S prvim jačim zrakama sunca na pamet nam već pada na pamet odmor, plaža, kupanje. No, nakon zime i nešto „teže“ prehrane nije se lako prebaciti na aktivniji način života i zdravnije, laganije namirnice. Stoga, u potrazi za motivacijom često zalutamo na profile celebrity dama koje uvijek izgledaju besprijekorno. Neovisno o godišnjem dobu. A to sigurno ne mogu zahvaliti niti genima, niti Majci Pri

I odličnim trenerima. Stoga smo mi odlučili istražiti koji od Instagram profila koji nam iskaču na feedu su vrijedni naše pažnje. Čije savjete slijediti, čije treninge isprobati. Donosimo vam njih 10 koji će vas, za početak, sigurno podignuti sa stolice na kojoj trenutno sjedite.

#1 Anna Victoria

 Instagram profil: @annavictoria

Na profilu osnivačice „The Fit Body Guides“ često ćete pronaći fotografije ukusne zdrave hrane, motivirajuće izreke i selfije isklesanog tijela u ogledalu. Objavljuje i fotografije žena prije i poslije njezinog 12-tjednog programa za oblikovanje tijela koje su nevjerojatne.

#2 Massy Arias

Instagram profil: @massy.arias

Massy je certificirani osobni trener s oko 2 milijuna sljedbenika. Osim što je Instagram zvijezda ujedno je i hardcore fitness trener čijih se mišića može postidjeti svaki muškarac.

#3 Tanya Poppett

Instagram profil: @achieving_balance

Trenerica iz Sydneya koja se ne drži samo jednog tipa vježbanja. Kombinira boksanje, kanu, trčanje, jogu. Njene savjete i HIIT treninge možete pronaći i na fitness aplikaciji Train With Tanya.

#4 Emily Skye

Instagram profil: @emilyskyefit

Osnivačica FIT programa (Fitness Inspiration Transformation)– kultnog internet programa vježbanja i dijete svakodnevno dijeli postove o uputama kako vježbati, transformacijama i fotografijama zategnutih trbušnih mišića od kojih će vam se zavrtjeti.

#5 Amanda Bisk

Instagram profil: @amandabisk

Za one koji vole nešto laganiji tip vježbe, Amandin profil je odredište za vas. Instruktorica yoge, naglasak stavlja na istezanje, zdravlje i lijepo oblikovanje mišića.

#6 Karena and Katarina

Instagram profil: @toneitup

Trenerski dvojac, najbolje prijateljice, osnovale su fitness carstvo Tone it Up koje je preraslo u reality show. Vježbanje na kalifornijskom suncu uz njih zasigurno izgleda privlačno.

#7 Misty Copeland

Instagram profil: @mistyonpointe

Ako ste se uvijek pitali čemu balerine duguju savršeno isklesano tijelo, profil Misty Copeland svakako trebate posjetiti. Jedna je od najvećih ambasadorica organizacije Under Armour i članica Američkog Baleta.

#8 Jeanette Jenkins

Instagram profil: @msjeanettejenkins

Jeanette je poznata holivudska trenerica i nutricionistkinja čiju specijalnost čine lijepo oblikovani trbušni i bedreni mišići.

#9 Rachel Brathan

Instagram profil: @yoga_girl

Rachel putuje diljem svijeta i bilježi svoje zen poze na najegzotičnijim destinacijama.

#10 Jen Selter

Instagram profil: @jenselter

Jen je poznata kao vlasnica jedne od najbolji stražnjica na Instagramu, dama iz New Yorka i fitness model koji će vas naučiti umjetnosti oblikovanja glavnih ženskih atributa.

Foto : instagram, sporteluxe, vogue, grainedesportive.fr

S dolaskom proljeća svi osjećamo potrebu za osvježenjem ne samo garderobe, već i prostora u kojem provodimo najviše vremena.

Ako ste i vi u toj fazi, imamo pravu stvar za vas: pažljivo selektovani Sinsay komadi iz premium kolekcije koji unose dozu sofisticiranosti, topline i modernog karaktera u svaki kutak doma.

U nastavku vam donosimo komade koje možete lako kombinirati, premještati i prilagoditi vlastitom prostoru.
 
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Ellos (@ellosofficial)

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Ellos (@ellosofficial)

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by LUNA ISABELLA (@lunaisabellaa)

Klub-stolići koji izgledaju kao galerijski eksponati

Zaboravite na dosadne klub-stoliće danas centralni komad vašeg dnevnog boravka može izgledati kao da je stigao direktno iz umjetničke galerije. 

Elegantni stolić od tamnog drveta, u obliku bubrega, donosi organsku formu i nježnost prostoru, dok mu stol od svijetlog drveta s rebrastim, cilindričnim postoljem pruža kontrast kroz arhitektonsku jasnoću.

Za one koji vole igre formi, kremasti stolić s nogama u obliku naslaganih kugli odmah privlači pažnju skulpturalan, ali i funkcionalan. Ovi komadi ne služe samo za šoljicu kafe oni unose karakter i dubinu u prostor.

 

Noćni ormarići koji spajaju funkcionalnost i karakter

Noćni ormarići više nisu samo praktična nužnost oni su postali mali stilski iskazi uz krevet. Model s prednjicom od ratana, suptilno naglašen retro nogicama, unosi teksturu i toplinu u prostor, savršeno se uklapajući uz posteljinu od lana ili neutralne zidove. 

Ako više volite minimalizam, tu je jednostavan dizajn s otvorenom policom u toplom tonu drveta, idealan za slaganje omiljenih knjiga ili postavljanje lampe s mekanim svjetlom.
 

Za dodatnu dozu karaktera, tu je i zeleni ormarić s ratanskim vratima, koji donosi boju i suptilnu nostalgiju u prostor. Bilo da preferirate klasiku ili nešto razigranije, Sinsay ima model koji će savršeno upotpuniti vašu spavaću sobu.

 

Ugaoni detalji s mekanim formama i hromiranim akcentima

Dekor čine detalji, a ovaj pažljivo uređeni kutak to savršeno dokazuje. Puf od boucle tkanine u obliku naslaganih jastučića unosi mekoću i vizualnu toplinu, dok hromirana mushroom lampa reflektira svjetlo i dodaje retro-futuristički akcenat prostoru. 

 

Zidno ogledalo u obliku suze, ovješeno na kožnu traku, optički produžava prostor i donosi mješavinu materijala i tekstura. 

Pletena košara s poklopcem nije samo estetska ona je i funkcionalno rješenje za odlaganje, koje unosi dašak boho i japandi estetike. Savršen primjer kako komadi iz Sinsay ponude mogu unijeti balans između opuštenog i upečatljivog dizajna.

Foto: @ellosofficial