Prirodne maske pripremljene u udobnosti vašeg doma sa djelotvornim svojstvima prirodnih sastojaka mogu učiniti znatne promjene u borbi protiv akni.

Upravo zato nas je razveselila vijest da kroz DIY maske možemo zagladiti naše lice i prirodno spriječiti pretjerano lučenje i stvaranje akni. Kako? Otkrijte u nastavku.

Namirnice koje su najčešće korištene u ovim maskama za lice su zobene pahuljice, med i kokosovo ulje. Ova tri sastojka efektni su saveznici u borbi protiv akni jer uspješno čiste vaše pore, hidratiziraju vaše lice te daju svježinu masnoj koži lica sklonoj stvaranju prištića i akni.

Dodajte tome odlična svojstva svestrane sode bikarbone i imate recept za idealno beauty poslijepodne uz pripravku maski za lice koje će vam dati instant rezultate i osigurati lice podatno na dodir. Kako možete sami pripremiti svoju masku za lice protiv akni te zašto je to definitivno vrijedno vašeg vremena, otkrijte kroz upute za pripremu u nastavku.  

Maska za lice od zobenih pahuljica i kokosovog ulja

Kokosovo ulje je odlično radi antibakterijskog djelovanja koje će imati na vašoj koži, dok će zobene pahuljice uravnotežiti razinu pH vrijednosti vaše kože lica.

PRIPREMA:

U posudu za miješanje stavite 3 žlice zobene kaše.
Dodajte ¼ šalice tople vode.
Miješajte dok ne napravite pastu.
Dodajte 1 žlicu kokosovog ulja i dobro promiješajte.
Operite lice i vrat toplom vodom i sredstvom za čišćenje bez ulja kako biste očistili lice i otvorili pore.
Nanesite smjesu i ostavite da odstoji 15 minuta.
Nakon 15 minuta, nježno masirajte cijelo lice malim kružnim pokretima još 2 minute. Ova kratka masaža pomoći će uklanjanju mrtvih stanica kože koje, ako ostanu, mogu začepiti pore.
Na kraju isperite masku hladnom ili mlakom vodom.
Posušite lice mekim, čistim ručnikom.

Maska s medom, zobi i mlijekom sa 3.25% m.m.

Ovaj trio omogućiti će vam da se riješite akni tako što će učiniti vaše lice manje masnim i na taj način će koža vašeg lica biti manje sklona stvaranju akni, pružiti će vašoj koži zdravi tretman i čak pomoći u pomlađivanju vaše kože.

PRIPREMA:

U blenderu izlijte 3 žlice suhe zobi.
Dodajte 1 žlicu punomasnog mlijeka i miješajte dok ne napravite pastu.
Dodajte 1 žlicu organskog meda.
Operite lice i vrat toplom vodom i sredstvom za čišćenje bez ulja kako biste uklonili šminku i otvorili pore.
Izvadite smjesu iz blendera i ravnomjerno nanesite.
Ostavite da se smjesa osuši 15 minuta.
Isperite masku toplom vodom, a zatim lice umijte hladnom vodom da biste zatvorili pore.
Posušite lice mekim ručnikom.

Maska za lice sa sodom bikarbonom i kokosovim uljem

Soda bikarbona, osim što ima ulogu čišćenja skoro svega u vašem domu, jedan je od najjačih exfoliatora koji će vam pomoći da se riješite i mrtvih stanica na koži vašeg lica. Dodajte tome kokosovo ulje koje će se pobrinuti za uravnoteženje pH vrijednosti vaše kože, imate masku za lice idealnu za borbu protiv akni.

PRIPREMA:

Pomiješajte 1 žlicu kokosovog ulja i 1 žličicu sode bikarbone u posudi.
Miješajte dok sastojci ne kreiraju glatku pastu.
Ako je potrebno, dodajte malo sode bikarbone, dok pasta ne postane gusta i glatka.
Operite lice i vrat toplom vodom i sredstvom za čišćenje bez ulja kako biste uklonili šminku i otvorili pore.
Nanesite smjesu kokosovog ulja i sode bikarbone i ostavite da odstoji 15 minuta.
Nakon toga nježno masirajte kožu malim, kružnim pokretima 2 minute.
Umijte lice toplom vodom da biste uklonili masku, a zatim drugi put isperite lice hladnom vodom da zatvorite pore.
Posušite lice mekim ručnikom.

Jedan proizvod prati ritam dana i večeri, drugi fokus pomjera prema zdravlju mokraćnog sistema. Fem Vital linija ženskom wellbeing-u pristupa kroz konkretne potrebe i jednostavno složenu rutinu.

Kad se promijeni ritam tijela, mijenja se i rutina. Fem Vital to prati.

Postoji trenutak kada rutina koja je godinama funkcionisala sasvim dobro više ne prati sve što se u tijelu mijenja.

To se ne mora dogoditi preko noći niti izgleda isto kod svake žene. Nekad se prvo promijeni san, nekad energija tokom dana, a nekad pažnju privuku stvari o kojima ranije gotovo da nismo ni razmišljale. Menopauza je jedna od životnih faza u kojoj se više tih promjena može dogoditi istovremeno, pa se s njima prirodno mijenjaju i svakodnevne navike.  

Foto: Unsplash  
 

Valunzi, noćno znojenje, poteškoće sa spavanjem i promjene raspoloženja među poznatijim su simptomima, ali menopauza može donijeti i promjene povezane s mokraćnim sistemom. Pad estrogena može utjecati na urinarni trakt, pa se kod nekih žena mogu javiti učestalije mokrenje, poteškoće s kontrolom mokraćnog mjehura ili češće urinarne infekcije.

Drugim riječima, tijelo ne prolazi kroz jednu promjenu. Zašto bi onda odgovor uvijek bio jedna univerzalna rutina?

Dr. Theiss Fem Vital zato različite potrebe raspoređuje u jasno definisane korake.  

Foto: Unsplash

Dvije formule za dva dijela dana  

Fem Vital Duo Menopauza dolazi u pakovanju s 28 tableta za dan i 28 tableta za noć. U sastavu su vitamini B6, C, D i E, krom, magnezij i cink, uz ekstrakte livadne djeteline, matičnjaka i hmelja. 

Podjela na jutro i večer čini cijelu rutinu jednostavnom za pratiti, ali iza nje stoje i sasvim konkretne uloge pojedinih sastojaka.  




 

Vitamin B6 doprinosi regulaciji hormonske aktivnosti, dok vitamini B6 i C te magnezij doprinose smanjenju umora i iscrpljenosti. Vitamin D doprinosi održavanju normalnih kostiju i normalne funkcije mišića, krom održavanju normalne razine glukoze u krvi, a cink održavanju normalne kože, kose i noktiju. U sastavu je i ekstrakt livadne djeteline s izoflavonima, koji doprinosi smanjenju menopauzalnih tegoba. 

Kad dan završi, mijenja se i fokus. Među biljnim sastojcima formule nalaze se matičnjak i hmelj, povezani s večernjim dijelom rutine i mirnim snom.  

Foto: Unsplash  
 

Način uzimanja prati isti ritam: jedna tableta za dan ujutro i jedna tableta za noć navečer.

Takva podjela olakšava da Fem Vital Duo Menopauza zaista postane dio svakodnevne rutine. Ne traži poseban raspored koji treba pamtiti: jutro već postoji, večer također, a proizvod ih jednostavno prati.  



 

Zdravlje mokraćnog sistema zaslužuje više pažnje  

San i valunzi obično prvi uđu u razgovor o menopauzi. Zdravlje mokraćnog sistema mnogo rjeđe dobije isti prostor.

A trebalo bi ga dobiti.

Promjene mokraćnog mjehura mogu se javiti tokom menopauze, a češća potreba za mokrenjem ili poteškoće s kontrolom mjehura nisu tema koju treba prešutjeti ili prihvatiti bez razgovora s liječnikom.   

Foto: Unsplash  
 

Fem Vital linija sada toj oblasti posvećuje zaseban proizvod.

Novi Dr. Theiss Fem Vital URO je dodatak prehrani s 56 obloženih tableta, namijenjen podršci zdravlju mokraćnog sistema. Formula kombinuje ekstrakt sjemenki bundeve i soje, ekstrakt velike koprive, prah soka brusnice te vitamine D i B12.   



 

Među sastojcima se posebno izdvaja ekstrakt lista velike koprive, koji doprinosi zdravlju mokraćnog sistema. Vitamin D doprinosi održavanju normalne funkcije mišića i imunološkog sistema, dok vitamin B12 ima ulogu u procesu dijeljenja stanica i doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sistema.

Preporučena doza za odrasle je jedna do dvije tablete dnevno uz vodu.   



 

*Važno je znati:  Kod Fem Vital URO preporučuje se savjetovanje s liječnikom prije uzimanja.   

Ne preporučuje se uzimanje s medvjetkom niti kontinuirana upotreba duža od četiri sedmice, a proizvod nije namijenjen trudnicama i dojiljama.  

Rutina ima više smisla kada znamo čemu svaki korak služi  

Kod dodataka prehrani duga lista sastojaka lako privuče pažnju, ali važnije je razumjeti čemu je određena formula namijenjena i gdje se uklapa u svakodnevicu.

Kod Fem Vital Duo Menopauza odgovor je jasan već iz načina uzimanja: jutro i večer imaju svoj korak. Fem Vital URO jednako precizno usmjerava pažnju na zdravlje mokraćnog sistema.  

Foto: @hannahlilierphotography

Foto: Unsplash  
 

Rutina pritom ne mora postati duža ili komplikovanija. Dovoljno je da svaki njen dio ima jasno mjesto i svrhu.

Kada se potrebe tijela mijenjaju, prirodno je da se s njima mijenja i način na koji o sebi brinemo.

Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba  
Naslovna fotografija: @anoukyve