S dolaskom proljetnih dana, obično nezdravu hranu mijenjamo svježim i pomno odabranim namirnicama, koje, ne samo da nam daju energiju za obavljanje dnevnih obveza, nego nam i pomažu vratiti naš organizam u ravnotežu nakon teške zimske prehrane.

Malim koracima, koji uključuju drugačiji odabir namirnica i tjelovježbu možemo pomoći našem tijelu i organizmu da ojača i riješi se nakupljenih otrova. U nastavku smo izdvojili 5 namirnica koje mogu pomoći u razgradnji nakupljenih masnoća, a uz to su ukusne, te zdrave za cijeli metabolizam. Kombinirajte ih uz redovitu tjelovježbu i rezultati neće izostati.  

#Zeleni čaj
Ova napitak ima brojne prednosti, a jedna od njih je i činjenica da dokazano topi masne naslage. Glavni krivac za to je 'katehin', antioksidans koji se nalazi u zelenom čaju i koji povećava sposobnost organizma da topi masti.

#Chili
Dokazano je da ljuta hrana suzbija apetit i smanjuje ukupan unos kalorija. Osim toga, ona ubrzava metabolizam što je i više nego dovoljno razloga da vašem jelovniku dodate malo pikatnosti.

#Cjelovite žitarice
Hrana bogata vlaknima također bi se trebala naći na vašem meniju.
Osobe koje konzumiraju cjelovite žitarice gube dvostruko više masnih naslaga u području trbuha od onih koje konzumiraju proizvode od bijelog brašna.



#Grejp
Hrana koja sadrži puno vode pomaže vam da hidratizirate tijelo i očistite ga od nakupljenih otrova. Grejp sadrži puno vode, malo natrija i tijelu nadomješta potrebu za tekućinom i mineralima. Također, on je bogat enzimima koji ubrzavaju vaš metabolizam i razgrađuju masti.

#Jogurt
Ili kefir, na vama je da birate. Obje namirnice sadrže dobre bakterije koje poboljšavaju probavu i smanjuju mogućnost skladištenja masti.

U srcu Sarajeva održan je događaj koji je privukao pažnju ljubitelja parfema.

Martimex parfimerija, poznata po predstavljanju ekskluzivnih svjetskih beauty brendova, predstavila je sarajevskoj publici brazilski brend Granado. Večer je donijela u grad dašak Ria de Janeira kroz mirise, boje i luksuz.




Događaj je otvoren riječima dobrodošlice i predstavljanjem bogate historije brenda, koji je osnovan davne 1870. godine, te je kroz više od 150 godina postojanja uspio spojiti farmaceutsku stručnost s umjetnošću parfumerije. Njihovi parfemi i proizvodi za njegu tijela prepoznati su po sofisticiranosti i eleganciji, a zahvaljujući Martimexu sada su dostupni i u Bosni i Hercegovini.




Gosti su imali priliku uživati u pažljivo osmišljenoj večeri posvećenoj ljepoti i kulturi. Atmosfera je bila prožeta znatiželjom, dok su prisutni isprobavali mirise i upoznavali proizvode iz Granado kolekcije. Parfemi, toaletne vode, njega tijela i mirisni difuzeri prenijeli su duh Brazila na poseban način.

Događaju je prisustvovala i Nj. E. Marie Clare Duclos Carisio, ambasadorka Brazila u BiH, zajedno sa saradnicima iz Ambasade, što je večeri dalo dodatnu simboliku i značaj.

Granado parfemi donose širok izbor mirisnih nota, od laganih do intenzivnijih. Kolekciju upotpunjuju proizvodi za njegu tijela i mirisni difuzeri, koji odražavaju prepoznatljiv stil brenda.




Večer je protekla u znaku druženja i predstavljanja proizvoda u posebnoj atmosferi. Gosti su imali priliku upoznati Granado kolekciju i osjetiti dašak brazilske kulture, koja je Sarajevu donijela notu elegancije i topline.

Foto: PR