Jeste li ikada razmišljali postoje li trendovi u svijetu njege kože?

Naime, često govorimo o tome kako je koži potrebna individualan pristup i personalizirana njega. No jesmo li uistinu razmišljali koje trendove primjenjujemo kada je naša skincare rutina u pitanju? Mnogi će se složiti da do danas na to nisu obraćali veliku pozornost. 

Posljednjih godina beauty scena službeno je predstavila skincare trend za koji mnogi smatraju da će obilježiti ovu i nadolazeće godine.  Riječ je o skinimalizmu, odnosno trendu koji stavlja naglasak na minimiziranje skincare proizvoda u svakodnevnoj beauty rutini. 

Foto: @mityaaagina

Zašto je skinimalizam postao toliko popularan?

Minimalistički trend ostavio je trag pri kreiranju skincare rutine gdje stručnjaci naglašavaju da možete uz jako mali broj proizvoda postići konkretne rezultate. Nekvalitetni proizvodi, kao kombinacija sastojaka nepotrebnih našoj koži mogu izazvati dodatno isušivanje i iritaciju. 

Koje proizvode birati?

Kreiranje skincare rutine prema filozofiji skinimalizma trebalo bi biti prema vašim potrebama. To znači da se fokusirate na proizvode za koje ste primijetili da donose najbolje rezultate vašoj koži. Uz to ne zaboravite svakodnevnu zaštitu i hidratizaciju kože, stoga neka SPF i hidratantna krema budu i dalje obvezan dio vašeg beauty nesesera. 

Skinimalizam i makeup

Teoriju skinimalizma možete provesti i u svojoj makeup rutini tako što se vodite slavnom izrekom „manje je više". Naime, bit je da istaknete prirodnu ljepotu tako makeup proizvode iskoristite da prekrijete nedostatke poput podočnjaka i neželjenog crvenila. Baš kao i kada je riječ o skincare rutini, važno je koristiti proizvode koji najbolje odgovaraju vašoj koži kako biste postigli željeni look.

Foto: @chloebbbb

* * *
Naslovna fotografija: @annekeemolenaar 

Postoje treninzi nakon kojih se osjećate iscrpljeno i oni nakon kojih imate osjećaj da ste ponovo uključili život. Spinning pripada ovoj drugoj grupi.

To je onih 45 minuta kad sve drugo nestane, kad misli stanu, a tijelo preuzme glavnu riječ. Muzika, svjetla i ritam disanja postaju sinhronizovani pokret koji ne umara, nego puni.
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Josée Levesque (@sweatwithjosee)

Balans između snage i oslobađanja

Spinning je rijetka kombinacija fizičkog napora i mentalnog rasterećenja. Zglobovi su zaštićeni jer nema udarnih pokreta, ali mišići, posebno noge, core i leđa, rade ozbiljno. Znojiš se, srce ubrzava, ali um se, paradoksalno, smiruje. To je onaj osjećaj kad se ne boriš protiv tijela, već s njim sarađuješ.

Foto: @marymargaretcuster

Muzika, svjetla i zajednički puls

Jedna od čari spinninga je osjećaj zajedništva. Dok instruktori vode kroz promjene ritma, svjetla prate tempo, a cijela sala diše kao jedno. Redovni spinning treninzi jačaju izdržljivost i cirkulaciju, poboljšavaju držanje i raspoloženje. Kada postane dio rutine, ne mijenja samo tijelo, nego i ritam dana.
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Daniela Río🦋 (@danielarioc)

Uskoro i u Sarajevu bit će mjesto za vaš “restart”

Svjetski trend koji je spojio pokret, muziku i energiju uskoro stiže i kod nas. U ulici Kranjčevićeva 15 priprema se otvorenje RESTART.STUDIO, boutique spinning i indoor cycling studija čiji koncept spaja upravo ono o čemu spinning govori: tijelo koje se pokreće, um koji se rasterećuje i ljude koji se povezuju.
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by RESTART STUDIO d.o.o (@_restart.studio_)

Kako poručuju njegovi osnivači: „Život treba ritam. Tijelo i um trebaju ispušni ventil.“ 

Vidimo se na biciklu. I da, prvi trening je besplatan.
 

Foto: @holland.scattergood