Još uvijek ugodne temperature znak su da imamo još nešto vremena za uživanje na svježem zraku i igru u prirodi. Možda one zahtijevaju slojevito odijevanje, no, to ne znači da se ne možemo odlično zabaviti koristeći se blagodatima koje donosi jesen.

Uz igru s lišćem i šetnje šumom, postoji još par sjajnih načina kako provesti slobodno poslijepodne s najmlađima, a da istovremeno u aktivnostima uživaju djeca, ali i odrasli. 

Odlazak u voćnjak i branje voća

Jesen unosi mnoge nove sjajne okuse i voće na naš meni, a poslijepodne provedeno berući jabuke, mandarine ili šljive, ne samo da će biti sjajna fizička aktivnost, nego će nas naučiti i par lekcija o prirodi, nasmijati, kao i potaknuti na razgovor. A za pauzu i povratak energije, birajte netom ubrano voće. 

Piknik u parku

Pripremite par sendviča, ukusne domaće slastice i piknik deku te uživajte u danu provedenom u prirodi. Ponesite karte ili loptu, kako biste dodatno začinili zajedničko vrijeme.

Napravite album ljetnih uspomena

Okupite najmlađe na terasi i složite album s najslađim fotografijama nastalim tijekom ovog ljeta. Fotografije prvotno izradite, a onda ih krenite slagati u album. Možete ga ukrasiti i naljepnicama, natpisima, kratkim porukama…dajte mašti na volju.

Krede u ruku i igrajte školice

Igra koja nas vraća na školsko igralište i najslađe dječje uspomene, jako je popularna i danas. A nakon školice, nagradite se ukusnim sladoledom. 

Pripremite pitu od jabuka

Kuhanje budi kreativnost i potiče na maštovitost, a priprema ukusne pite od jabuke zabavit će i najmlađe. Neka oni sudjeluju u nastanku tijesta, a vi ogulite jabuke. A kada se miris cimeta krene širiti kućom, svi ćete biti jednako ponosni. 
 

Dok su se na Women’s Weekendu u Rijeci vodili razgovori o društvu, karijeri i zdravlju, jedan dio programa bio je posvećen edukaciji djece.

U sklopu festivala održana je radionica ‘Menstruacija - normalna stvar!’, edukativni program koji Libresse provodi u suradnji s dr. Petrom Kejlom iz Poliklinike Sinteza, s ciljem da djeci na jednostavan i razumljiv način približi menstruaciju i promjene koje dolaze s odrastanjem.




Radionica je okupila učenice i učenike petih i šestih razreda riječkih osnovnih škola OŠ Centar i OŠ Podmurvice, a atmosfera je bila opuštena i puna znatiželje. 

Sve je započelo jednostavnom rečenicom koja je djeci pomogla razumjeti osnovu menstrualnog ciklusa: ‘Žensko tijelo se svaki mjesec priprema napraviti novi život.’




Kroz edukativno predavanje dr. Petre Kejle učenici su naučili šta je menstrualni ciklus, zašto dolazi do menstruacije i kako se djevojčice mogu pripremiti za prve promjene u tijelu. 

Jednako važan dio radionice bio je i razgovor gdje su djeca poticana postavljati pitanja i komentirati ono šta ih zanima.

Takav pristup pomaže da se o menstruaciji govori otvoreno i razumljivo, ali i da djevojčice i dječaci bolje razumiju promjene koje dolaze s odrastanjem.




Učenje kroz igru i ilustracije  

Nakon predavanja, radionica se nastavila kroz interaktivni kviz u kojem su učenici, podijeljeni u timove, odgovarali na pitanja kroz igru kola sreće. 

Kroz zabavan format ponovili su sve šta su naučili. Veliku pažnju djece privukle su i ilustrirane slikovnice ‘Prva’, koje na vizualno pristupačan način objašnjavaju menstruaciju i promjene u tijelu.

Autorice slikovnice, Nadja Tobias i Ivana Pipal, pridružile su se radionici i potpisivale primjerke slikovnice, šta je dodatno razveselilo učenike.

Znanje koje djeci ostaje za cijeli život  

Reakcije učenika pokazale su koliko su ovakve radionice korisne. ‘Ova radionica mi se jako svidjela jer je bila poučna i zanimljiva. Shvatila sam da je menstruacija nešto skroz normalno i da se ne trebam bojati kada je dobijem’, rekla je jedna učenica.










‘Vjerujem da je rad s djecom iznimno važan jer su upravo oni naša budućnost. Znanje o vlastitom tijelu temelj je zdravlja, a prenositi ga djeci za mene je posebno ispunjavajuće’, istaknula je, istaknula je dr. Petra Kejla za koju ovakve edukacije imaju važnu ulogu. 

Sličnu važnost naglašava i Iva Stefanovski Horvatić, Senior Shopper Marketing Manager ADR.

‘Kao majci dvanaestogodišnje djevojčice posebno mi je važno da moja kći odrasta bez srama kada je riječ o menstruaciji. Ako kroz ovakve radionice barem jednoj djevojčici pomognemo da ovu temu doživi kao nešto prirodno, onda smo napravili veliku stvar.’




Radionica održana u Rijeci nastavak je edukativnog programa koji je Libresse započeo pilot radionicom u Osnovnoj školi Silvije Strahimira Kranjčevića u Zagrebu.

Cilj je jednostavan, a to je djeci dati jasne informacije o vlastitom tijelu i pomoći im da promjene koje dolaze s odrastanjem razumiju kao prirodan dio života. 

Foto: PR