S prvim jačim zrakama sunca na pamet nam već pada na pamet odmor, plaža, kupanje. No, nakon zime i nešto „teže“ prehrane nije se lako prebaciti na aktivniji način života i zdravnije, laganije namirnice. Stoga, u potrazi za motivacijom često zalutamo na profile celebrity dama koje uvijek izgledaju besprijekorno. Neovisno o godišnjem dobu. A to sigurno ne mogu zahvaliti niti genima, niti Majci Pri

I odličnim trenerima. Stoga smo mi odlučili istražiti koji od Instagram profila koji nam iskaču na feedu su vrijedni naše pažnje. Čije savjete slijediti, čije treninge isprobati. Donosimo vam njih 10 koji će vas, za početak, sigurno podignuti sa stolice na kojoj trenutno sjedite.

#1 Anna Victoria

 Instagram profil: @annavictoria

Na profilu osnivačice „The Fit Body Guides“ često ćete pronaći fotografije ukusne zdrave hrane, motivirajuće izreke i selfije isklesanog tijela u ogledalu. Objavljuje i fotografije žena prije i poslije njezinog 12-tjednog programa za oblikovanje tijela koje su nevjerojatne.

#2 Massy Arias

Instagram profil: @massy.arias

Massy je certificirani osobni trener s oko 2 milijuna sljedbenika. Osim što je Instagram zvijezda ujedno je i hardcore fitness trener čijih se mišića može postidjeti svaki muškarac.

#3 Tanya Poppett

Instagram profil: @achieving_balance

Trenerica iz Sydneya koja se ne drži samo jednog tipa vježbanja. Kombinira boksanje, kanu, trčanje, jogu. Njene savjete i HIIT treninge možete pronaći i na fitness aplikaciji Train With Tanya.

#4 Emily Skye

Instagram profil: @emilyskyefit

Osnivačica FIT programa (Fitness Inspiration Transformation)– kultnog internet programa vježbanja i dijete svakodnevno dijeli postove o uputama kako vježbati, transformacijama i fotografijama zategnutih trbušnih mišića od kojih će vam se zavrtjeti.

#5 Amanda Bisk

Instagram profil: @amandabisk

Za one koji vole nešto laganiji tip vježbe, Amandin profil je odredište za vas. Instruktorica yoge, naglasak stavlja na istezanje, zdravlje i lijepo oblikovanje mišića.

#6 Karena and Katarina

Instagram profil: @toneitup

Trenerski dvojac, najbolje prijateljice, osnovale su fitness carstvo Tone it Up koje je preraslo u reality show. Vježbanje na kalifornijskom suncu uz njih zasigurno izgleda privlačno.

#7 Misty Copeland

Instagram profil: @mistyonpointe

Ako ste se uvijek pitali čemu balerine duguju savršeno isklesano tijelo, profil Misty Copeland svakako trebate posjetiti. Jedna je od najvećih ambasadorica organizacije Under Armour i članica Američkog Baleta.

#8 Jeanette Jenkins

Instagram profil: @msjeanettejenkins

Jeanette je poznata holivudska trenerica i nutricionistkinja čiju specijalnost čine lijepo oblikovani trbušni i bedreni mišići.

#9 Rachel Brathan

Instagram profil: @yoga_girl

Rachel putuje diljem svijeta i bilježi svoje zen poze na najegzotičnijim destinacijama.

#10 Jen Selter

Instagram profil: @jenselter

Jen je poznata kao vlasnica jedne od najbolji stražnjica na Instagramu, dama iz New Yorka i fitness model koji će vas naučiti umjetnosti oblikovanja glavnih ženskih atributa.

Foto : instagram, sporteluxe, vogue, grainedesportive.fr

Brend dodataka prehrani Almagea, prepoznat po inovativnim formulacijama i vrhunskoj kvaliteti, službeno je zakoračio na tržište Bosne i Hercegovine. 

Nakon 14 godina uspješnog poslovanja brenda, koji je postao nezaobilazan dio rutine brojnih korisnika, Almagea svoje najtraženije proizvode donosi u apoteke širom BiH.
 

Svoj rast i razvoj Almagea temelji na jedinstvenom spoju naučnih saznanja, visokokvalitetnih prirodnih sastojaka i najnaprednijih farmaceutskih tehnologija. 

Ključnu prednost predstavlja primjena Licaps® tehnologije  – inovativnih kapsula s likvidnim (tekućim) punjenjem koje omogućavaju bržu apsorpciju i maksimalnu iskoristivost aktivnih sastojaka.

 Za razliku od klasičnih oblika, ove kapsule ne sadrže konzervanse, šećer niti škrob, a štite sastojke od oksidacije, čime se osigurava njihova potpuna stabilnost i učinkovitost. 
 

Almagea® nije samo brend dodataka prehrani, već zajednica čiji je cilj podržati zdravlje i vitalnost organizma na prirodan, siguran i održiv način. Vođeni su inovacijama, no inspirirani vama.

Na tržište Bosne i Hercegovine dolazi pažljivo odabrana linija dodataka prehrani namijenjena specifičnim potrebama modernog načina života:

Sunlove Skin+ i Shine On+ (za zdravlje i ljepotu kože, kose i noktiju);

Prenatal Omega 3+ (podrška majkama i bebama);

Krill Oil Cardio+ (omega-3 masne kiseline neophodne za normalno funkcioniranje cijelog organizma);

Thyroideal+ i Metaboss+ (podrška metabolizmu i hormonalnoj ravnoteži);

Curcumin Forte+ (za oržavanje obrambene otpornosti organizma snagom kurkumina i vitamina D).
 

„Ulazak na tržište Bosne i Hercegovine za nas predstavlja prirodan korak u daljnjem širenju i jačanju prisutnosti u regiji. Izuzetno smo ponosni što naše proizvode, koji već godinama uživaju povjerenje korisnika u Hrvatskoj, sada možemo ponuditi i potrošačima u BiH“, izjavila je Bojana Mamić, osnivačica i direktorica brenda Almagea.
 

Proizvodi su razvijeni prema najstrožim farmaceutskim standardima, s naglaskom na čistoću sastava bez nepotrebnih aditiva: „Upravo takav pristup pozicionira Almageu kao novu generaciju dodataka prehrani na regionalnom tržištu. Naš cilj je pružiti inovativna, sigurna i učinkovita rješenja koja podržavaju zdravlje i ljepotu iznutra“, zaključuje Bojana Mamić.
 

Almagea proizvodi od sada su dostupni u širokoj mreži odabranih apoteka i ljekarničkih ustanova širom Bosne i Hercegovine, uključujući vodeće apoteke u Sarajevu, Mostaru, Širokom Brijegu, Bihaću, Zenici te brojnim drugim gradovima.

Foto: PR
Naslovna fotografija: dupephotos.com