Vikend je rezerviran za aktivnosti koje odmaraju tijelo i um, ali i druženja s dragim ljudima. I dok je za neke od nas omiljeni dio vikend rutine upravo uživanje u prepečenom kruhu i dugo tuširanje, drugi vole čitanje ili izlazak vani. No, bez obzira na naše različite karaktere i navike, ovih par vikend navika koje smo pobrojali u nastavku bi trebale biti zajedničke svim damama koje žele nedjelju pretvoriti u dan koji će završiti dobrim raspoloženjem i pozitivnim razmišljanjem.

PRIJE NEGO PROVJERITE NOTIFIKACIJE NA MOBITELU, IZAĐITE NA SVJEŽ ZRAK

Otiđite u šetnju, sjedite na terasu, vježbajte jogu…, no, nemojte da prva stvar koju ćete vidjeti ujutro budu emailovi i notifikacije. Nedjelje su stvorene za mali predah od ubrzanog tempa života i punjenje baterija, zato vaše jutro započnite uz omiljene plesne hitove, pripremu zdravog doručka i boravak na svježem zraku dok još uvijek vlada mir i tišina u vašem susjedstvu.

POLA SATA REZERVIRAJTE ZA PRIPREMU ZA NOVI RADNI TJEDAN

Popisivanje obveza u rokovnik, kreiranje tjednog menija, pregled namirnica koje trebate kupiti, kao i osmišljavanje kombinacija kroz tjedan...
Ovaj korak pomoći će vam da pozitivni i nasmijani odete na spavanje, znajući da baš sve imate pod kontrolom. Osim toga, dobra priprema je pola obavljenog posla.

NAĐITE VRIJEME ZA (NOVI) HOBI

Kako biste dali dodatnu vrijednost vikendu i dodatno ga personalizirali, dio dana rezervirajte i za hobije oko kojih ste oduvijek strastveni – crtanje, vrtlarenje, tjelovježba, izrada nakita…investirajte u osobni razvoj i iskoristite jutro, kada ste zapravo najenergičniji, za kreiranje jedne nove lijepe uspomene u vlastitom potpisu.


 

Bjelašnica nas je ove zime, osim snijegom i suncem počastila i Štinji Do Festom 2026., četvrtim izdanjem snowboard i freeski festivala koji je ovog januara planinu pretvorio u pravu freestyle zonu.

Festival je organizovao Snowboard klub Freestyle, a sva dešavanja odvijala su se u popularnom Snowparku 5A Olimpijskog centra Bjelašnica i Igman.

Ovogodišnji Štinji Do Fest bio je posvećen učenju, napretku i dijeljenju znanja, od najmlađih vozača do iskusnih takmičara i sudija.




Program je otvoren Junior Snowboard Campom, na kojem je 18 djece uzrasta od 10 do 15 godina tokom pet dana treniralo, savladavalo nove trikove i gradilo samopouzdanje na snijegu, uz podršku domaćih trenera i aktivnih snowboardera.

Sredinom januara Bjelašnica je dobila i međunarodni freestyle akcenat. U okviru SES Development Campa, planina je ugostila snowboard ekipe iz sedam zemalja: Bosne i Hercegovine, Sjeverne Makedonije, Srbije, Crne Gore, Gruzije, Grčke i Portugala. 




Treninzi su se odvijali pod vodstvom belgijskog snowboardera i trenera Joewena Frijnsa, a atmosfera je, uz ozbiljan rad, bila i više nego motivirajuća.

Poseban fokus stavljen je i na edukaciju sudija kroz Judge Clinic, koji je okupio predstavnike pet zemalja, pod mentorstvom iskusnog međunarodnog sudije Iztoka Šumatića iz Slovenije, što je predstavljalo još jedan korak prema  jačanju freestyle scene u regionu.




Veliko finale festivala donijelo je SES FIS CUP 2026, snowboard i freeski takmičenje u disciplinama Slopestyle i Big Air, koje je publici ponudilo atraktivne vožnje, dobru energiju i pravi zimski sportski spektakl.

Titule najboljih ove godine odnijeli su:

• Afan Biogradlić (BiH)
• Asja Užičanin (BiH)
• Georgios Almpanidis (Grčka)
• Mariami Mamniashvili (Gruzija)

Osim sportskih rezultata, Štinji Do Fest potvrđuje koliko su ovakvi događaji važni za aktivniji boravak građana na planini, razvoj sportskog duha kod mladih i dodatno obogaćivanje zimske turističke ponude Bjelašnice. 




Festival iz godine u godinu spaja sport, prirodu i dobru energiju i pokazuje da je Bjelašnica mnogo više od skijališta.

Foto: PR