Većina nas svoju 30-minutnu pauzu za doručak ili užinu navikla je iskoristiti gotovo isto svaki dan - pojesti obrok i kratko se okrijepiti, nerijetko se to dogodi i za radnim stolom. Osim što postoji rizik da vam se čaša vode prolije po važnim papirima ili zalogaj hrane završi na tastaturi, to nikako nije dobra ideja jer zapravo ni na trenutka niste napravili odmak od poslovnih obveza.

Kako ovu, ne baš slavnu naviku ne biste više ponavljali, donosimo nekoliko učinkovitih stvari koje možete uraditi tijekom pauze, a pritom napuniti baterije i maksimalno iskorisititi tih pola sata slobodnog vremena.

Vrijeme odmora pokušajte provesti izvan ureda. Napustite čak i čajnu kuhinju koja je inače predviđena za objedovanje na poslu. Nju ostavite za kišne dane ili kada vam se baš ne izlazi iz tvrtke.

ZDRAV OBROK POJEDITE NA ČISTOM ZRAKU

Ukoliko se vaše radno mjesto nalazi u blizini nekog parka ili zelene površine, pokušajte se organizirati i svoj obrok pojesti vani. Sigurni smo da će jutarnja svježina i vibracije iz prirode stimulativno djelovati na vašu inspiraciju, motivaciju i planiranje. Još jedan dodatni plus je i ako je obrok spravljen kod kuće i načinjen od nutritivno zdravih namirnica.

ZAŽMIRITE NA DESETAK MINUTA I POSLUŠAJTE OMILJENU PJESMU

Nakon što ste zadovoljili fiziološke potrebe i utažili glad, resetirajte misli, nakratko zažmirite i poslušajte taktove omiljene melodije. To može biti klasika ili glazbeni žanr koji će vas podsjetiti na trenutke sreće i ispunjenosti. Ponekad nismo niti svjesni koji rehabilitirajući učinak glazba ima.

Foto: @unsplash.com

POJEDITE NEŠTO SLATKO I ZA TO VRIJEME RAZGOVARAJTE S DRAGOM OSOBOM

Dok grickate ukusnu čokoladicu, iskoristite vrijeme za razgovor s rođakinjom, bakom ili susjedom i nakratko se informirajte o detaljima iz njihova života. Vjerujemo da po dolasku kući, nakon što vas dočekaju obiteljske obveze koje želite odraditi do kraja dana, ponekad jednostavno i nemate pretjerano vremena za telefonske razgovore. Ovo je idealan način da svaki dan čujete poznati glas, a k tome i održavate kontakte s dragim ljudima.

POŠALJITE PORUKU I DOGOVORITE ŠETNJU ILI DRUŽENJE UŽIVO U PREDVEČERNJIM SATIMA

Pozive ostavite za razgovore s osobama koje ne žive u istom gradu kao i vi, a kratke poruke putem raznih aplikacija ili društvenih mreža iskoritite za kratka dogovaranja za druženje koja vam neće ukrasti mnogo vremena. Tako, od silnih poslovnih i svakodnevnih obveza nećete zapostaviti društveni život, a i bit ćete zadovoljni vlastitom organizacijom i planiranjem dana.

Foto: @unspash.com

ISKORISTITE BICIKL ILI ELEKTRIČNI ROMOBIL KAO PRIJEVOZNO SREDSTVO DO RADNOG MJESTA

Ukoliko živite i radite u istom mjestu i posao vam nije pretjerano udaljen od kuće ili stana, sjednite na bicikl ili romobil i skratite vrijeme pješačenja. Uraditi ćete nekoliko korisnih stvari: razgibati ćete cijelo tijelo što je veliki plus za cjelodnevno sjedenje za stolom, imati ćete više vremena za pauzu jer ćete za tren oka ponovno biti natrag, a dio dana ćete provesti na svježem zraku. Sigurni smo i da ćete izgledati chic na svom dvotočkašu.

Foto: @unsplash.com

Nakon što u djelo sprovedete ovih pet efektnih navika, biti ćete poletniji i razglibaniji za novi radni tjedan i sve što vas čeka u narednih 5-6 radnih dana. Mijenjate svoje navike i upražnjavajte ono što godi vašem metabolizmu, ali i mentalnom zdravlju.

***

Naslovna fotografija: @unsplash.com
Tekst: Ana Bošnjak 

Dvije i po decenije u industriji koja se promijenila gotovo iz temelja. Direct Media 25. godišnjicu obilježava novim vizuelnim identitetom i platformom Always Ahead, uz poruku da jubilej nije samo trenutak za osvrt, nego i za ono što slijedi.

Direct Media ulazi u narednih 25 godina s novim vizuelnim identitetom

Dvadeset pet godina u komunikacijskoj industriji znači da ste više puta morali iznova učiti kako publika gleda, sluša, bira i reaguje.

U tom periodu pojavili su se novi mediji, digitalizacija je promijenila način na koji se sadržaj proizvodi i distribuira, tehnologija je ušla u gotovo svaki korak procesa, a odnos između publike i brendova postao je neposredniji nego ikada. Direct Media kroz iste je promjene prošla od medijskog planiranja i zakupa prostora do agencije koja danas povezuje medije, podatke, tehnologiju i kreativnost.



 

Ove godine obilježava 25 godina poslovanja, ali jubilej ne koristi samo za pregled svega što je bilo.

Novi identitet za sljedeću fazu

Uz godišnjicu stižu novi vizuelni identitet i komunikacijska platforma Always Ahead.

Ideja iza njih prilično je jasna. Nakon dvije i po decenije tokom kojih se sama industrija neprestano mijenjala, Direct Media želi naglasiti sposobnost da promjene prepozna na vrijeme, propita ono što trenutno funkcioniše i pripremi se za ono što tek dolazi. Novi vizuelni identitet zato donosi odvažniji i energičniji izraz brenda, dok Always Ahead daje ime načinu razmišljanja koji kompanija veže za svoj dosadašnji razvoj.

 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Direct Media (@direct_media_agency)

Drugim riječima, rebranding ovdje nije zamišljen kao prekid s prethodnih 25 godina, već kao vizuelni znak sljedeće faze.

O tome je govorila i Marija Matić, direktorica za strategiju i klijente Direct Media:

„Biti lider od samog osnivanja je izuzetan uspjeh i na to smo veoma ponosni. Ali liderstvo sa sobom nosi i odgovornost: prema klijentima, ljudima i tržištima koja zajedno razvijamo. Direct Media ima snažne temelje i vrijednosti koje su postavljene na samom početku, a integritet i povjerenje koje smo gradili godinama omogućili su nam da ostanemo stabilni kroz velike promjene. Upravo na tim temeljima želimo graditi i ono što dolazi.“

Kada je promjena jedina konstanta

Možda je upravo komunikacijska industrija jedno od boljih mjesta za razumjeti koliko 25 godina zaista može biti dug period.

Način na koji danas dolazimo do sadržaja, oglašavamo proizvod, analiziramo publiku ili uopće razgovaramo s brendom teško je uporediti s početkom 2000-ih. Direct Media se tokom tog perioda razvijala zajedno s lokalnim i regionalnim tržištima, uvodeći nova znanja i prilagođavajući ih potrebama svojih klijenata.



 

Zato 25. godišnjica ovdje možda najbolje funkcioniše kao tačka između dvije faze.

Jedna već ima četvrt stoljeća iskustva iza sebe. Druga upravo dobija novo lice.

Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba 
Foto: PR / @direct_media_agency