeme za mali odmor.
#ZABORAVITE NA MULTITASKING
Završite jedan posao, a tek onda se bacite na naredni. Uz multitasking, u potpunosti ćete zaboraviti na detalje, što može dovesti do toga da vam se potkradaju greške koje vjerojatno ne biste napravili da ste bili u potpunosti fokusirani samo na jednu aktivnost.
Foto: blogspot.com, Pinterest
TEKST: Ada Ćeremida
Ako postoji jedan komad koji može zamijeniti i haljinu i sako i tuniku, to je upravo košulja-haljina.
Košulja-haljina već godinama ostaje nenadmašan izbor za prelazne sezone, ali ovog proljeća izgleda bolje nego ikada.
Pronašli smo pet modela koji se ne oslanjaju samo na klasičnu siluetu, već unose dašak urbanog chic-a, minimalizma i elegancije u svakodnevni stil. Ovi komadi su savršeni za posao, vikend izlazak ili čak večeru na otvorenom.
Košulja-haljina je jedan od onih komada koji ne traži mnogo, a daje sve. Njena struktura omogućava da izgledate sređeno uz minimalan trud, dok kroj varira od oversized modela koji se nose s tenisicama do ženstvenijih varijanti koje uz kaiš i sandale mogu postati večernja uniforma.
Naših top 5 favorita se poigravaju s bojama i teksturama: od klasične bijele pamuk-haljine do svilenkastih pastelnih tonova i pruga inspirisanih muškim košuljama.
Najbolje od svega je što ih možete nositi na sto načina, otvorenu preko topa i farmerki, zatvorenu kao mini haljinu s čizmama do koljena, ili uz kaiš za naglašavanje struka.
Uz dodatak velikih sunčanih naočala, shopper torbe i minimalističkog nakita, košulja-haljina u trenu postaje baza proljetne kapsulne garderobe.
A koji od ovih modela biste vi odabrali za svoje proljetne šetnje?
Foto: @whatgigiwears
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled backstage priče!
