TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 10.10.2019.
Do kraja godine ostalo je još nešto više od dva mjeseca, što je kao sjajan podsjetnik da već danas napravimo nešto dobro za sebe i odvažimo se na korake koji će 2019.godinu učiniti još posebnijom.
Uz razgovor o poslovnim savjetima, balansu u svakodnevnici, sve češće susrećemo s cijelom filozofijom koja se krije iza pojma self care.
On nužno ne podrazumijeva beauty tretmane, zapravo, odnosi se na sve sitne navike i aktivnosti koje čine da se osjećamo lijepo, motivirano, ispunjeno i zahvalno. Oni hrane naše emocije, um i potiču da maksimalno koristimo svaki dan trenutak.
Obzirom da nas ubrzani tempo svakodnevnice ponekad preusmjeri daleko od organizacije vremena za nas same, izdvojili smo četiri aktivnosti koje će vam pomoći da napravite pauzu i ponovno uživate u suncu, ukusnoj slastici i društvu najmilijih.
ISKORISTITE MOBITEL ZA LIJEP POČETAK DANA
Ako imate naviku nakon buđenja posegnuti za mobitelom, neka vaš naredni korak bude paljenje omiljene playliste umjesto pregleda poruka, društvenih mreža i emailova. Potaknite val dobrog raspoloženja i uživajte u trenutcima za sebe prije nego se posvetite obvezama i drugim ljudima.
NAVEČER REZERVIRAJTE 20 MINUTA SAMO ZA SEBE
I provedite ih kako god vi želite. Čitanje, lakiranje noktiju, sjedenje u coty fotelji uz šalicu čaja, slušanje glazbe. Neka te minute budu rezervirane samo za vas i punjenje baterija.
U PLANER SVAKI DAN UPIŠITE JEDNU OBVEZU KOJA VAS VESELI
Planiranje vam pomaže da se unaprijed pripremite za sve obveze koje vas čekaju te da prepoznate sve stresne situacije koje vas možda čekaju. A kada u danu s podužom listom, vidite i jednu obvezu kojoj se veselite, ona će činiti obavljanje ostalih znatno lakšima.
VIKENDE KORISTITE ZA BORAVAK NA SVJEŽEM ZRAKU I BIJEG U PRIRODU
Nedostatak dnevnog svjetla, smanjeno kretanje, ali i buka grada… sve su to stvari koje nas motiviraju da jedan dan slobodnog vikenda iskoristimo za izlet u obližnju šumu te se odmorimo šetajući i osluškujući samo tišinu.
TEKST: Adelisa Mašić
Reprezentacija Bosne i Hercegovine savladala je Italiju u dramatičnoj završnici i time osigurala plasman na Svjetsko prvenstvo, a ono što je uslijedilo pretvorilo je noć u nešto što će se dugo prepričavati.
Gradovi su oživjeli, ulice su se napunile, a slavlje je počelo gotovo istovremeno u svakom dijelu zemlje.
Ovo su tri trenutka koja su obilježila noć.
Gol Harisa Tabakovića koji je promijenio tok utakmice
Bio je to onaj trenutak kada se energija na terenu osjeti i kroz ekran. Gol Harisa Tabakovića donio je preokret i vratio vjeru u ishod koji se do tada činio neizvjesnim. Nije bio samo pogodak, nego signal da ova utakmica ide u smjeru koji smo priželjkivali.
Kolone automobila i slavlje koje nije stajalo
Kako je noć odmicala, slavlje se preselilo na ulice. Kolone automobila kružile su gradovima, sirene su se čule na svakom koraku, a energija nije jenjavala. To nije bio samo trenutak radosti, nego način da se ta pobjeda podijeli sa svima.
Doček reprezentacije ispred Vječne vatre
Već naredni trenutak koji se urezao u pamćenje bio je doček igrača u Sarajevu. Ispred Vječne vatre okupio se ogroman broj ljudi, bez obzira na godine ili mjesto iz kojeg dolaze. Zastave, pjesma i emocije koje se ne mogu odglumiti stvorile su atmosferu zajedništva koja se rijetko viđa.
I možda je upravo to ono što ovu noć čini posebnom. Nije riječ samo o rezultatu, iako će se o toj pobjedi dugo govoriti, nego o svemu što je došlo nakon nje. 
Foto: @jasmin.cizmovic
O trenutku kada su se gradovi spojili u istoj emociji, kada su se nepoznati ljudi gledali kao da se znaju godinama i kada je slavlje spontano prešlo iz stadiona na ulice, trgove i balkone.
Foto: @ohmygoal
Takve noći ne ostaju samo u sportskim rezultatima. Ostaju u sjećanju, u pričama koje se prepričavaju i u onom osjećaju da ste bili tu, dio nečega što je bilo veće od same utakmice.
Foto: @jasmin.cizmovic
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
