TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 1.10.2019.
Kako biste vaš entuzijazam, ali i želju za ostvarenjem baš svih ciljeva koje ste zapisali u vaš planer, zadržali kroz cijelu godinu, važno je već danas učiniti prvi korak. U tome će vam pomoći navike uz koje ćete marljivo raditi na razvijanju vještina, ali i uspješno balansirati između svih obveza te organizirati vrijeme na najbolji mogući način.
U nastavku smo zbog toga pobrojali 5 stvari, koje će vam pripomoći da vaše vrijeme i ciljeve posložite na najbolji mogući način te već u ranim dvadesetima napravite par pametnih odluka vezanih za vašu karijeru.
RAZVIJAJTE SVOJU MREŽU POZNANIKA
Jer nikada ne znate kako će se razvijati vaša karijera te koji će vas sve poslovni zadaci čekati u budućnosti. Zbog toga, konferencije i predavanja koristite za upoznavanje što većeg broja ljudi i umrežavanje.
NAUČITE UPRAVLJATI FINANCIJAMA
Pravilno upravljanje financijama jedna je od ključnih vještina bez obzira na vašu dob. Zato što ranije krenite s razvijanjem zdravih financijskih navika. Čitajte knjige posvećene upravljanju financijama, poslužite se s aplikacijama u upravljanju tjednim budžetima ili potražite savjete članova obitelji.
INVESTIRAJTE U POSLOVNE KNJIGE ILI PRONAĐITE MENTORA
Knjige su vjerojatno jedan od pristupačnijih i dostupnijih alata za učenje. Kroz savjete, iskustva i preporuke stručnjaka iz cijelog svijeta možete naučiti puno toga o poslu koji vas zanima, kako započeti vlastiti brend, napredovati ili tražiti povišicu. A ako vam to okolnosti dopuštaju, organizirajte praksu ili pripravništvo u kompanijama u kojima biste voljeli kasnije i raditi.
NAUČITE NE BOJATI SE NEUSPJEHA
Iako nam se ponekad čini da je neuspjeh loš, on je zapravo sjajan način kako da se naučimo snalažljivosti, ali i da izvučemo neprocjenjive lekcije za naredne (poslovne) korake. Zato na sve male i velike neuspjele projekte gledajte kao osobnu lekciju koja vam daje smjernicu za budućnost.
PRONAĐITE POSAO KOJI ĆE VAM MAMITI OSMIJEH NA LICE IZ DANA U DAN
Sada je pravo vrijeme za istraživanje i pronalazak posla koji će vas iznova motivirati da dajete svoj maksimum i učinite nešto na što ćete biti ponosni. Stvarajte si nove poslovne prilike uz koje ćete iskusiti sve čari pojedinih zanimanja i držite se onoga koji u vama budi osjećaj zaljubljenosti.
TEKST: Adelisa Mašić
Neke priče ne počinju velikim planom, već osjećajem da nešto ne štima.
Iz tog osjećaja krenula je priča Goce i Danke, psihološkinja i psihoterapeutkinja iz Banja Luke koje su odlučile da mentalno zdravlje prestane biti tema rezervisana za 'četiri zida' i stručne termine.
Njihov rad ne pokušava biti 'lak za konzumiranje'. Nije tu da vam bude ugodno u svakom trenutku, nego da vas zadrži dovoljno dugo da se desi nešto stvarno i to se osjeti već u načinu na koji govore o svojim počecima.
‘Narativ je nastao iz čistog bunta prema površnosti’, kažu, prisjećajući se trenutka kada su shvatile da mnogi ljudi nakon edukacija odlaze sa još većim osjećajem nedovoljnosti nego prije. Umjesto stvarne promjene, ostajala bi samo kratkotrajna inspiracija koja se izgubi čim se vratimo u realnost.
‘Inspiracija je jeftina droga’, dodaju, bez potrebe da ublaže poruku, jer njihov fokus nikada nije bio na tome kako da se osjećamo bolje na kratko, nego kako da izdržimo ono što stvarno jesmo, bez uljepšavanja.
Kad psihoterapija prestane biti privatna stvar
Ono što Gordanu i Danku izdvaja nije samo znanje, nego način na koji ga dijele. Umjesto da ostane u okviru individualnog rada, psihoterapiju su odlučile iznijeti među ljude, u prostor gdje se lične teme ne skrivaju nego prepoznaju.
I tu dolazi do zanimljivog pomaka. Kada sjedite u sali i slušate tuđe priče, shvatite da ono što ste smatrali isključivo svojim nije ni rijetko ni neobično.
‘Vidjeti tuđu ranjivost uživo, bez filtera, je najbrži način da prestaneš mrziti sopstvenu’, objašnjavaju. U toj rečenici je možda najpreciznije objašnjeno zašto njihov pristup funkcioniše.
Ponekad nije dovoljno razumjeti sebe. Nekad je potrebno vidjeti sebe u drugima da bi stvari konačno sjele na svoje mjesto.
Odnosi nisu problem nego ogledalo
Ako postoji tema kojoj se uvijek vraćaju, to su odnosi. Ne kao nešto što treba ‘popraviti’, nego kao prostor u kojem se najjasnije vidi ko smo zapravo.
Partnerstvo, roditeljstvo, porodica… sve su to situacije u kojima izlazi na površinu ono što inače uspijevamo sakriti i tu nastaje ona poznata iscrpljenost.
Ne zato što su odnosi sami po sebi teški, nego zato što u njih unosimo sve ono što ne želimo nositi sami.
Kako kažu, ‘ne učimo kako da više voliš, nego kako da prestaneš koristiti druge da bi pobjegla od sopstvene praznine’. Nije najugodnija rečenica koju ćete čuti, ali je vjerovatno jedna od onih koje ostanu.
‘U trenutku kada prestanemo očekivati da nas drugi ‘spase’ od nas samih, odnosi počinju izgledati drugačije’, dodale su Gordana i Danka.
Onaj osjećaj da si ‘previše’
Ako postoji nešto što gotovo svi prepoznajemo, to je osjećaj da tražimo previše. Previše pažnje, previše razumijevanja, previše sigurnosti.
Goca i Danka taj osjećaj ne vide kao problem, nego kao posljedicu načina na koji smo naučeni da funkcionišemo. U svijetu u kojem se cijeni prilagodljivost, biti ‘lagan’ postaje ideal, a sve što odstupa od toga počinje izgledati kao višak.
Zato njihov pristup ide u potpuno drugom smjeru. ‘Ne učimo kako da tražiš manje da bi te lakše voljeli, nego kako da podneseš to što si nekome previše', kažu.
Ta promjena perspektive možda nije najlakša, ali nosi jedno tiho olakšanje, jer u trenutku kada prestanete smanjivati sebe, prestaje i potreba da stalno tražite potvrdu izvana.
Narativ kao logičan nastavak njihove priče
Iz svega što rade kroz svoj Terapeutov kutak, prostor u kojem godinama otvaraju teške, ali važne teme, prirodno je nastao i Narativ. Ne kao izdvojen projekat, nego kao produžetak njihovog rada, samo u formatu koji se doživljava uživo, među ljudima.
Narativ danas funkcioniše kao jednodnevno iskustvo koje okuplja učesnike oko tema koje svi živimo, ali ih rijetko izgovaramo naglas. Kako i same najavljuju, riječ je o ‘događaju koji mijenja odnose’ i ove godine održava se 16. maja u Banja Luci, a karte možete kupiti na njihovoj stranici.
Kroz predavanja, panel diskusije i pažljivo oblikovan prostor za razmjenu, Narativ ne nudi gotove odgovore, nego otvara pitanja koja ostaju i nakon što se dan završi.
Ne doživljava se kao klasičan event, nego kao prostor u kojem se razgovori o odnosima nastavljaju, ovaj put u prostoriji punoj ljudi spremnih da ga čuju i da se u njemu prepoznaju.
Foto: @terapeutov.kutak
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
