5 pogrešaka zbog kojih vaša kosa sporije raste i kako ih popraviti
Tekst:Bonjour.ba
KOSAS dolaskom (pro)ljetnih dana, u nama polako raste želja za što dužom i bujnijom kosom i odjednom imamo osjećaj da naša kosa presporo raste i u potrazi smo za čarobnim riješenjima koji će popraviti cijelu stvar. Naša kosa, kao i ostali dijelovi tijela predmet su naših navika i rutine, te su u zavisnosti od naše prehrane. Prehrana siromašna vitaminima i željezom, prečesto tretiranje kose, nedostatak sna – sve su ovo aktivnosti koje mogu utjecati na lomljenje dlake i njen usporeni rast. Zbog toga smo u nastavku izdvojili 5 aktivnosti zbog kojih vaša kosa možda raste sporije i kako ih možete promijeniti i smanjiti negativne učinke istih.
#Nedostatak željeza
Manjak željeza može uvelike utjecati na rast vaše kose. Pazite da u organizam unosite dovoljno namirnica bogatih željezom – crveno meso, kelj, špinat, lješnjake i svakako provjerite sa svojim liječnikom može li vam preporučiti dodatne suplemente kako biste popravili krvnu sliku.
#Nedovoljno sna
Nedostatak sna također može utjecati na vašu kožu i kosu. Pazite da svaki dan spavate preporučeni broj sati i nemojte zanemarivati njihovu važnost. Ako patite od nesanice, razmišljajte o bujnoj i jakoj kosi i maštajte o frizurama koje možete stilizirati.
#Prečesto šišanje kose
Vlas nije ista kod svakoga, zato biste ovisno o jačini i debljini dlake trebali s vašim frizerom dogovarati termine za šišanje.
#Stres
On ne samo može da utjecati na rast, nego i gubitak kose.
Pronađite vježbe i rutine koje će vam pomoći u opuštanju i kreiranju balansa između privatnog i poslovnog života.
#Korištenje pogrešnih proizvoda
Ukoliko imate tanku dlaku, zaboravite na pegle i uvijače za kosu. Koristite četke i fen. Ukoliko vam je kosa suha, ne pribjegavajte uljima, nego maskama koji će dubinski nahraniti vašu dlaku. Razgovarajte s frizerom i zamolite ga preporuku kako da oporavite vlasište kose i dlaku.