Iako je konstantna povezanost sa internetom postalo imperativom današnje svakodnevice, postoji neko zadovoljstvo i posebna razina odmora i mira, kada odlučimo isključiti mobitel i neko vrijeme budemo offline.

Osim što će to spriječiti ometanja i neprestane notifikacije koje nas tjeraju da provjeravamo mobitel čim ga spustimo na stol, osjećati ćete se mirnije, sretnije i opuštenije.

Kako možete iskoristiti kvalitetno svoje slobodno vrijeme bez stalnog pogledavanja na vaš mobitel, reagiranja na svaki zvuk i beskrajnog listanja društvenih mreža koje bespotrebno kradu naše vrijeme, otkrijte kroz 5 prijedloga koje izdvajamo u nastavku.

ČITANJE ČASOPISA I KNJIGA

Ako ste jedna od onih osoba koja si stalno govori da želi više čitati, pokušajte svoje vrijeme koje biste proveli na društvenim mrežama zamijenti za čitanje članaka u magazinima ili knjiga koje ste oduvijek htjeli pročitati. Na taj način ćete dizajnirati novu odličnu naviku i odmaknuti sebe od konstantnog pregledavanja maila, društvenih mreža i aplikacija za dopisivanje te uživati u kvalitetnom solo vremenu.

MINI PREUREĐENJE DOMA

Ako ste htjeli napraviti maleni make-over stalaža u kupaonici ili polica u uredu ili pak vitrine u vašem dnevnom boravku, sada je idealno vrijeme za to. Svoje slobodno poslijepodne rezervirajte za malenu reorganizaciju stvari u domu i nakon toga se počastite šalicom omiljenog toplog napitka te uživajte u pogledu na novi preuređeni kutak vašeg doma.

DIY PROJEKTI

Osim što ćete se opustiti, skrenuti svoje misli sa stvari koje vas brinu i uživati, DIY projekti pokrenuti će pravu lavinu dobrih osjećaja, kao što su sreća i zadovoljstvo. A i vaša ljubav prema kreativnim poslovima će izaći na vidjelo i osjećati ćete se istinski ispunjeno kada završite svoj maleni DIY projekt.

VRTLARENJE

Dodavanje jedne biljke u vaš stan ili pak uređenje cijelog vrta oko vaše kuće, idealna je aktivnost koja će vas odmoriti i opustiti, dopustiti vam da svoju energiju investirate u nešto pozitivno i osjećate se korisno. A kad ima toliko benefita, zašto se ne biste već danas okušali u vrtlarenju?

VJEŽBANJE

Slobodno poslijepodne koje birate provesti offline možete rezervirati i za vježbanje. Bilo da je riječ o istezanju ili cijelom workout programu, ovo je također odličan način da izbacite iz sebe negativnu energiju i osjećate se pobjednički i zadovoljno.

Svaka od nas je barem jednom osjetila potrebu da krene dalje, ali nije znala odakle. Da nauči više, da pronađe podršku, da neko iskreno kaže… možeš i ti.

Upravo zato su dm drogerie markt i Bonjour.ba pokrenuli akademiju, mjesto gdje se učenje spaja s podrškom, a nova znanja s vjerom u sebe i zajednicu koja razumije kroz što prolazimo.

Ovaj edukativni program donosi konkretne alate, savjete i znanja koja svaka učesnica može odmah primijeniti, bilo da pokreće vlastiti projekat, razvija karijeru ili tek traži smjer u kojem želi rasti.




Zašto nam je trebala akademija?  

Tokom rada s mladim ženama iz cijele zemlje, prepoznali smo isto, a to je da postoji ogroman potencijal, ali i nedostatak prilika za kvalitetno, dostupno i savremeno učenje.

Zato akademija okuplja 100 žena iz cijele Bosne i Hercegovine i nudi im priliku da uče direktno od stručnjakinja, poduzetnica i liderki koje su već prošle slične izazove.




Ovaj dan je osmišljen kao prilika za stvarno učenje i rast. Kroz predavanja, radionice i mentorsku podršku, učesnice će steći znanja i vještine koje pomažu da ideje prerastu u projekte, a nesigurnost u samopouzdanje koje se gradi korak po korak.

akademija nije teorija, već praksa. Znanje koje inspiriše, ali i usmjerava. To je prilika da dobiješ odgovore na pitanja koja dugo stoje po strani, da pronađeš mentoricu koja razumije tvoj put i podršku koja traje i nakon što se vrata sale zatvore.

Šta donosi ovaj dan?  

akademija će se održati 27. novembra u Europskoj kući kulture i nacionalnih manjina u Sarajevu, a učešće je potpuno besplatno.

Kroz ovaj program, 100 žena će imati priliku da u sigurnom i podržavajućem okruženju istraže svoje potencijale, povežu se s drugim učesnicama i naprave svoj prvi (ili novi) korak naprijed.

Prijave su otvorene do 20. novembra, stoga iskoristite priliku i osigurajte svoje mjesto ovdje.

Ovaj dan donosi prostor za učenje, povezivanje i sve one razgovore koji nas mijenjaju. Prijavi se jer svaki novi početak počinje vjerom da možeš više i hrabrošću da to sebi i dokažeš.

Ovaj sadržaj je nastao u suradnji sa dm drogerie markt.
Produkcija: Bonjour.ba     
Art direkcija: Emina Smaka  
Asistentica na setu: Adelisa Mašić  
Fotografija: Maja Topčagić  
Video: Marko Jovančić  
Makeup: Maja Talović  
Modeli: Amina Džindo, Ajla Pustahija i Ajla Smajlović