TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 18.4.2016.
I iako su nam u dvadesetima posljedice jedenja kasnonoćne pizze te druženja s dragim damama i plesa do ranih jutarnjih sati bile gotovo neprimjetne, u tridesetima se već naš metabolizam mijenja i zahtjeva drugačiji tretman. Uz konstantnu težnju za balansom između poslovnih te privatnih obveza i želja, važno je razviti par navika koje će naš metabolizam i organizam u cijelosti držati zdravim, jakim
#Detoksikacija
Važno je da ste dosada naučili koji sastojci pomažu vašem organizmu da svakodnevno izbacuje nepotrebne stvari i otrove iz organizma. Pravilna ishrana daje vam energiju potrebnu za svakodnevne obveze, budi u vama produktivnost i motivaciju, a nezdravi sastojci ne samo da djeluju na vašu težinu, nego i na vašu kožu, koncetraciju... Što se tiče gore spomenutog druženja s damama, unosite magnezij, vitamin B i ostale supernamirnice koje će spriječiti posljedice koktel druženja.
#Njega kože
Vaša koža već polako pokazuje posljedice vaše prehrane i ponašanja prema vašem organizmu. Pazite da ju redovito nahranite, koži lica priuštite redovite maske, pilinge i anti age kreme. Zaboravite na odlazak na spavanje sa šminkom i krenite se prigodno brinuti o najvećem organu vašeg organizma.
#Vježbanje
Iako ćete teško imati savršen raspored koji vam daje dovoljno vremena da ujutro doručkujete, vježbate, odvedete djecu u školu i pripremite se za posao, vježbanje nipošto ne biste trebali propuštati. Dokazane su brojne njegove beneficije za zdravlje. Pronađite model i tip vježbi koji vam odgovara i riješite se negativne energije vježbom te ojačajte svoje tijelo i um.
#Zdravi obroci
Ne samo da je važno što jedete, nego i koliko vremenski to traje. Priuštite si obroke koji će trajati 30 minuta, razvijajte svoje osjetilno nepce i uživajte u hrani.
#Anti-stres terapije
Meditacija, šetnja, masaža. Vi birajte. Važno je da razvijete i pronađete aktivnost koja će vas umiriti, opustiti i usredotočiti na nove izazove.
Foto: pinterest.com
TEKST: Adelisa Mašić
Korejska njega kože već odavno nije rezervisana samo za specijalizirane shopove i online narudžbe.
Sve više odličnih proizvoda danas je dostupno i u drogerijama, uključujući i maske za lice koje daju vidljive rezultate već nakon prvog korištenja.
U nastavku izdvajamo četiri korejske maske za lice koje se ističu formulama, osjećajem na koži i efektom nakon skidanja, a ono što im je zajedničko jeste da su drogerijski dostupne i cjenovno pristupačne.
Ova maska je odličan izbor kada je koži potrebna dodatna hidratacija i osjećaj punoće. 
Formula s kolagenom pomaže da koža izgleda zaglađenije i svježije, dok je tekstura ugodna i ne ostavlja težak osjećaj. Idealna je za trenutke kada koža djeluje umorno ili dehidrirano.
Ako vam je fokus na jačanju kožne barijere, ova maska je pun pogodak. 
Kombinacija ceramida i hidratantnih sastojaka pomaže smirivanju kože i vraćanju osjećaja ravnoteže. Posebno je dobra opcija tokom zime ili nakon dana provedenih u grijanim prostorima.
Gelasta tekstura ove maske odmah daje osjećaj hlađenja i svježine. 
Riža i peptidi doprinose ujednačenijem izgledu tena, dok kolagen daje onaj “glow” efekat koji se primijeti odmah nakon skidanja maske. Dobar izbor prije šminke ili posebnih prilika.
Ova maska je namijenjena koži kojoj je potrebno smirivanje. 
Zeleni čaj i cica poznati su po svojim umirujućim svojstvima, a u kombinaciji s kolagenom pomažu da koža izgleda odmornije i svježije. Idealna je za osjetljivu kožu ili dane kada je ten sklon crvenilu.
Sve četiri maske lako se uklapaju u rutinu njege, ne zahtijevaju posebnu pripremu i daju vidljiv efekt bez komplikovanja. Ako tražite korejsku njegu dostupnu u drogeriji, ovo su maske koje vrijedi imati na radaru.
Foto: @georgia_shultz
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
