TEKST: Nevena Divčić

DATUM OBJAVE: 11.12.2023.

Na korak smo bliže koži žena kojim cijeli svijet zavidi na njegovanom i svježem izgledu.


Maska za lice od riže je jednostavan i prirodan način da revitalizirate kožu iz udobnosti svog doma. Ova maska pomaže u smanjenju proizvodnje viška masnoće na koži, čineći je manje sjajnom i izvrstan je način da hidrirate svoju kožu jednostavno i uz samo dva sastojka.

Rižina voda je poznata po svojim hidratantnim svojstvima i sposobnosti zadržavanja vlage, što čini ovu masku idealnom za suhu kožu. Antioksidansi u riži pomažu u borbi protiv slobodnih radikala koji uzrokuju bore i fine linije.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Sofia Ruutu (@sofiaruutu)



Važno je napomenuti da prije nanošenja maske, uvijek napravite test na manjem dijelu kože kako biste provjerili eventualne reakcije ili alergije.

Azijske kulture već vjekovima koriste rižinu vodu kako bi hidrirale kožu i smanjile nepravilnosti u tenu. Ključ za njihovu kožu je u tome što neke od njih ovu masku nanose svakog dana, poput tonera. Prijedlog Hillary je da ipak pokušate s nekoliko puta sedmično.


Potrebni sastojci:

1 šolja jasminove riže
2 šolje pročišćene vode
Trake od gaze

Temeljito isperite rižu, zatim je ostavite da odstoji u 2 šolje vode. Hillary to radi oko sat vremena, ali tvrdi da je ok i nekoliko minuta ili tokom cijele noći. Procijedite i čuvajte u frižideru do 4 dana. Za masku, umočite traku gaze u hladnu vodu i stavite na lice 5 minuta.


Priprema maske za lice

 

* * *
Naslovna footgrafija: @hannaschonberg 


Bonjour

Da li ste znali da vam ne treba kolagen u prahu? Ove namirnice ga prirodno podstiču.

TEKST: Bonjour.ba

Da li ste znali da vam ne treba kolagen u prahu? Ove namirnice ga prirodno podstiču. Da li ste znali da vam ne treba kolagen u prahu? Ove namirnice ga prirodno podstiču.

Kolagen je već neko vrijeme jedna od najtraženijih beauty riječi, čak i u BiH.


Dodajemo ga u kafu, smoothieje i večernje rutine, nadajući se sjajnijoj koži, jačoj kosi i čvršćim noktima. No, da li ste znali da tijelo zapravo već ima sposobnost da proizvodi kolagen, samo mu trebaju pravi saveznici iz hrane?

 



Umjesto da se oslanjate isključivo na suplemente, ključ je u razumijevanju kako kolagen nastaje. Naime, tijelo ga ne upija direktno, već koristi nutrijente poput vitamina C, aminokiselina i minerala kako bi ga samo proizvelo. Upravo tu na scenu dolaze namirnice koje vjerovatno već imate u kuhinji. 

Citrusi poput narandže, limuna i grejpa igraju važnu ulogu jer vitamin C pomaže sintezu kolagena. Bez njega, taj proces jednostavno ne funkcioniše kako treba. Tu su i jaja, posebno bjelanjak, koji sadrži aminokiseline ključne za njegovu izgradnju.

 

 

Ako ste ikada čuli za supu od kostiju, postoji razlog zašto je ponovo postala popularna. Dugim kuhanjem kostiju oslobađaju se spojevi koji podržavaju proizvodnju kolagena u tijelu, a uz to pružaju i dodatne benefite za zglobove i probavu.


Zeleno lisnato povrće poput špinata i kelja donosi antioksidanse koji štite postojeći kolagen od razgradnje, dok orašasti plodovi i sjemenke tijelu daju minerale poput cinka koji su neophodni za njegovu obnovu. Iako mrkva ne sadrži kolagen, njen beta-karoten pomaže koži da se regeneriše i štiti postojeći kolagen, što je čini odličnim dodatkom svakodnevnoj prehrani.

 


 
Možda najzanimljiviji dio ove priče je činjenica da bez pravilne prehrane ni najskuplji kolagen u prahu neće dati željene rezultate. Drugim riječima, ono što jedete svakodnevno ima veći utjecaj nego što mislimo.
 

Naslovna fotografija: @dasha_shamarina


Bonjour

Bonjour.club član!

Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!