I koji ne uključuju beauty tretmane. Naravno, isti također mogu biti dio ove kategorije, no, mi smo ovaj put naglasak stavili na one sitne, lijepe stvari koje čine čuda za naš um i tijelo i na koje nažalost, često zaboravimo u ubrzanom ritmu svakodnevice. No, uz malo prakse, ovih deset navika u nastavku postat će dio vašeg dana uz koji ćete, bez obzira na listu obveza, uživati u trenutku i osjećati se poletno, inspirirano i motivirano. 

#'Happy hour' samo za vas
Dakle sat vremena ispunjenih aktivnostima koje volite! Crtanje, rolanje, gledanje sitcoma, ples, kuhanje…, punite baterije kroz hobije koji mame osmijeh na lice.

#Nazovite najmilije na telefon i pričajte si anegdote od prošlog tjedna
Jer će vas upravo oni svojim svakodnevnim avanturama nasmijati, podsjetiti na važnost obitelji i motivirati da budete bolji iz dana u dan.

#Pronađite novi omiljeni caffe u gradu 
Novo okruženje, pozitivna energija, omiljeni kofeinski napitak (i domaći kolač). Savršen scenarij.

#Dajte kompliment potpunom strancu
Ako sretnete dečka s cool Tshirtom, baku s neodoljivom maramom ili damu sa ženstvenom frizurom, recite im da vam se sviđa njihov odabir i učinite im dan ljepšima. A i vi ćete se osjećati sjajno. 

#Pozovite prijateljice na 'sleep over'
Throwback na najdraže tinejdžerske uspomene. 

#Isplanirajte naredno putovanje 
Nove kulture, jezici, običaji, tradicionalni recepti…ovo su samo neki od benefita putovanja. Zato već danas isplanirajte putovanje na vašu #to must see“ lokaciju. Čak i ako je isto planirano tek naredne godine… Gledajte to ovako – imate 365 dana da savršeno isplanirate svaki sat vašeg putovanja. 

#Slušajte podcaste, audio knjigu ili inspirativne video zapise
Jer će vam iste poslužiti kao svojevrsni mentor u rješavanju izazova pred vama, bez obzira jesu li isti dio vašeg privatnog ili poslovnog života. Motivirat će vas, ohrabriti i potaknuti na promjenu.  

#Prošetajte u prirodi 
Dokazano najučinkovitiji način odmora od stresa nakupljenog tijekom radnog vremena i gradske buke.

#Bojite, nacrtajte nešto ili se okušajte u DIY projektu
Jer će vas te aktivnosti opustiti, ponovno probuditi kreativnost, a naposljetku i osjećaj ponosa na sami rezultat cijelog pothvata. 

#Ustanite ranije, prošetajte, kupite svježe namirnice i cvijeće na tržnici
Sve što vam treba za lijep početak dana. 

_{Foto: pinterest.com}

Prije godinu dana njihov put tek je počinjao. Jedna u Mostaru, druga u Sarajevu, treća u Banjoj Luci. Različite priče, ali ista odluka da se krene. Danas su to žene koje u BiH grade vlastite brendove, korak po korak.

Iako su im putevi različiti, povezuje ih jedna važna tačka: akademija koju su zajednički organizovali dm drogerie markt Bosna i Hercegovina i Bonjour.ba. Upravo tu je nastala razlika između ideje koja ostane na papiru i brenda koji polako, ali sigurno, raste.
 

Jer često ne nedostaje ni znanje ni ideja, nego onaj dodatni poticaj da se prestane odgađati ono što već znamo da treba uraditi. Akademija je bila prostor u kojem žene jačaju žene, gdje podrška dolazi iz zajedništva, a govornice bez uljepšavanja dijele iskustva, greške i vrlo konkretne smjernice za naredne korake.

Ideja je super. Plan je još bolji.

Za Martinu Djordjevski, koja u Mostaru gradi brend tegla, edukacija je bila ključna u fazi kada je imala ideju, ali i mnogo nepoznanica. Učenje o osnovama poslovanja pomoglo joj je da sagleda širu sliku i da svoju ideju pretvori u nešto opipljivo.
 

“Na početku puta značajno mi je bilo to što sam prolazila kroz različite programe i akademije gdje sam učila o pisanju biznis plana i šta, zapravo, znači pokretati biznis. To mi je bilo značajno da razvijem ideju, razvijem biznis plan i da čujem od profesionalaca kako se to radi.”

Plan B je postojao. Ali ga nije izabrala.

Maja Topčagić danas svoj poslovni put razvija u Sarajevu i da, njen put je imao faze u koojima je sve djelovalo preteško. Došao je trenutak kada je odustajanje izgledalo kao najlogičnija opcija. Upravo tada donijela je odluku koja je promijenila smjer.
 

“Mislim da je to bio dan kad sam htjela da odustanem jer je bilo suviše teško, međutim rekla sam: ideš glavom kroz zid bez straha, jer strah je samo dodatni faktor koji te čini jačom. Tako sam prije par godina odlučila da pokrenem svoj studio: nešto drugačije, autentično i jednostavno ja.”

Poduzetničke vrline često se ne vide u uspjehu, nego u trenucima kada je najteže nastaviti.

Zašto “da” često nauči više od “razmislit ću”?

Dragana Rauš svoj profesionalni put započela je u Banjoj Luci s marketinškom agencijom raush.ba. Razvijala se kroz iskustvo i spremnost da isproba, pogriješi i nauči. Umjesto čekanja idealnih uslova, birala je praksu kao najbolju školu.
 

“Moj savjet ženama jeste da na svaku priliku kažu ‘da’. Jer ako ne kažeš da, ne možeš znati da li ti se nešto sviđa ili ne. Dovodite se u razne situacije, eksperimentišite sa svojim sposobnostima i mogućnostima jer ne postoji drugi način da se nauči nego iz prakse.”

U njenom slučaju, rast nije bio linearan, ali je bio stvaran i održiv.

Iako dolaze iz različitih sredina i imaju različite profesionalne puteve, Martinu, Maju i Draganu povezuje jedan važan trenutak. Ne kao početak njihovih ideja, nego kao tačka u kojoj su te ideje dobile potvrdu, strukturu i dodatni zamah.
 

Akademija je bila prostor u kojem su znanje, iskustva i razmjena s drugim ženama prvi put sjeli na svoje mjesto kao jasan signal da ono što rade ima smisla, da su pitanja koja postavljaju legitimna i da put kojim idu nije usamljen.
 

Upravo taj spoj edukacije, razgovora i stvarnih primjera dao je dodatni poticaj da se krene ozbiljnije, odlučnije i s više povjerenja u vlastite odluke. 

Iz „jednog dana ću“ u „krećem sada“!

 

Ovaj sadržaj je nastao u suradnji sa dm drogerie markt

Bonjour.ba produkcija  
Voditeljica projekta: Dijana Ćavar
Autorica članka: Ilda Lihić-Isović
Fotografija: Enida Kajević i Monika Andrić
Video: Marko Jovančić