TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 2.2.2015.
Postoje dani kada pucate od energije, i imate volje za odraditi 3 treninga zaredom. A postoje i dani kad vam se ne da ustati iz kreveta i krenuti na posao. Ovi drugi su ipak, složit ćete se, češći.
Pogotovo ako vani pada kiša, a u krevetu je tako fino i toplo. No, recimo da mi imamo rješenje i za ove druge dane. Ostat ćete u krevetu dulje, ali ćete se fino razgibati. Instant osjećaj poletnosti i spremnosti za radne zadatke zagarantiran. A usput, spriječit ćete one neugodnosti kada običnim „protezanjem“ na poslu nehotice priklještite živac. Spremni za bed workout?
https://www.youtube.com/watch?v=oXnNL_furCw
Nakon vježbanja u krevetu potreban vam je obrok čija će priprema biti brza, a po sastojke ne morate ići u dućan. Upravo jedan takav imamo za vas.
Potrebni sastojci :
1 banana
250 ml mlijeka
2 žlice zobenih pahuljica
Malo limunovog soka (po želji)
Sve sastojke smiksajte u blederu i uživajte u ukusnom „nagradnom“ napitku za uspješan bed workout!
Foto: http.ytimg.com, httpwww.nutribulletrecipes.org
TEKST: Bonjour.ba
Kada govorimo o frizuri koja uspijeva biti istovremeno moderna, praktična i elegantna, bob već godinama zauzima 1. mjesto.
No, ove sezone on dobija novu dimenziju zahvaljujući nijansi kestena, toploj, bogatoj boji koja reflektuje sve ono što volimo kod jeseni pred nama: prirodne tonove, mekoću i suptilnu sofisticiranost.
Kestenasta nijansa je idealna za ovo doba godine jer unosi toplinu i dimenziju u kosu, a pritom savršeno nadopunjava tipične boje garderobe ovog perioda, od bež i karamel nijansi, do sive, maslinaste i tamnoplave. Upravo zato, bob u boji kestena djeluje kao svojevrsni 'modni aksesoar' koji povezuje cijeli styling u jednu skladnu cjelinu.
Osim estetskog dojma, praktičnost boba ostaje neupitna. Lako se održava, može se stilizirati ravno, s blagim valovima ili naglašenim šiškama, pa je podjednako dobar izbor za poslovne prilike, večernje izlaske ili opuštene vikende.
Stručnjaci ističu da je ovo nijansa koja laska gotovo svim tonovima kože i pristaje različitim teksturama kose. Za one koji žele dodatni efekt, moguće je uvesti suptilne pramenove u karamel ili med boji, što bobu daje dimenziju i čini ga još zanimljivijim.
Naslovna fotografija: @ilhamette_
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled backstage priče!
