TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 7.8.2016.
Ukoliko ste u potrazi za savršenim ljetnim osvježenjem, lubenica se nameće kao sladak odgovor na naše želje. Lubenica je nevjerojatno hidratizirajuće voće, naime sadrži do 92% vode i prirodno sadržava nisku razinu masnoća. Ima i nisku kalorijsku vrijednost, hranjiva je, a vitamini i minerali koji su sadržani u lubenici, donose beneficije za cijeli organizam.
Budući da je lubenica ljetno sezonsko voće koje danas možete pronaći u svakom marketu, izdvojili smo 4 razloga zbog kojih ćete lubenicu željeti dodati u vašu košaricu za kupovinu.
#Lubenice su bogate likopenom - jedna šalica sadržava više likopena od jedne šalice rajčica. Lipoken je karotin, on se ispoljava kao vitamin A. Vitamin A pruža snažnu antioksidativnu zaštitu od oštećenja na staničnim strukturama uzrokovanim slobodnim radikalima.
Foto: unsplash.com
#Lubenica je izvor magnezija i kalija, dva minerala za koje je poznato da pomažu uravnotežiti krvni tlak.
#Lubenica je poznata i kao vrlo dobar izvor vitamina B6, koji pomaže u održanju odgovarajuće razine homocisteina.
#Lubenica je prirodan diuretik koji pomaže kod problema s mokrenjem ali istodobno ne oštećuje rad bubrega.
***
Naslovna fotografija: unsplash.com
Tekst: BONJOUR.ba
TEKST: Adelisa Mašić
Ljetovanje u Makarskoj ima svoj ritam. Jutarnja kafa uz more, spontani ručkovi i večere koje se često odluče u hodu, bez previše planiranja.
Ali uz sve to dolazi i ona poznata dilema. Gdje jesti, a da račun na kraju ne pokvari dojam? Upravo tu dolazi jedna stvar koja vam može uštedjeti i vrijeme i novac.
Radi se o platformi Gastro Makarska, koja na jednom mjestu prikazuje jelovnike i cijene restorana i to u realnom vremenu.
Za razliku od klasičnih aplikacija gdje gledate fotografije i recenzije, ovdje odmah vidite sve što vas zanima.
Bilo da tražite jutarnji espresso, lagani ručak ili večeru uz more, dovoljno je nekoliko klikova da dobijete pregled cijena u različitim restoranima. Bez nagađanja i bez onog osjećaja da ćete tek na kraju saznati koliko nešto košta.
Platforma trenutno obuhvata više od 140 lokala i hiljade jela, a sve je organizovano tako da brzo možete donijeti odluku, čak i kada ste već na putu prema restoranu.
I upravo to je ono što je čini korisnom. Ne nameće vam izbor, nego vam daje kontrolu.
Jer na kraju, ljetovanje bi trebalo biti opušteno, a male stvari poput ovih često naprave najveću razliku.
Zato, prije nego sjednete i naručite, ovo je jedna stranica koju vrijedi otvoriti.
Foto: @ednolinoo
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
