TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 28.8.2019.
I za koje vam treba samo pet minuta. Svatko od nas našao se u situaciji u kojoj se nije u potpunosti osjećao samopouzdano.
Samopouzdanje je jednako vitalno za naš privatan i poslovni život, zbog čega je potrebno da se na dnevnoj razini brinemo o jačanju naše svjesnosti o sebi samima, težimo ka razmišljanju o pozitivnim stvarima i izlasku iz komfor zone daleko od naših (malih i velikih) strahova.
Kako biste si dali potrebnu injekciju u razvoju karijere, ali i privatnih odnosa, izdvojili smo pet savjeta koja će dodatno potaknuti vaše samopouzdanje i odmaknuti vas od samokritičnosti.
RECITE PRVI 'ĆAO'
Kada uđete u ured, u učionicu ili na zabavu, budite osoba koja će prekinuti neugodnu tišinu i potaknuti razgovor. Ne samo da ćete pokazati da se osjećate ugodno u svakoj situaciji, nego će vas ova navika potaknuti da izađete iz zone ugode te da postanete komunikativniji.
ZAPOČNITE DAN UZ OMILJENU GLAZBU
Glazba provjereno potiče dobro raspoloženje, a nakon što ste se ujutro spremali uz omiljene hitove devedesetih, rasplesali uz latino ritmove ili uživali u klasičnoj glazbi, već imate jutarnji boost za sve avanture koje vas očekuju kroz dan. Dom ćete napustiti pjevušeći omiljene hitove i nasmijani. Savršeno za još jedan užurban dan.
NOSITE ODJEĆU KOJU VOLITE ( I KOJA VAM PRISTAJE ODLIČNO)
Dajte si injekciju samopouzdanja kroz odjeću koju nosite i pokažite svima da držite sve konce u rukama. Ovisno o prilici, birajte komade uz koje se osjećate dotjerano, ženstveno i snažno.
DAJTE SI 'HIGH FIVE' NAKON USPJEŠNO OBAVLJENOG POSLA
Pozitivne afirmacije pomoći će vam da postanete svjesniji unikatnih osobina koje posjedujete, a koje vam pomažu u obavljanju svakodnevnih obveza, kako na poslu, tako i u privatnom životu. S obzirom na to da kolegama i ostatku obitelji često ustupimo komplimente za uspješno obavljen posao, vrijeme je da to napravimo i za same sebe.
POSTAVITE SI CILJ ZA SVAKI DAN
Postoji posebna razina uzbuđenja i satisfakcije kada u našem planeru dodamo kvačicu tik do obveze koju smo trebali završiti taj dan. To ne samo da nam mami osmijeh na lice, nego i daje boost i pokazuje da se uspješno nosimo s izazovima koje nam nosi dan. Upravo zbog toga si svaki dan postavite cilj čije će ostvarenje potaknuti vas da se trudite više, ali i da budete ponosniji na sebe, a samim time i samopouzdaniji.
I da, ne zaboravite - osmijeh ništa ne košta, a djeluje čudesno.
TEKST: Lamija Muratagić
Jutro počinjemo uz Gracie Abrams u posebnoj ulozi, Hailey Bieber x Gap, novi raspored letova u Mostaru, Six Senses AMAALA i premijeru Odiseje u BiH.
Dan ponovno započinjemo uz Bonjour.News, naš jutarnji presjek vijesti koje su preko noći pomaknule modu, beauty, gastronomiju i putovanja, taman dovoljno da prva kafa ne ostane bez dobre teme.
U BiH nas očekuje topao, ali nestabilan dan, s temperaturama oko 29°C u Sarajevu i Banjoj Luci, 30°C u Tuzli i 35°C u Mostaru, uz lokalne pljuskove i grmljavinu, pa biramo prozračne komade, sandale i torbu u koju ipak može stati mali kišobran.
Gracie Abrams ulazi dublje u Chanelov svijet kao novo lice mirisa COCO MADEMOISELLE Crush Absolu, prvog novog dodatka ovoj parfemskoj liniji u šest godina. Miris potpisuje Olivier Polge, a kampanja njenu tihu estetiku prevodi u novu Chanel junakinju.
Izbor djeluje precizno. Gracie pripada generaciji čija se elegancija prepoznaje u suzdržanosti, dok COCO MADEMOISELLE i dalje počiva na ideji žene koja iza sebe ostavlja vrlo jasan trag. Nova kampanja stiže kao potvrda da njena Chanel era tek počinje.
Gap i Hailey Bieber predstavili su The Hailey Jean, limitiranu kapsulu sastavljenu od dva opuštena kroja, Extra Baggy i ’90s Low-Rise Loose. Svaki dolazi u tri pranja, uz detalje s godinom 1996, Haileyin potpis unutar džepa i čvrsti pamučni traper koji bi s nošenjem trebao postajati sve bolji. Kolekcija stiže danas.
Kampanju je fotografirao Mario Sorrenti, styling potpisuje Alastair McKimm, dok filmsku verziju prati Linger grupe The Cranberries. Gap vrlo dobro zna koje desetljeće prodaje, a Hailey još bolje zna kako ga izvući iz nostalgije i vratiti u sadašnji trenutak.
Aerodrom Mostar i Eurowings nastavljaju direktno povezivati Hercegovinu sa Stuttgartom i Düsseldorfom, uz gušći raspored tokom glavnog dijela ljeta. Letovi za oba njemačka grada saobraćaju jednom do dva puta sedmično, dok se linija prema Stuttgartu nastavlja i tokom jeseni, uz dodatne polaske planirane za kraj decembra i početak januara.
Za Stuttgart se od 28. jula uvode dva leta sedmično, dok Düsseldorf već od 21. jula.
Nakon mjeseci trailera, kostima, mitoloških referenci i Zendayinih lookova koji su press turneju pretvorili u modni spektakl, Odiseja Christophera Nolana večeras konačno stiže pred publiku u BiH. Prve projekcije zakazane su širom zemlje, uključujući Sarajevo, Banju Luku, Tuzlu, Mostar, Bihać i Zenicu.
Nolan Homerov ep prevodi u gotovo trosatni filmski spektakl predvođen Mattom Damonom kao Odisejem, uz Toma Hollanda, Anne Hathaway, Roberta Pattinsona, Lupitu Nyong’o, Zendayu i Charlize Theron. Film je sniman širom svijeta, a domaća kina nude ga i u formatima poput 4DX-a.
Six Senses AMAALA upravo je otvoren na obali Crvenog mora u Saudijskoj Arabiji, između pustinjskih litica, mangrova i mora. Resort donosi 100 apartmana i vila, 25 rezidencija te spa centar s Longevity Centrom, prostorom za biohacking, Watsu bazenom i zvučnom kupolom.
Arhitektura se oslanja na tradicionalna saudijska obalna sela, dok gastronomski dio uključuje tri restorana, vlastitu pržionicu kafe, artisan pekaru i školu kuhanja. Soraya, smještena na vrhu stijene s pogledom na Crveno more, spaja japansku preciznost s latinoameričkim okusima. Wellness hoteli odavno prodaju više od masaže i lijepog bazena, ali AMAALA cijelu ideju pretvara u zasebnu geografiju.
Pet vijesti, dvije precizno pogođene modne saradnje, hotel zbog kojeg gledamo letove i najiščekivanija filmska premijera godine koja večeras stiže i pred publiku u BiH. Dan je službeno počeo.
Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba
Naslovna fotografija: @haileybieber @theodysseymovie @amalaa_sa @chanelofficial
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
