Prirodne maske pripremljene u udobnosti vašeg doma sa djelotvornim svojstvima prirodnih sastojaka mogu učiniti znatne promjene u borbi protiv akni.

Upravo zato nas je razveselila vijest da kroz DIY maske možemo zagladiti naše lice i prirodno spriječiti pretjerano lučenje i stvaranje akni. Kako? Otkrijte u nastavku.

Namirnice koje su najčešće korištene u ovim maskama za lice su zobene pahuljice, med i kokosovo ulje. Ova tri sastojka efektni su saveznici u borbi protiv akni jer uspješno čiste vaše pore, hidratiziraju vaše lice te daju svježinu masnoj koži lica sklonoj stvaranju prištića i akni.

Dodajte tome odlična svojstva svestrane sode bikarbone i imate recept za idealno beauty poslijepodne uz pripravku maski za lice koje će vam dati instant rezultate i osigurati lice podatno na dodir. Kako možete sami pripremiti svoju masku za lice protiv akni te zašto je to definitivno vrijedno vašeg vremena, otkrijte kroz upute za pripremu u nastavku.  

Maska za lice od zobenih pahuljica i kokosovog ulja

Kokosovo ulje je odlično radi antibakterijskog djelovanja koje će imati na vašoj koži, dok će zobene pahuljice uravnotežiti razinu pH vrijednosti vaše kože lica.

PRIPREMA:

U posudu za miješanje stavite 3 žlice zobene kaše.
Dodajte ¼ šalice tople vode.
Miješajte dok ne napravite pastu.
Dodajte 1 žlicu kokosovog ulja i dobro promiješajte.
Operite lice i vrat toplom vodom i sredstvom za čišćenje bez ulja kako biste očistili lice i otvorili pore.
Nanesite smjesu i ostavite da odstoji 15 minuta.
Nakon 15 minuta, nježno masirajte cijelo lice malim kružnim pokretima još 2 minute. Ova kratka masaža pomoći će uklanjanju mrtvih stanica kože koje, ako ostanu, mogu začepiti pore.
Na kraju isperite masku hladnom ili mlakom vodom.
Posušite lice mekim, čistim ručnikom.

Maska s medom, zobi i mlijekom sa 3.25% m.m.

Ovaj trio omogućiti će vam da se riješite akni tako što će učiniti vaše lice manje masnim i na taj način će koža vašeg lica biti manje sklona stvaranju akni, pružiti će vašoj koži zdravi tretman i čak pomoći u pomlađivanju vaše kože.

PRIPREMA:

U blenderu izlijte 3 žlice suhe zobi.
Dodajte 1 žlicu punomasnog mlijeka i miješajte dok ne napravite pastu.
Dodajte 1 žlicu organskog meda.
Operite lice i vrat toplom vodom i sredstvom za čišćenje bez ulja kako biste uklonili šminku i otvorili pore.
Izvadite smjesu iz blendera i ravnomjerno nanesite.
Ostavite da se smjesa osuši 15 minuta.
Isperite masku toplom vodom, a zatim lice umijte hladnom vodom da biste zatvorili pore.
Posušite lice mekim ručnikom.

Maska za lice sa sodom bikarbonom i kokosovim uljem

Soda bikarbona, osim što ima ulogu čišćenja skoro svega u vašem domu, jedan je od najjačih exfoliatora koji će vam pomoći da se riješite i mrtvih stanica na koži vašeg lica. Dodajte tome kokosovo ulje koje će se pobrinuti za uravnoteženje pH vrijednosti vaše kože, imate masku za lice idealnu za borbu protiv akni.

PRIPREMA:

Pomiješajte 1 žlicu kokosovog ulja i 1 žličicu sode bikarbone u posudi.
Miješajte dok sastojci ne kreiraju glatku pastu.
Ako je potrebno, dodajte malo sode bikarbone, dok pasta ne postane gusta i glatka.
Operite lice i vrat toplom vodom i sredstvom za čišćenje bez ulja kako biste uklonili šminku i otvorili pore.
Nanesite smjesu kokosovog ulja i sode bikarbone i ostavite da odstoji 15 minuta.
Nakon toga nježno masirajte kožu malim, kružnim pokretima 2 minute.
Umijte lice toplom vodom da biste uklonili masku, a zatim drugi put isperite lice hladnom vodom da zatvorite pore.
Posušite lice mekim ručnikom.

Ljeto u Sarajevu ne traži mnogo da bi postalo bolje. Malo zelenila, dobra lokacija, ljudi koji su spremni probati nešto novo i trening koji ne izgleda kao još jedna obaveza u kalendaru.

KAUR zna kako se trenira ovog ljeta

Zato ovu KAUR priču donosimo kao mali ljetni vodič za sve koji žele trenirati drugačije, upoznati nove formate kretanja i pronaći aktivnost koja se lako može pretvoriti u sedmični ritual. Ne kao klasičnu najavu treninga, nego kao pregled događaja, lokacija i atmosfere koja ovog ljeta Sarajevu daje još jedan razlog da se pokrene.




 

Nakon prvog Spinning Night eventa u RESTART.studio, koji je pokazao da trening može izaći iz klasične sale i dobiti sasvim drugačiji ritam, KAUR ljetni program nastavlja se kroz seriju treninga na lokacijama koje grad čine još boljom scenom za pokret.


Yoga na Golf terenima već je otvorila ovu ljetnu priču, a u nastavku slijede animal flow u Velikoj Aleji, kružni treninzi snage, spinning nights i Sunset Yoga. Sve zajedno djeluje kao ljetni kalendar za žene koje od treninga žele više od rutine: više kretanja, više kontakta s gradom, više zajednice i manje one poznate rečenice da ćemo “početi od ponedjeljka”.






 

KAUR Community Events nisu samo treninzi  

KAUR je krenuo kao brend odjeće za trening, ali ono što ovu priču čini zanimljivom jeste način na koji sada oko tog proizvoda gradi stvarno iskustvo. 

Setovi koje nosite na pilates, u teretanu, na kafu poslije treninga ili u šetnju gradom ovdje dobijaju svoj prirodni nastavak: događaje na koje možete doći u svom novom KAUR setu, upoznati žene koje dijele sličan ritam i probati formate kretanja koje možda ne biste sami upisali u sedmicu.



 

U tome je snaga KAUR Community evenata. Ne ostaje sve na tome šta nosimo dok treniramo, nego se priča širi na to gdje se krećemo, s kim treniramo i kako odjeća za trening postaje dio svakodnevnog života. Tu se KAUR priča širi dalje i prelazi u ono zbog čega mu se vraćamo: susrete, energiju grupe, zajednički ritam i osjećaj da pokret može postati dio ljetnog života u gradu.



 

Fotografije s već održane Morning Yoga sesije mogu biti odličan uvod u tu atmosferu: prostirke na otvorenom, grupa koja se okuplja bez pritiska, jutarnji ritam i osjećaj da trening nije samo fizička aktivnost, nego i način da dan započnete drugačije.

Šta je trenutno u ljetnom rasporedu?  

KAUR je najavio niz community treninga tokom ljeta, a trenutno su za naredni period izdvojeni sljedeći eventi:

Strength Training
Fitness Centar Disko Gym  
29. juni u 20:00  
Tip treninga: Fitness  

Body Move
Velika Aleja, Ilidža  
5. juli u 10:00  
Tip treninga: Animal Flow  

Sunset Yoga
Sarajevo  
Planirana je za juli, a za tačan datum pratite KAUR stranicu. 
Tip treninga: Yoga  

Spinning Night
RESTART.studio  
22. juli  
Tip treninga: Spinning / Indoor Cycling  



 

Prijave se vrše putem KAUR stranice , gdje se za svaki event mogu pronaći detalji o terminu, lokaciji i načinu dolaska.

Za prvi dolazak ne treba vam savršena rutina  

Najveća prepreka kod ovakvih događaja često nije kondicija, nego osjećaj da već morate pripadati nekoj fitness zajednici da biste se pojavili. Ne morate.

Dovoljno je doći u odjeći u kojoj se možete slobodno kretati, ponijeti vodu, prostirku ako je naznačena za event i ostaviti sebi malo vremena da na lokaciju dođete bez žurbe. Za outdoor treninge vrijedi dodati SPF, kačket ili naočale, a za večernje termine lagani sloj odjeće.



 

Možete doći u svom novom KAUR setu, naravno, ali još važnije je da dođete spremni probati nešto što možda inače ne biste stavili u svoj trening raspored. Ostatak se rješava na licu mjesta: instruktor, grupa, prvi pokret i onaj trenutak kada shvatite da je najteži dio bio zapravo prijaviti se.

KAUR ovog ljeta treningu daje scenografiju: grad, zelenilo, zalazak, muziku i zajednicu zbog koje pokret prestaje biti obaveza i postaje scena kojoj se vraćate.



 

Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba  
Foto: KAUR