TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 21.3.2016.
Šećer je jedan od onih malih neprijatelja naše kuhinje. Ne samo da utječe na naš krvni tlak, nego i iscrpljuju esencijalne minerale i vitamine tijekom svoje prerade u našem organizmu. Rafinirani šećer utječe i na lučenje razine dopamina u mozgu, zbog čega naše tijelo želi još samo jedan komad one čokoladne torte. No, jedan tjedan je dovoljan kako bi vaš mozak počeo stvarati nove navike što je do
#Zamijenite grickalice tamnom čokoladom
Često u potrazi za slatkišima kupimo i konzumiramo one slastice iz naše smočnice koje zapravo ne zadovoljavaju našu potrebu za slatkim. Tamna čokolada je zdrava namirnica koja će zadovoljiti vašu potrebu za šećerom brzo i učinkovito, a uz to se ne trebate brinuti oko negativnih posljedica ove konzumacije.
#Konzumirajte nezaslađene proizvode od kokosa
Oni će vas brzo zasladiti, a možete birati između žitarica ili kokosove vode kad osjetite potrebu za nečim slatkim.
#Nemojte zaslađivati tople napitke
Malo cimeta u vašem čaju može učiniti čuda vašoj dnevnoj rutini ispijanja ovog toplog napitka, a ukoliko ste veliki ljubitelj kave, zamislite samo koliko ćete smanjiti unos šećera ukoliko preskočite dodavanje žlice ili dvije u nju.
#Učinite unošenje šećera posebnom prilikom
Gotovo je nemoguće reći da više nikada nećete konzumirati šećer i pridržavati se te odluke. Radije si konzumaciju sladoleda ili omiljenog kolača učinite posebnim, tako da ćete odrediti da svaki petak nakon posla pojedee svoju zasluženu slasticu. Ili ju učinite redovitim dijelom nedjeljnog ručka. Nemojte ju pretvarati u dnevnu naviku ali ni u potpunosti je ukloniti s menija.
#Zamijenite šećer zdravim alternativama
Stevia, kokosov šećer, rižin sirup su zdrave namirnice koje mogu biti zamjena šećeru i postati dio vaše zdrave prehrane. Npr. 100% organski i prirodan kokosov šećer, sadrži dvostruko više željeza, četiri puta više magnezija i čak 10 puta više cinka od smeđeg šećera.
Foto:mydomaine.com, blogspot.com
TEKST: Bonjour.ba - PR
U 2026. godini beauty scena i dalje ostaje u znaku minimalizma, manje proizvoda, jasne formulacije i fokus na sastojke koji imaju stvarnu funkciju u njezi kože. U tom kontekstu, činjenica da je jedan novi skincare brend praktično preko noći postao TikTok favorit djeluje sasvim logično.
Minimalističke formulacije, pomno odabrani aktivni sastojci i inovativna ambalaža čine brend NERDS, koji demistificira njegu kože i vraća ju na sami početak – fokusirajući se na sastojke i njihovo stvarno djelovanje.
NERDS njeguje koncept „pametne“ njege kože, prilagođene svim tipovima, stanjima i potrebama kože. U formulacijama koristi provjereno učinkovite aktivne sastojke poput retinala, niacinamida, vitamina C, peptida i azelaične kiseline, stvarajući proizvode koji donose vidljive rezultate.
Bilo da se radi o nepravilnostima poput akni, neujednačenom tenu ili preuranjenim znakovima starenja, NERDS nudi pažljivo osmišljen asortiman u kojem svako može pronaći rješenje za sebe.
Hyperpigmentation Serum formuliran je s 2 % alfa-arbutina i 1 % kojične kiseline te ciljano djeluje na sve vrste diskoloracija – od hiperpigmentacija nastalih nakon akni, oštećenja od sunca do onih uzrokovanih hormonalnim promjenama. Ugodne, mliječne teksture bazirane na ekstraktu ulja badema, ovaj posvjetljujući serum siguran je za svakodnevnu upotrebu, kao i za trudnice i dojilje.
10% Azelaic Acid Cream Serum donosi inovativnu, hibridnu formulu seruma u kremi s 10 % azelaične kiseline. Pomaže u smanjenju nepravilnosti, ujednačavanju tena, zaglađivanju teksture kože i ublažavanju crvenila. Zahvaljujući svestranom djelovanju azelaične kiseline, vidljivo poboljšava postojeće upalne procese, ali i sprječava nastanak novih, dok je istovremeno dovoljno nježan za svakodnevnu upotrebu – čak i na osjetljivoj koži.
0.10% Retinal Serum korektivni je serum s retinoidom nove generacije – inkapsuliranim retinalom, koji omogućuje kontrolirano i postupno otpuštanje aktivne tvari. U usporedbi s klasičnim retinolom, retinal djeluje snažnije, ali uz manji rizik od iritacije. Rezultati se očituju kroz ubrzanu obnovu kože, povećanu proizvodnju kolagena, zaglađenu teksturu, smanjenu vidljivost finih linija i bora te poboljšano stanje nepravilnosti i začepljenih pora.
Uz samo nekoliko pažljivo odabranih proizvoda, NERDS omogućuje postizanje stvarnih i dugoročnih rezultata. Ono što dodatno izdvaja ovaj brend na tržištu su i pristupačne cijene, koje nude realan i pošten omjer cijene i kvalitete.
NERDS dokazuje da učinkovita njega kože ne mora biti komplicirana – već pametno osmišljena.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
