TEKST:

DATUM OBJAVE: 3.11.2022.

Adekvatna njega kože lica pomoći će kod stvaranja svježeg i mladolikog izgleda. Zbog toga je vrlo bitno kreirati personaliziranu skincare rutinu.


Stoga, kako bismo na pravi način otkrili kako kreirati vlastitu skincare rutinu potrebno je da slijedimo određene korake. Naime, prvi korak do zdravog izgleda kože je taj da promatrate svoje lice, te otkrijete svoj tip kože. To možete jednostavno prateći svakodnevno ponašanje kože na različitim vremenskim uvjetima ili uz pregled dermatologa.

Ako ste već ranije otkrili svoj tip kože kroz našu rubriku Ljepota podijelit ćemo vam kako na pravi način kreirati personaliziranu skincare rutinu koja će odgovarati upravo vama, a ovog puta tema našeg razgovora bit će njega suhe kože.


Foto: unsplash.com


Pronađite čistač za kožu s nježnim sastojcima

Agresivni čistači mogu negativno utjecati na našu kožu te ju dodatno isušiti, stoga je vrlo bitno kod kupnje proizvoda da birate one koji imaju kvalitetne i provjerene sastojke. U tom slučaju ključnu ulogu imaju hidratantni čistači koji će nježno ukloniti nečistoće, te učiniti da naša koža nakon čišćenja bude nježna na dodir.

Ne preskačite eksfolijaciju

Drugi korak skincare rutine suhe kože je da odradite piling, odnosno uklonite sve mrtve stanice. Piling odnosno eksfolijaciju potrebno je da činite dva do tri puta tjedno kako ne bi uzrokovali iritaciju kože, te uništili zaštitnu barijeru. 

Serum za hidrataciju

Kako biste dodatno nahranili kožu, posebice tijekom hladnijih dana u svoju svakodnevnu rutinu uvrstite serum za hidrataciju. Serumi mogu pomoći pri smanjenju bora, te ublažavanju hiperpigmentacije od sunca ili akni.


Foto: unsplash.com


Hidratizirajuća krema

Kao završni korak noćne njege koristite kremu koja će hidratizirati suhu kožu te pružiti joj odgovarajuću njegu tijekom večeri. Kako biste dodatno aktivirali mišiće lica kremu nanesite lagano masirajući jagodicama prstiju kako biste dodatno učvrstili kožu te smanjili bore. 

Krema sa zaštitnim faktorom

Kod jutarnje rutinu kao završni korak ipak odaberite kremu sa zaštitnim faktorom. Naime, SPF je ključan faktor kod očuvanja zdravog i mladolikog izgleda kože, te je veoma bitan za sprječavanje nastanka melanoma.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by thuy lam (@beauthuy)

* * *
Naslovna fotografija: @skincarestandard


Bonjour

Dodajte Bonjour u omiljene izvore na Googleu

Označite nas kao omiljeni izvor i naši će se članci češće pojavljivati među vašim vijestima na Google pretrazi.

Dodaj u omiljene

Jedna rutina teško može odgovoriti na sve potrebe ženskog tijela. Evo zašto.

TEKST: Bonjour.ba

Jedna rutina teško može odgovoriti na sve potrebe ženskog tijela. Evo zašto. Jedna rutina teško može odgovoriti na sve potrebe ženskog tijela. Evo zašto.

Jedan proizvod prati ritam dana i večeri, drugi fokus pomjera prema zdravlju mokraćnog sistema. Fem Vital linija ženskom wellbeing-u pristupa kroz konkretne potrebe i jednostavno složenu rutinu.


Kad se promijeni ritam tijela, mijenja se i rutina. Fem Vital to prati.


Postoji trenutak kada rutina koja je godinama funkcionisala sasvim dobro više ne prati sve što se u tijelu mijenja.

To se ne mora dogoditi preko noći niti izgleda isto kod svake žene. Nekad se prvo promijeni san, nekad energija tokom dana, a nekad pažnju privuku stvari o kojima ranije gotovo da nismo ni razmišljale. Menopauza je jedna od životnih faza u kojoj se više tih promjena može dogoditi istovremeno, pa se s njima prirodno mijenjaju i svakodnevne navike.  


Copy of Bonjour.ba (23)

Foto: Unsplash  
 

Valunzi, noćno znojenje, poteškoće sa spavanjem i promjene raspoloženja među poznatijim su simptomima, ali menopauza može donijeti i promjene povezane s mokraćnim sistemom. Pad estrogena može utjecati na urinarni trakt, pa se kod nekih žena mogu javiti učestalije mokrenje, poteškoće s kontrolom mokraćnog mjehura ili češće urinarne infekcije.

Drugim riječima, tijelo ne prolazi kroz jednu promjenu. Zašto bi onda odgovor uvijek bio jedna univerzalna rutina?

Dr. Theiss Fem Vital zato različite potrebe raspoređuje u jasno definisane korake.  


Copy of Bonjour.ba (90)

Foto: Unsplash


Dvije formule za dva dijela dana  


Fem Vital Duo Menopauza dolazi u pakovanju s 28 tableta za dan i 28 tableta za noć. U sastavu su vitamini B6, C, D i E, krom, magnezij i cink, uz ekstrakte livadne djeteline, matičnjaka i hmelja. 

Podjela na jutro i večer čini cijelu rutinu jednostavnom za pratiti, ali iza nje stoje i sasvim konkretne uloge pojedinih sastojaka.  



Copy of Bonjour.ba (24)
 

Vitamin B6 doprinosi regulaciji hormonske aktivnosti, dok vitamini B6 i C te magnezij doprinose smanjenju umora i iscrpljenosti. Vitamin D doprinosi održavanju normalnih kostiju i normalne funkcije mišića, krom održavanju normalne razine glukoze u krvi, a cink održavanju normalne kože, kose i noktiju. U sastavu je i ekstrakt livadne djeteline s izoflavonima, koji doprinosi smanjenju menopauzalnih tegoba. 

Kad dan završi, mijenja se i fokus. Među biljnim sastojcima formule nalaze se matičnjak i hmelj, povezani s večernjim dijelom rutine i mirnim snom.  


Copy of Bonjour.ba (32)

Foto: Unsplash  
 

Način uzimanja prati isti ritam: jedna tableta za dan ujutro i jedna tableta za noć navečer.

Takva podjela olakšava da Fem Vital Duo Menopauza zaista postane dio svakodnevne rutine. Ne traži poseban raspored koji treba pamtiti: jutro već postoji, večer također, a proizvod ih jednostavno prati.  


Copy of Bonjour.ba (28)
 

*Važno je znati: Kod Fem Vital Duo Menopauza prije uzimanja proizvoda s izoflavonima preporučuje se savjetovanje s liječnikom.  

Zbog nedostatnih podataka proizvod se ne preporučuje ženama kojima je dijagnosticiran tumor ovisan o estrogenima.  

Maksimalno trajanje upotrebe proizvoda s izoflavonima livadne djeteline iznosi tri mjeseca.  

Proizvod nije namijenjen trudnicama i dojiljama, a potrebno je izbjegavati istovremeni unos drugih proizvoda koji sadrže cink i vitamin D.   


Zdravlje mokraćnog sistema zaslužuje više pažnje  


San i valunzi obično prvi uđu u razgovor o menopauzi. Zdravlje mokraćnog sistema mnogo rjeđe dobije isti prostor.

A trebalo bi ga dobiti.

Promjene mokraćnog mjehura mogu se javiti tokom menopauze, a češća potreba za mokrenjem ili poteškoće s kontrolom mjehura nisu tema koju treba prešutjeti ili prihvatiti bez razgovora s liječnikom.   


Copy of Bonjour.ba (31)

Foto: Unsplash  
 

Fem Vital linija sada toj oblasti posvećuje zaseban proizvod.

Novi Dr. Theiss Fem Vital URO je dodatak prehrani s 56 obloženih tableta, namijenjen podršci zdravlju mokraćnog sistema. Formula kombinuje ekstrakt sjemenki bundeve i soje, ekstrakt velike koprive, prah soka brusnice te vitamine D i B12.   


Copy of Bonjour.ba (25)
 

Među sastojcima se posebno izdvaja ekstrakt lista velike koprive, koji doprinosi zdravlju mokraćnog sistema. Vitamin D doprinosi održavanju normalne funkcije mišića i imunološkog sistema, dok vitamin B12 ima ulogu u procesu dijeljenja stanica i doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sistema.

Preporučena doza za odrasle je jedna do dvije tablete dnevno uz vodu.   


Copy of Bonjour.ba (27)
 

*Važno je znati:  Kod Fem Vital URO preporučuje se savjetovanje s liječnikom prije uzimanja.   

Ne preporučuje se uzimanje s medvjetkom niti kontinuirana upotreba duža od četiri sedmice, a proizvod nije namijenjen trudnicama i dojiljama.  


Rutina ima više smisla kada znamo čemu svaki korak služi  


Kod dodataka prehrani duga lista sastojaka lako privuče pažnju, ali važnije je razumjeti čemu je određena formula namijenjena i gdje se uklapa u svakodnevicu.

Kod Fem Vital Duo Menopauza odgovor je jasan već iz načina uzimanja: jutro i večer imaju svoj korak. Fem Vital URO jednako precizno usmjerava pažnju na zdravlje mokraćnog sistema.  



Copy of Bonjour.ba (34)

Foto: @hannahlilierphotography


Copy of Bonjour.ba (33)

Foto: Unsplash  
 

Rutina pritom ne mora postati duža ili komplikovanija. Dovoljno je da svaki njen dio ima jasno mjesto i svrhu.

Kada se potrebe tijela mijenjaju, prirodno je da se s njima mijenja i način na koji o sebi brinemo.

Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba  
Naslovna fotografija: @anoukyve


Bonjour

Bonjour.club član!

Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!