TEKST: Marija Perić
DATUM OBJAVE: 25.5.2020.
Gotovo svaka osoba se ponekad osjećala kao da njena rutina, trenutna poslovna situacija ili obveze naizgled ne funkcioniraju kao ranije.
Tada je jako važno uhvatiti se u koštac sa situacijom, ne prepustiti se lošim emocijama i uzeti stvari u svoje ruke, a kako to učiniti i kako se ponašati kada stvari naizgled počnu izmicati kontroli, otkrijte kroz četiri navike koje izdvajamo u nastavku.
UMJESTO DA SE FOKUSIRATE NA ONO ŠTO JE POGREŠNO, FOKUSIRAJTE SE NA TO ŠTO MOŽETE POPRAVITI
Ok, primijetili ste kako su neke stvari izmakle kontroli. Umjesto da kreirate paniku, dramu, ispunite svakodnevicu negativnim mislima i demotivirate se, sjedite i razmislite što se može popraviti. U svakom kaosu postoji jedna stvar od koje možete početi, nešto vrijedno popravljanja.
Ako vam se trenutno čini da nemate vremena, vrijeme je da naučite kako bolje prioritizirati i planirati.
Kad niste sigurni što dalje sa svojom karijerom, morate znati postaviti si prava pitanja, umjesto da bježite od neizbježnog.
Dakle, kad vam se čini da se sve raspada, udahnite, izdahnite i pogledajte situaciju iz svih uglova i primijetiti ćete da ipak ima tu nečega na čemu se može poraditi, koliko god to malo ili veliko bilo.
NEMOJTE SEBE OPTEREĆIVATI RADI NEUSPJEHA
Ponekad je najveći krivac vašeg konstantnog lošeg raspoloženja i demotivacije zapravo vaše razmišljenje. Umjesto da se stalno obeshrabrujete radi neuspjeha, nastojte iz cijele situacije izvući lekciju i ići dalje. Dokle god radite, ujedno ćete i griješiti i jako je važno da se s tim pomirite i date od sebe maksimum u svemu što radite. Jedino tako ćete znati da ste dali sve od sebe i biti ćete zadovoljni, pa čak i ako rezultati ne budu onakvi kakve ste očekivali.
KREIRAJTE SVOJU FILOZOFIJU I CILJ KOJI ĆE VAS VODITI DALJE
Kad je situacija naizgled bezizlazna i čini se kao da ste zapeli u nekom vrtlogu emocija i obveza, umjesto da žurite da sve što prije završite, napravite plan. Prava priprema i definiranje ciljeva, koliko god oni mali bili, pomoći će vam održati rutinu, motivaciju i produktivnost te da nastavite raditi jednakim žarom iz dana u dan na onome do čega vam je stalo.
POSVETITE NEKO VRIJEME SEBI
Koliko god je bitno da date sve od sebe, to nećete moći ako u svom rasporedu ne ostavite vrijeme za odmor. Osim što će vam nedostatak sna i loša prehrana ostaviti posljedice na produktivnost, utjecati će na vaše raspoloženje i perfomans na poslu. Također, ako ne kreirate vrijeme da se vaše tijelo odmori, vaše tijelo će to napraviti za vas, kad se u jednom danu tijekom tjedna budete osjećali umorno i demotivirano. Zato, u svom planeru uvijek ostavite jedan dan za vama bitne rituale i taj jedan dan odmora koji će vam pomoći održati balans tijekom cijelog radnog tjedna.
***
Foto: unsplash.com
Tekst: Marija Perić
TEKST: Lamija Muratagić
Španija je novi svjetski prvak, Olaplex ima ulje u mistu, FASADA se vraća, BÉIS redizajnira Weekender, a Dino Merlin objavljuje novu pjesmu.
Ponedjeljak ponovno započinjemo uz Bonjour.News, naš jutarnji presjek priča koje danas vrijedi otvoriti.
U većem dijelu BiH danas nas čeka nešto svježije i nestabilnije vrijeme, uz 26°C u Tuzli, 27°C i grmljavinu u Sarajevu te 28°C u Banjoj Luci, dok Mostar ostaje na 37°C uz mogućnost nevremena, pa biramo lagane slojeve, sandale koje podnose nekoliko kapi kiše i SPF koji na jugu ostaje obavezan.
Španija je sinoć nakon produžetaka pobijedila Argentinu rezultatom 1:0 i osvojila drugi naslov svjetskog prvaka. Ferran Torres postigao je jedini gol u 106. minuti, ali finale se ovog jutra ne prepričava samo zbog onoga što se dogodilo na terenu.
Prije prvog zvižduka službenu loptu donio je Timothée Chalamet, čime je već sam početak utakmice dao naslutiti da je ovo finale zamišljeno kao mnogo više od sportskog događaja.
Novi Nº.7 Shine Serum Oil Mist spaja lagana ulja i serum u dvofaznom spreju koji daje sjaj, hidrataciju i zaglađeniji izgled bez težine koncentriranih formula, a pruža zaštitu od toplote do 232°C.
Najzanimljiviji dio nije još jedno obećanje sjajnije kose, nego format. Nema sipanja ulja u dlan ni pokušaja da procijenimo je li jedna kap već bila dovoljna. Nekoliko raspršivanja može poslužiti prije stiliziranja ili kasnije, kada kosi treba brzo osvježenje, a posebno bi moglo odgovarati tankoj i niskoporoznoj kosi.
Novo izdanje FASADA Festivala održat će se od 5. do 12. septembra, kada će sarajevski zidovi ponovo postati prostor za murale, uličnu umjetnost i razgovore o gradu.
Festival je kroz dosadašnja izdanja kreirao desetine murala i okupljao umjetnike iz različitih dijelova svijeta. Imena ovogodišnjih autora i lokacije novih radova još čekamo. Do tada, datume vrijedi upisati jer će Sarajevo tih dana ponovo izgledati kao velika galerija na otvorenom.
BÉIS je predstavio novu verziju torbe The Weekender, proizvoda koji je brendu Shay Mitchell donio kultni status, ali i prilično preciznu listu zamjerki. Redizajnirani model zadržava kapacitet od 42 litre, ali sada dolazi s lakšom konstrukcijom, širim otvorom, podstavljenim ručkama, unaprijeđenim patentnim zatvaračima i donjim pretincem koji se sada može otvoriti i spojiti s glavnim dijelom torbe
Brend je prigovore na težinu, neudobne ručke i funkcionalnost torbe pretvorio u smjernice za redizajn, a novu verziju šalje i nekim od svojih najglasnijih kritičara.
Dino Merlin publici je predstavio pjesmu „Zbog tebe“, zamišljenu kao poklon i trajna uspomena na tri predstojeće noći na stadionu Koševo. Pjesma se oslanja na žive instrumente i produkciju koja zadržava toplinu analognog snimanja, dok je spot u režiji Arneja Misirlića snimljen na 16-milimetarskoj filmskoj traci.
U spotu se pojavljuje i Elena Dizdar, odjevena u bijelu Puzzle Shirt košulju brenda Mateyra, modularni komad čija se konstrukcija može preoblikovati na osam načina. Pjesma je već objavljena, ali je njena prva izvedba uživo sačuvana za Koševo, 31. jula te 1. i 2. augusta.
Čitamo se ponovo sutra uz novo izdanje Bonjour.News.
Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba
Naslovna fotografija: @dinomerlin @beis @fifaworldcup @olaplex
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
