Kosa, kao i bilo koji drugi dio tijela, treba svoje nutrijente kako bi ostala zdrava i njegovana.

Pored šampona, regeneratora i maski, potrebni su joj vitamini i drugi dodaci. Naravno, za mnoge zdravlje kose zavisi i od genetske predispozicije, ali uvijek ima prostora za dodatnu njegu kako biste postigli što bolje rezultate. S toga, bilo da se radi o tankoj kosi, kosi koja ne raste, masnom ili suhom tjemenu, pronašli smo nekoliko vitamina i dodataka s kojima ćete biti korak bliže zdravoj kosi. 

Vitamini A i B 

Vitamini koji dokazano pospješuju rast kose su vitamini A i B. Vitamin A također pomaže pri kreiranju sebuma, koji vlaži tjeme i pomaže zdravlju kose. Vitamin A možete pronaći namirnicama poput krompira, mrkve i špinata, dok se vitamin B nalazi u bademima, mesu, ribi i morskim plodovima. 

 

Foto: Pexels.com 

Foto: Pexels.com

Vitamini C i E 

Ova dva vitamina djeluju pozitivno kada govorimo o gubitku kose. Oba vitamina su antioksidanti koji služe kao prevencija oksidativnog stresa. Vitamin C se nalazi u jagodama i citrusnom voću, dok su špinat, avokado i bademi dobar izvor vitamina E. 

 

Foto: Pexels.com

Željezo u krvi

Manjak željeza ne igra glavnu ulogu u gubitku kose, ali nedostatak istog može izazvati negativne promjene. Bez željeza tijelo ne može proizvesti hemoglobin u krvi, a hemoglobin radi na očuvanju naših ćelija uključujući i one koje stimulišu rast kose. 

 

Foto: Pexels.com

* * * 
Naslovna fotografija: Pexels.com

Ljeto nikada nije izgledalo, ni mirisalo, ovako dobro!

Nova limitirana kolekcija Catrice SUMMER LIPS donosi savršen spoj blistavog sjaja, voćne svježine i neodoljivog ljetnog ugođaja.  
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by CATRICE Cosmetics official (@catrice.cosmetics)

Upoznajte glavne zvijezde sezone: Lemon Spritz i Orange Spritz, dvije sočne nijanse sjajila za usne koje će vašu beauty rutinu pretvoriti u pravo ljetno osvježenje.  
 

 Svaka bočica doslovno je “sunce u bočici” – s citrusnim notama limuna i naranče koje osvježavaju i podižu raspoloženje na prvi dodir.  
 

Formulirano s laganom, neljepljivom teksturom koja klizi poput vode, SUMMER LIPS sjajilo pruža zrcalni sjaj i punoću usana bez težine. Bez obzira jeste li na plaži, šetnji gradom ili uživate u večernjim koktelima uz zalazak sunca, ovo sjajilo vaš je must-have ljetni dodatak.  
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Визажист | Makeup | Visagistin | Munich | München | Blogger (@helga.mua.makeup)

Zašto ćete ga obožavati?  

• Voćne arome limuna i naranče
• Sjajan, zrcalni efekt
• Ugodna, neljepljiva tekstura
• Efekt punijih i hidratiziranih usana
• Limitirano izdanje – dostupno samo ovog ljeta! 

@catrice.cosmetics LEMON SPRITZ 🍋 or ORANGE SPRITZ 🍊? Our new summer Lip Glaze comes in two fruity shades - with sheer shine and a juicy finish that feels like sunshine on your lips 💋 #catrice #catricecosmetics #lipoil #glossylips #summervibes ♬ Originalton - Catrice Cosmetics

Neka vaše usne ovo ljeto govore citrusnim jezikom – Catrice SUMMER LIPS je sve što vam treba za svjež, blistav i bezbrižan ljetni look.

Foto: @julietkaz