TEKST: Ana Rotim
DATUM OBJAVE: 30.12.2022.
Dolazak hladnijih dana znači i povratak raznih sezonskih bolesti poput prehlade i gripe.
Stoga, kako bismo što jednostavnije mogli prevenirati pojavu istih i na najbolji način pripremiti se za hladnije dane potrebno je ojačati imunitet. S obzirom da tijekom hladnijih dana prednost dajemo masnijoj hrani koja će nas zasititi i ugrijati ne smijemo zaboraviti i na potrebnu dozu vitamina, ali i na povratak zdravom načinu života.
Naime, nije tajna da tijekom dvanaestog mjeseca volimo uzeti predah od rutine i malo se opustiti, te zatim prvim danima nove godine vratiti stare navike. Stoga, ako ste ovih dana razmišljali kako se okrenuti zdravijem načinu života i zaštiti od sezonskih bolesti u nastavku donosimo 3 savjeta koja će vam pomoći i osnažiti vaš imunitet.
Redovna tjelovježba
Osim što tjelovježba pomaže u očuvanju mentalnog zdravlja, treningom se pročišćavaju dišni putevi te smanjuju šanse za razvojem određenih bolesti. No, važno je znati da kod treninga ne trebate pretjerivati. Naime, 3 treninga tjedno dovoljna su kako bismo očuvali zdrav način života i osnažili naš organizam.
Unos određenih vitamina
Vitamin C jedan je od najvažnijih u očuvaju i zaštiti imunog sustava. Stoga, savjetovali bismo da tijekom hladnijih dana u svoju prehranu ubacite više namirnica koje obiluju ovim vitaminom poput određenog voća i povrća. Uz vitamin C, stručnjaci preporučuju i vitamin D koji jača imunitet i štiti od respiratornih bolesti.
8 sati kvalitetnog sna
Kvalitetan san je nešto što mnogi ignoriraju kada je riječ o jačanju imunološkog sustava. Naime, iscrpljen organizam ne može biti i zdrav organizam. Potreban mu je oporavak odnosno san. Stoga, stručnjaci preporučuju da prije odlaska na spavanje udaljite tehnološke uređaje, te spavate 8 sati dnevno.
* * *
Naslovna fotografija: @thepilatesclass
TEKST: Bonjour.ba
Ako bismo početkom godine dodjeljivali nagrade za najlogičniju beauty saradnju, ova bi već imala statuu na polici. Kérastase, brend kojem vjerujemo, koji godinama gradi odnos s kosom kao ritualom i Demi Moore, žena čija kosa nikada nije bila trend, nego potpis.
U moru kampanja koje se takmiče ko će biti glasniji, ova dolazi sa vizualma koji su smireni, estetika čista, poruka jasna. I iskreno? Lijepo je vidjeti beauty priču koja ne pokušava biti viralna po svaku cijenu, nego ostaje vjerna svom identitetu.
Kérastase je 13.1. zvanično predstavio Demi Moore kao novu globalnu ambasadoricu brenda. Demi Moore, glumica nominovana za Oskara, producentica i autorica bestselera New York Timesa, u ovoj saradnji ne dolazi kao „novo lice“, nego kao žena čija karijera decenijama redefiniše šta znači biti vidljiva, snažna i svoja u industriji koja rijetko oprašta dosljednost.
Njene uloge od Ghosta i Indecent Proposala, preko G.I. Jane, pa sve do The Substance i najnovije uloge u seriji Landman, uvijek su imale zajedničku crtu: karakter koji se ne prilagođava očekivanjima, nego ih pomjera. Isto važi i za način na koji je godinama gradila svoj javni identitet.
Demi Moore je oduvijek bila prepoznatljiva po kosi, dugoj, tamnoj, ali i po hrabrim rezovima koji su u svoje vrijeme izazivali reakcije. Kod nje kosa nikada nije bila samo estetika, nego sredstvo izražavanja: snage, ranjivosti, promjene.
Upravo zato Kérastase ovu saradnju gradi na simbolici. Kosa kao kontinuitet. Kao nešto što raste s nama, mijenja se i nosi priču, bez potrebe da se stalno popravlja ili skriva.
Vizuale kampanje potpisuje legendarni fotografski duo Inez & Vinoodh , a snimani su u New Yorku. Estetika je svedena, elegantna i nenametljiva u skladu s novim poglavljem Kérastase linije Chronologiste, koja uskoro stiže u revitaliziranom izdanju.
"Oduvijek sam se divila izuzetnom prisustvu koje Demi ima, kako na ekranu tako i van njega. Ona oličava rijetku kombinaciju elegancije, snage i autentičnosti koja je inspirisala više generacija. Demi je neustrašiva – ne samo u svojim kultnim ulogama, već i u načinu na koji prihvata svoju individualnost i dijeli svoj put sa iskrenošću i gracioznošću.
Njena legendarna kosa je više nego samo lijepa; ona je jedan od njenih simbola samopouzdanja i slobode. Ona se zalaže za moć bivanja vjernim sebi, zagovarajući samoizražavanje i ohrabrujući druge da prihvate sopstvene priče.
Demi istinski odražava duh Kérastase žene – hrabre, osnažene i neustrašive u tome da dopusti svojoj priči da zablista." - rekla je Amber Zak Yopp, globalna predsjednica brenda, Kérastase.
U svojoj izjavi, Demi Moore ovu saradnju ne opisuje kao klasičan ambasadorski angažman, nego kao lično poglavlje: "Iskreno sam počastvovana što se pridružujem Kérastase porodici kao njihova globalna ambasadorica brenda. Moj život su oblikovali ljubav, rast i nova iskustva – a moja kosa je bila uz mene kroz sve to.
Vjerujem da u kosi postoji jedinstvena energija; ona nosi naša iskustva, naše samopouzdanje i našu individualnost.
Za mene postoji prava sloboda u tome da pustite svoju kosu da jednostavno bude ono što jeste i da joj dozvolite da ispriča vašu priču. To je za mene suština ljepote – biti autentičan i prihvatiti ono što jesi. Jedva čekam da podijelim svoje novo Kérastase poglavlje sa svima vama."
Kérastase je brend kojem smo vjerovali godinama i to se ne mijenja, ali kada žena poput Demi Moore stane iza brenda, to nije stvar trenda ni trenutka. To je znak prepoznavanja vrijednosti koje traju: dosljednosti, odnosa prema sebi i ljepote.
I ako smo Kérastase voljeli i prije, sada ga, sasvim iskreno, volimo još mrvicu više.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
