3 prijedloga za zdravu večeru u kojoj možete uživati bez grižnje savjesti

 Planiranje ljetnog menija većinom se zasniva na upotrebi sezonskih namirnica koje će nam dati energiju kroz dan i osvježiti nas. U toplim ljetnim večerima pokušavamo birati jela koja neće uključivati dugotrajnu pripremu i stajanje za štednjakom. Ukoliko uz to nisu bogati ugljikohidratima, te ima nisku kalorijsku vrijednost, pronašli smo jela koja će biti sjajan uvod u uživanje u omiljenim rose vinima. Salate, omiljeni sirevi, grilano povrće… su favoriti kada je u pitanju lagana ljetna večera.

U nastavku smo izdvojili par recepata koje ćete i vi rado birati kroz tjedan, za laganu večeru, no, i ukusan početak dana.

#Košarice s jajima, rikotom i timjanom
Jaja su već poznata kao ukusna i zdrava namirnica bogata proteinima, a uz svježi sir, rikotu i omiljeno začinsko bilje, dobili ste jelo koje će biti njami, hranjivo i zdravo!
Cijeli recept potražite ovdje.

#Salata s mozzarellom, pršutom i breskavama
Smokve, breskve, svježi bosiljak, rajčice i malo pršuta uz prženu mozzarelu – savršeno balansirana ljetna salata koja će probuditi sva nepca, a uvijek umjesto pržene, možete birati i svježu mozzarelu, kao zdraviju alternativu.
Cijeli recept potražite ovdje.

#Juha s lukom i kvinojom
Osvježavajuća i jednostavna ljetna juha koja vam neće oduzeti puno vremena za pripremu.
Cijeli recept potražite ovdje.