„Slučaj ponedjeljak" obično dolazi prelaskom iz bezbrižnog vikenda u strukturirani kaos radnog tjedna, ali ne mora biti tako jer planiranje unaprijed može poboljšati radni tjedan.

Čak i ako samo napravite jedan ili dva od ovih zadataka primjetit ćete kako vam je lakši i organiziraniji tjedan.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Lena Terlutter (@lenaterlutter) on Jul 12, 2020 at 2:28am PDT

Nedjelja je savršen dan za planiranje vremena za sebe i resetiranje. Imajući to na umu, evo nekoliko nedjeljnih navika koje će vam pomoći da se pripremite za ponedjeljak sa manje stresa.

BUĐENJE

Nedjelja je savršen dan u tjednu za polagano jutro. Ne žurite ustati iz kreveta, a kad to učinite, napravite si svoj omiljeni doručak. Uzmite si vremena.

Foto: @merricksart

ORGANIZIRAJTE SVOJ POPIS OBAVEZA

Što se tiče pripreme za tjedan, najbolje je započeti sa svojim popisom obaveza. Ne samo da će vam pomoći da se osjećate spremnije, već će vam omogućiti da točno vidite što i kada treba obaviti.

ZAVRŠITE PRANJE RUBLJA

Posljednje što vam treba sredinom tjedna je nedostatak čistih košulja. Upravo zbog toga skupite svu odjeću spremnu za pranje i operite. Bit će vam drago što ste taj dio završili.

OBAVITE KUPOVINU NAMIRNICA

Ako se kući stalno vraćate sa pogledom na prazan hladnjak, onda steknite naviku da kupovinu namirnica obavite nedjeljom. Ova navika ne samo da će vam pomoći da se hranite zdravije, već će vas osloboditi trčanja natrag u trgovinu svaki drugi dan.

Foto: @erinaschow

OČISTITE TORBU

Provedite nekoliko minuta u nedjelji čisteći torbicu od stvarčica koje su se nakupile tijekom prošlog tjedna. Osjećat ćete se puno lakšim i organiziranijim.

NAPRAVITE OBROKE

Možete pripremiti neke zdrave grickalice za međuobrok ili možete ići korak dalje i zapravo pripremati obroke za tjedan. Trebat će vam malo vremena, ali trud će vas spasiti kada dođete kući nakon cjelodnevnog radnog dana.

PLANIRAJTE ODJEĆU ZA TJEDAN

U ponedjeljak (i utorak i srijedu...) ujutru mogli biste se malo teže buditi i biti bezvoljni, pa je upravo to razlog zašto biste trebali planirati modne kombinacije prije početka tjedna. Točnije, planiranje onoga što ćete odjenuti u nadolazećem tjednu ili samo sljedeći dan uštedjet će vam puno vremena i briga ujutro. Osim toga, možete li reći ne dodatnim minutama u krevetu?

Foto: @hauteofftherack

OČISTITE STAN

Pripremite se za ponedjeljak sa čistim, mirisnim stanom ili barem onim koji nije pretrpan neredom i prljavim suđem. Izvadite smeće, pokrenite perilicu posuđa, pospremite svoj krevet - to će dati sasvim drugačiji osjećaj početkom tjedna.

ODLAZAK U KREVET RANO

Važno je ranije leći spavati kako biste imali dovoljno energije da se borite sa tjednom koji je pred vama.

NE ZABORAVITE SE OPUSTITI

Iako lista obveza nedjeljom djeluje veliko, sa praksom i rutinom sve zadatke možete veoma brzo završiti, a onda ostatak dana odvojite za opuštanje. To može varirati od nanošenja maske za lice, mirišljave kupke i lakiranja noktiju, uživanja u vašoj omiljenoj knjizi na suncu ili jednostavnog ušuškavanja na kauču do gledanja vaše omiljene TV serije. Odvajanje vremena samo za sebe pomoći će vam da se osjećate energično za sljedeći tjedan.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by ???????? ?????? ? (@domsli22) on Apr 23, 2020 at 10:37am PDT

 ***
Naslovna fotografija: @cellajaneblog
Tekst: Ilda Lihić-Isović 

Pametni telefoni danas čuvaju gotovo sve što nas definiše, od razgovora i fotografija do bankarskih aplikacija, dokumenata i dnevnih navika. Zato sigurnost podataka i privatnost više nisu dodatna opcija, već osnovni uslov za bezbrižno korištenje tehnologije.

Samsung Galaxy telefoni, uz vrhunske performanse i napredne AI funkcije, stavljaju zaštitu korisnika u samo središte prioriteta kako bi vaši podaci ostali sigurni u svakom trenutku.




Samsung Knox: višeslojna zaštita od početka  

Jedan od ključnih stubova sigurnosti Galaxy uređaja jeste Samsung Knox, sigurnosna platforma ugrađena direktno u hardver i softver telefona. Knox stvara višeslojnu zaštitnu barijeru koja štiti uređaj od trenutka kada se uključi. 

Ova platforma obuhvata enkripciju, izolaciju podataka i zaštitu od malicioznih napada, čime se osigurava da vaše lozinke, fotografije i finansijske informacije ostanu sigurne čak i ako je uređaj izgubljen ili ukraden. 

Knox je dizajniran da radi u pozadini, bez ometanja korisničkog iskustva, ali s punom pažnjom na zaštitu najvažnijih podataka.




Privatnost pod kontrolom  

Kako umjetna inteligencija sve više utiče na svakodnevno iskustvo korištenja telefona, Samsung uvodi niz AI funkcija koje čuvaju vašu privatnost. 

Galaxy AI i Google AI Pro omogućavaju pametne aspekte rada poput automatskog sažimanja poruka ili konteksta razgovora, ali istovremeno se fokusiraju na to da vam pruže vrijednost bez kompromisa po pitanju ličnih podataka. 

AI alati se izvršavaju direktno na uređaju kad god je moguće, što znači da vaši podaci ne moraju biti slani van uređaja bez vaše izričite dozvole.




Kontrola podataka u vašim rukama  

Galaxy telefoni daju vam transparentnu kontrolu nad podacima i dozvolama. Korisnici mogu precizno odrediti koje aplikacije imaju pristup kamerama, mikrofonu, lokaciji ili ličnim fajlovima, dok sistem konstantno prati i upozorava na neobične zahtjeve za pristup informacijama. 

Dodatno, Samsung redovno izdaje sigurnosne nadogradnje kako bi zaštitio uređaje od najnovijih prijetnji i osigurao dugoročno pouzdanu zaštitu za sve korisnike.

Sigurna digitalna budućnost  

U eri kada se velike količine podataka obrađuju svakodnevno od fotografija i dokumenata do biometrijskih podataka ili ličnih rutina, Galaxy telefoni se ističu kao pouzdana platforma koja osnažuje korisnike da budu sigurni bez ugrožavanja funkcionalnosti. 

Samsung ugrađuje sigurnosne principe u samu srž tehnologije, osiguravajući da vaša privatnost ostane zaštićena čak i dok AI i druge napredne funkcije rade za vas.




Temelj povjerenja  

Sigurnost i privatnost više nisu samo dodaci na tehnološkim uređajima. Oni su temelj povjerenja koje korisnik gradi sa svojim uređajem. 

Galaxy telefoni, uz Samsung Knox, naprednu AI zaštitu i jasnu kontrolu nad podacima, omogućavaju korisnicima da maksimalno iskoriste prednosti moderne tehnologije bez kompromisa po pitanju sigurnosti. 

U eri umjetne inteligencije, to znači imati mir i potpunu kontrolu nad onim što vam je najvažnije.

Foto: PR