Dolazak hladnijih dana znači i povratak raznih sezonskih bolesti poput prehlade i gripe.

Stoga, kako bismo što jednostavnije mogli prevenirati pojavu istih i na najbolji način pripremiti se za hladnije dane potrebno je ojačati imunitet. S obzirom da tijekom hladnijih dana prednost dajemo masnijoj hrani koja će nas zasititi i ugrijati ne smijemo zaboraviti i na potrebnu dozu vitamina, ali i na povratak zdravom načinu života.

Naime, nije tajna da tijekom dvanaestog mjeseca volimo uzeti predah od rutine i malo se opustiti, te zatim prvim danima nove godine vratiti stare navike. Stoga, ako ste ovih dana razmišljali kako se okrenuti zdravijem načinu života i zaštiti od sezonskih bolesti u nastavku donosimo 3 savjeta koja će vam pomoći i osnažiti vaš imunitet.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by The Pilates Class (@thepilatesclass)

Redovna tjelovježba

Osim što tjelovježba pomaže u očuvanju mentalnog zdravlja, treningom se pročišćavaju dišni putevi te smanjuju šanse za razvojem određenih bolesti. No, važno je znati da kod treninga ne trebate pretjerivati. Naime, 3 treninga tjedno dovoljna su kako bismo očuvali zdrav način života i osnažili naš organizam.

Unos određenih vitamina

Vitamin C jedan je od najvažnijih u očuvaju i zaštiti imunog sustava. Stoga, savjetovali bismo da tijekom hladnijih dana u svoju prehranu ubacite više namirnica koje obiluju ovim vitaminom poput određenog voća i povrća. Uz vitamin C, stručnjaci preporučuju i vitamin D koji jača imunitet i štiti od respiratornih bolesti.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Isa Hernáez (@isahernaez)

8 sati kvalitetnog sna

Kvalitetan san je nešto što mnogi ignoriraju kada je riječ o jačanju imunološkog sustava. Naime, iscrpljen organizam ne može biti i zdrav organizam. Potreban mu je oporavak odnosno san. Stoga, stručnjaci preporučuju da prije odlaska na spavanje udaljite tehnološke uređaje, te spavate 8 sati dnevno.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Margarida Corceiro (@magui_corceiro)

* * *
Naslovna fotografija: @thepilatesclass 

DP Lux grupa je na terasi hotela Movenpick u Sarajevu predstavila Almaru, lanac parfumerija specijalizovan za orijentalne parfeme, zajedno sa brendom koji imaju u svojoj ponudi: Swiss Arabian.

U Almari, koja trenutno u regionu broji 7 parfumerija, može se pronaći najveći izbor orijentalnih parfema u BiH.




Almara je nastala iz velike ljubavi prema Orijentu i orijentalnim parfemima jer autentični orijentalni mirisi koji osvajaju i inspirišu poznati su po svojoj intenzivnosti, dugotrajnosti i bogatim, složenim mirisnim notama koje ostaju na vašoj koži cijeli dan. 




Ova ponuda nije slučajna: iza nje stoji dugogodišnje iskustvo i duboko poznavanje parfema DP Lux grupe, koja je sa strašću birala svaki miris kako bi kupcima ponudila samo najbolje.




Jedan od najpoznatijih brendova u svijetu orijentalnih parfema je Swiss Arabian čiji su parfemi izuzetno postojani, jer sadrže visoku koncentraciju mirisnih ulja. 




U osnovi imaju najpoznatije i najdragocijenije sastojke mošusa, ćilibara, sandalovine, ouda, kao bazu svakog od njihovog mirisa.




Swiss Arabian parfemi predstavljaju spoj tradicionalnog i modernog, istoka i zapada. Istok poznat po nasljeđu i tradiciji, zapad kao simbol modernog, lijepog, elegantnog i kvalitetnog. 




Swiss Arabian je osnovan 1974. godine, a u svom širokom asortimanu imaju preko 120 proizvoda, parfema, visokokoncentrovanih ulja, dezodoransa, svijeća, difuzera. 




Svoj asortiman dijele na dvije kategorije: orijentalnu (arapski, tradicionalni parfemi), i oksidentalnu (zapadnjački, francuski mirisi), kao i fuzije ta dva.




Na ovom događaju imali smo priliku da se upoznamo sa kolekcijom Shagaf Oud koja je ostavila sve prisutne bez daha. Oblaci mirisa spajali su se sa zavodljivom muzikon DJ-ice Forore ostavljajući tragove i sjećanje na ovu magičnu sarajevsku noć.

O DP Lux grupi:  

DP Lux grupa je vodeći evropski distributer brendova parfema i skin care kozmetike sa prisustvom na 16 tržišta. 




DP Lux mreža se brzo razvija zahvaljujući uspješnim saradnjama sa prestižnim brendovima, a sa svojim stručnim timom i posvećenošću, postali su distributivna mreža u ovom dijelu Evrope. 




Također, DP Lux grupa je vlasnik tri maloprodajna lanca parfumerija (Belodore, Plaza, Almara), koje posluju u 7 zemalja.




Almara – Essence of the Orient  

Almara parfumerije postoje od 2022. godine. 7 Almara parfumerija nalaze se u Srbiji i Bosni i Hercegovini na atraktivnim lokacijama u tržnim centrima: u Beogradu u Galeriji, Beo Shopping Centru, Delta City i Ušću, zatim u Nišu u Delta Planet-u, u Novom Sadu u Promenadi i odnedavno u Sarajevu u Aria Mall-u.




U asortimanu Almara parfumerija može se pronaći širok spektar orijentalnih parfemskih brendova, najverovatnije najveći izbor orijentalnih parfema u regionu kao što su Ajmal, Al Haramain, Armaf, Flavia, Khadlaj, Lattafa, Rasasi, Swiss Arabian i mnogi drugi.




Svaki od ovih brendova donosi jedinstvene mirisne doživljaje, od klasičnih orijentalnih nota do modernih interpretacija, pružajući ljubiteljima parfema širok spektar opcija za otkrivanje svog savršenog mirisa.

Foto: PR