Kroz razne svakodnevne navike i primjere naučili smo da je dobra priprema ključ sjajno obavljenog posla. Priprema jela znatno je lakša kada prethodno obavimo shopping namirnica i kreiramo tjedni meni, pravljenje prezentacije ide znatno brže kada unaprijed osmislimo temu i bilješke… slično je i sa obvezama koje nas čekaju kroz novi radni tjedan.

Aktivnosti kojima posvetimo vrijeme za vikend mogu znatno utjecati na razinu naše produktivnosti i motiviranosti u tjednu pred nama. Osim toga, kada nedjelju rezerviramo za pripremne radnje za što bezbolniji ponedjeljak, nekako nam i ne pada tako teško što je vikend gotov. Uz organizirane obveze, osmišljen meni i kombinacije, manje se brinemo o avanturama koje nas čekaju… a to su samo neke od stvari koje možete napraviti danas za produktivniji radni tjedan.

#OČISTITE RUČNU TORBU
Nažalost, naša torba nerijetko postane čuvar i sitnica kojima nije mjesto u torbi. Papirići, računi, popisi, omoti od slatkiša… očistite vašu torbu od nepotrebnih stvari i organizirajte ju za novi radni tjedan. Pazite da se u njoj krije balzam za usne, krema za ruke, vaš notes, ali i ključevi te mini pakiranje omiljenog parfema.

#ORGANIZIRAJTE TJEDNI MENI
Ne samo da ćete se riješiti stresa oko osmišljavanja jela nakon radnog vremena, nego će vam pomoći i da već za vikend kupite i unaprijed pripremite namirnice za ručak. Nasjeckajte povrće i organizirajte ostale namirnice po danima, kako bi i priprema jela išla puno brže.

#NAPIŠITE OBVEZE ZA NAREDNI TJEDAN
Pola sata ostavite i za organiziranje vašeg vremena i obveza kroz tjedan. Popišite svoje privatne obveze i poslovne, ali imajte u vidu i druženja s dragim ljudima i vrijeme za sebe. Razmišljajući unaprijed o svemu što bi se moglo naći na vašem rasporedu pomoći će vam da bolje organizirate vrijeme i rasporedite svoje obveze.

#POSLOŽITE RADNI STOL I ORGANIZIRAJTE EMAIL
Pola sata ostavite i za organiziranje vašeg kućnog ureda, kako u ponedjeljak ujutro vrijeme za rad ne biste koristili za sortiranje spisa, pronalazak kemijskih olovki ili bacanje smeća.

#ORGANIZIRAJTE GARDEROBU
Osmislite kombinacije za tjedan pred vama, kako već sredinom tjedna ne biste razmišljali gdje su vam nestale sve košulje ili u ponedjeljak ujutro kasnili jer ste morali ispeglati haljinu. Jednostavno, u nedjelju pripremite i sortirajte odjeću po danima u ormaru i ujutro uživajte u par dodatnih minuta za sebe.

_{Foto: pinterest.com}

Ne možete početi s radom ako prostor oko vas nije uredan? Treba vam muzika ili maksimalna tišina?

Svi imamo drugačiji pristup fokusu na rad i učenje. Postoji mnogo faktora koji mogu uticati na produktivnost prilikom učenja ili rada, međutim kao i uvijek, postoje izazovi s kojima se najviše nas suočava i koji se ponavljaju jer su najzahtjevniji za prevazilaženje.


Nedostatak organizacije

Nedostatak organizacije može biti ozbiljna prepreka produktivnosti. Ako nemate jasno definisane ciljeve, raspored ili prioritete, lako ćete se osjećati izgubljeno i preplavljeno količinom posla ili informacija s kojim raspolažete.

Organizirajte se! Postavite realne ciljeve i rokove. Koristite planere, aplikacije za upravljanje zadacima ili kalendare kako biste pratili svoje obaveze i prioritete. Redovno provjeravajte svoj napredak i prilagodite svoj plan kako biste ostali fokusirani.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Viky Rader (@vikyrader)

Koncentracija

Nedostatak koncentracije često proizlazi iz distrakcija, a to može biti sve, od društvenih medija do buke u okolini. Gubitak koncentracije smanjuje produktivnost i produžuje vrijeme potrebno za obavljanje zadataka.

Isključite distrakcije koliko god možete. To može značiti isključivanje telefona, blokiranje pristupa društvenim mrežama ili pronalaženje tišeg mjesta za rad. Koristite tehniku kao što je Pomodoro metoda (rad u intervalima od 25 minuta s kratkim pauzama) kako biste održali koncentraciju i povećali produktivnost.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by MATILDA DJERF (@matildadjerf)

Manjak samopouzdanja

Nedostatak samopouzdanja može dovesti do negativnog stava prema učenju ili radu, što će smanjiti produktivnost. Ako ne vjerujete u svoje sposobnosti, teže ćete se nositi s izazovima i zadacima.

Radite na razvoju samopouzdanja. Postavite realna očekivanja prema sebi i prihvatite da svako počinje od nečega. Postavljanjem malih ciljeva i postupnim napretkom, možete graditi povjerenje u svoje vještine. Također, tražite povratnu informaciju od mentora, kolega ili profesora kako biste se usmjeravali na poboljšanje svojih sposobnosti.

* * * 
Naslovna footgrafija: @wefelicia