„Slučaj ponedjeljak" obično dolazi prelaskom iz bezbrižnog vikenda u strukturirani kaos radnog tjedna, ali ne mora biti tako jer planiranje unaprijed može poboljšati radni tjedan.

Čak i ako samo napravite jedan ili dva od ovih zadataka primjetit ćete kako vam je lakši i organiziraniji tjedan.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Lena Terlutter (@lenaterlutter) on Jul 12, 2020 at 2:28am PDT

Nedjelja je savršen dan za planiranje vremena za sebe i resetiranje. Imajući to na umu, evo nekoliko nedjeljnih navika koje će vam pomoći da se pripremite za ponedjeljak sa manje stresa.

BUĐENJE

Nedjelja je savršen dan u tjednu za polagano jutro. Ne žurite ustati iz kreveta, a kad to učinite, napravite si svoj omiljeni doručak. Uzmite si vremena.

Foto: @merricksart

ORGANIZIRAJTE SVOJ POPIS OBAVEZA

Što se tiče pripreme za tjedan, najbolje je započeti sa svojim popisom obaveza. Ne samo da će vam pomoći da se osjećate spremnije, već će vam omogućiti da točno vidite što i kada treba obaviti.

ZAVRŠITE PRANJE RUBLJA

Posljednje što vam treba sredinom tjedna je nedostatak čistih košulja. Upravo zbog toga skupite svu odjeću spremnu za pranje i operite. Bit će vam drago što ste taj dio završili.

OBAVITE KUPOVINU NAMIRNICA

Ako se kući stalno vraćate sa pogledom na prazan hladnjak, onda steknite naviku da kupovinu namirnica obavite nedjeljom. Ova navika ne samo da će vam pomoći da se hranite zdravije, već će vas osloboditi trčanja natrag u trgovinu svaki drugi dan.

Foto: @erinaschow

OČISTITE TORBU

Provedite nekoliko minuta u nedjelji čisteći torbicu od stvarčica koje su se nakupile tijekom prošlog tjedna. Osjećat ćete se puno lakšim i organiziranijim.

NAPRAVITE OBROKE

Možete pripremiti neke zdrave grickalice za međuobrok ili možete ići korak dalje i zapravo pripremati obroke za tjedan. Trebat će vam malo vremena, ali trud će vas spasiti kada dođete kući nakon cjelodnevnog radnog dana.

PLANIRAJTE ODJEĆU ZA TJEDAN

U ponedjeljak (i utorak i srijedu...) ujutru mogli biste se malo teže buditi i biti bezvoljni, pa je upravo to razlog zašto biste trebali planirati modne kombinacije prije početka tjedna. Točnije, planiranje onoga što ćete odjenuti u nadolazećem tjednu ili samo sljedeći dan uštedjet će vam puno vremena i briga ujutro. Osim toga, možete li reći ne dodatnim minutama u krevetu?

Foto: @hauteofftherack

OČISTITE STAN

Pripremite se za ponedjeljak sa čistim, mirisnim stanom ili barem onim koji nije pretrpan neredom i prljavim suđem. Izvadite smeće, pokrenite perilicu posuđa, pospremite svoj krevet - to će dati sasvim drugačiji osjećaj početkom tjedna.

ODLAZAK U KREVET RANO

Važno je ranije leći spavati kako biste imali dovoljno energije da se borite sa tjednom koji je pred vama.

NE ZABORAVITE SE OPUSTITI

Iako lista obveza nedjeljom djeluje veliko, sa praksom i rutinom sve zadatke možete veoma brzo završiti, a onda ostatak dana odvojite za opuštanje. To može varirati od nanošenja maske za lice, mirišljave kupke i lakiranja noktiju, uživanja u vašoj omiljenoj knjizi na suncu ili jednostavnog ušuškavanja na kauču do gledanja vaše omiljene TV serije. Odvajanje vremena samo za sebe pomoći će vam da se osjećate energično za sljedeći tjedan.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by ???????? ?????? ? (@domsli22) on Apr 23, 2020 at 10:37am PDT

 ***
Naslovna fotografija: @cellajaneblog
Tekst: Ilda Lihić-Isović 

Prije nekoliko godina životno osiguranje često se doživljavalo kao tema rezervisana za neke „ozbiljnije faze života“. 

Za porodice, kredite i godine koje djeluju daleko. Fokus je češće bio na putovanjima, planovima za vikend i stvarima koje želimo sebi priuštiti „kad stignemo“.

A onda se, valjda prirodno, perspektiva promijeni.
 

Počne se drugačije razmišljati o ljudima koje volimo, o tome koliko život može biti nepredvidiv i koliko znači osjećaj mira kada znamo da ipak postoji plan za budućnost, čak i ako ga nikada ne budemo morali koristiti.

Danas mnogi žive u osjećaju nesigurnosti – cijene rastu, planovi se mijenjaju preko noći i sve više shvatamo koliko zapravo vrijedi osjećaj stabilnosti.

Zato nije slučajno što se o životnom osiguranju sve češće govori kao o pametnoj odluci za sebe. Ne kroz pritisak ili strah, nego kao o načinu da sebi olakšamo i ono „sutra“. Jer poenta više nije samo živjeti od danas do danas, nego stvoriti osjećaj sigurnosti koji traje duže od jednog trenutka.
 

Dugo se vjerovalo da je životno osiguranje komplikovano i rezervisano za neke druge životne faze, ali danas su stvari mnogo jednostavnije i prilagođenije stvarnom životu. 

Upravo zato pristup koji ima UNIQA Osiguranje djeluje drugačije jer cijela priča nije postavljena kroz strah, nego kroz sigurnost i osjećaj da o sebi razmišljamo na vrijeme.

Možda luksuz danas više nije kupiti još jednu stvar koju želimo. Možda je luksuz imati miran san i osjećaj da, bez obzira na sve, postoji nešto stabilno na šta možemo računati.
 

I možda upravo zato njihova poruka „UNIQA – živimo bolje zajedno“ danas mnogima ima mnogo više smisla nego ranije.
 

Foto: PR