TEKST: Ilda Lihić-Isović

DATUM OBJAVE: 28.3.2023.

Dama s kojom smo ovaj put odlučili razgovarati o majčinstvu je Merima Džeko čije porodične fotografije instant bude pozitivne emocije i upravo zato je ona naša idealna sagovornica za rubriku Mame rulz.

Nekoliko savjeta koje će brojne mame htjeti znati, koje su prednosti dvoje djece, da li je sa drugim djetetom lakše i u čemu najviše uživa kad ima trenutke za sebe, Merima Džeko nam je otkrila u razgovoru kojeg možete pročitati u nastavku. 

 

Foto: @las_meras

Ajša, Merima, Adian, Emir 

***

 

Šta su najljepše prednosti u kojem imate dvoje djece?


Bonjour :). Imati dijete je najveći blagoslov te se trudim uvijek imati to na umu kada umore svakodnevne obaveze. Samo je 14 mjeseci razlike između dječaka i djevojčice i njihovi interesi su slični što olakšava svakodnevnicu i naše planove.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Merima Dzeko (@las_meras)


 

Bilo da je riječ o parku, kinu, pozorištu ili druženju sa prijateljima, još uvijek sve možemo raditi zajedno s obzirom da su im interesovanja slična, a još uvijek i društvo.


 

Je li istina da je sa svakim sljedećim djetetom lakše?


Vjerujem da svi roditelji koji se prvi put ostvare u najljepšoj i najodgovornijoj životnoj ulozi temeljito pristupaju svakom koraku u roditeljstvu. Sve nam je novo, pomalo smo nesigurni, još uvijek učimo kako se ponašati u različitim okolnostima s malom bebom i njenim potrebama koje se iz dana u dan mijenjaju. Pa tako s posebnom pažnjom analiziramo svaki pokret pa i najmanji signal naše novorođene bebe.
 

 

"S rođenjem prve bebe rađaju se i majke sa bezbroj pitanja, nedoumica i strahova."
 


U svemu smo oprezniji više nego ikad pa tako počinjemo pribjegavati postupcima koje ranije nismo praktikovali od guglanja svega „sumnjivog“ što je naša beba uradila, sterilisanja svega i svačega, kupovine ogromnih kolica i raznoraznih pomagala za koja shvatimo da nam zapravo i nisu toliko potrebna.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Merima Dzeko (@las_meras)

 


S drugim djetetom smo sigurno opuštenije, a kada govorimo i o ovim sporednim stvarima, u gepeku ostane mjesta i za još ponešto osim za kolica. :) Vjerujem da je s trećim, a da ne govorim četvrtim djetetom stvar mnogo relaksiranija kada je riječ o preispitivanju naše majčinske uloge i da smo, bez obzira na mnogo više obaveza, opuštenije, sigurnije i vjerujemo svom majčinskom instinktu ponajviše.

 

Koji su trenuci majčinstva najljepši, a koji možda najizazovniji?
 

Zahvalnost je ono što uvijek iznova osvijestim onda kada mi je dan haotičan, a fitilj kraći i ma koliko umorna bila nikada se ne vodim onom „samo da što prije odrastu“. Uživam u sadašnjem trenutku s njima jer vrijeme prebrzo prolazi. Pokušavam zaista da iskoristim svaki trenutak s njima, slušam o njihovim svakodnevnim dogodovštvima, novim saznanjima, raznim dilemama, pitanjima i novim životnim iskustvima koja i mene ponovo vraćaju u djetinjstvo.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Merima Dzeko (@las_meras)

 

 

Vjerujem da izazovniji dani tek slijede onda kada ne budu pod našim nadzorom u tolikoj mjeri kao sada kad su mali. Ali naše je da im usadimo prave životne vrijednosti, a čini mi se da su današnja djeca mnogo samouvjerenija i samostalnija pa vjerujem da će to biti dobra kombinacija.   

 

Danas postoje različita mišljenja oko objavljivanja fotografija djece na društvenim mrežama. Jeste li se ikad dvoumili oko objavljivanja fotografija Adiana i Ajše na Instagramu?


Moram priznati da sam, kada sam rodila Adiana razmišljala intenzivno o tome i bila u dilemi da li dijeliti njihove fotografije na društvenim mrežama. Ponekad podijelim neki simpatični video, porodičnu fotografiju ili neki bitniji životni događaj jer djeca su naš ponos i najveća ljubav, jednostavno je ponekad teško odoljeti. :)

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Merima Dzeko (@las_meras)


 

Adian je ove godine krenuo u školu, koliko je bilo teško prilagoditi se i njemu i vama? Imate li neki savjet za mame koje se tek pripremaju za to?
 

Da, naš prvačić je u septembru zakoračio u svijet školaraca i moram priznati da je taj trenutak bio jako emotivan za našu porodicu, kao što je vjerujem i za sve roditelje čija djeca prvi put sjedaju u đačke klupe. Vjerujem da Vaše čitateljice dobro znaju taj pomiješan osjećaj ponosa i sjete jer naše bebe su sada školarci koji polako preuzimaju obaveze na sebe i postaju odgovorniji i samostalniji, a vama je nekako vrijeme od izlaska iz porodilišta do školskog ruksaka prebrzo prošlo.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Merima Dzeko (@las_meras)



Sada smo već uigran tandem, a najvažnije je da Adian voli školu, drugare i svoje učiteljice i nadam se da će tako ostati do kraja. A preuzimanje odgovornosti ide postepeno i mame bih možda savjetovala da što više razgovaraju sa svojom djecom i da im svojim primjerom i djelima budu vodiči kroz život.

 

"Kada djetetu svojim primjerom pokažemo šta je radna etika i preuzimanje odgovornosti, mala je vjerovatnoća da oni to neće usvojiti."


 

Možda ne kao prvačići jer i njima je sve novo, ali kroz zrelije godine sigurno ćemo im biti model ponašanja  i životni uzor. Trudim se ne plašiti djecu školom već je predstaviti lijepom zajednicom gdje će naučiti mnogo toga i steći životna drugarstva i prijateljstva.

Mada, moram priznati da su iskusnije mame uvijek govorile da kada djeca krenu u školu obaveze se udvostruče. Za sve ranije sam zaključila da pomalo pretjeruju, ali ovdje bih rekla da dijelim njihovo mišljenje iako vjerujem da pravi izazovi tek počinju. :)

 

Koju lekciju ste naučili od svojih roditelja, a rado je prenosite svojim mališanima?


Ponosna sam na sve lekcije koje sam dobila od roditelja jer smatram da su bratu i meni usadili prave vrijednosti i životne navike koje nas nikada nisu odvele na krivi put.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Merima Dzeko (@las_meras)



Sve isto bih poželjela i svojoj djeci, želim da uvijek znaju da imaju ljubav, podršku i razumijevanje u nama, njihovim roditeljima, ali i da će ponekad čuti i ono što možda neće prijati njihovom uhu jer ne smijemo djecu ni previše zaštiti od svakodnevnice te je i doza realnosti ponekad potrebna.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Merima Dzeko (@las_meras)


 

Moramo ih pripremiti za život i formirati u jake ljude koji će znati sačuvati istinske vrijednosti, a znati se nositi sa svim izazovima kojih niko nije ostao pošteđen. Za početak, neka su nam samo zdravi i nek uživaju u djetinjstvu jer kroz njih i mi upoznajemo jednu novu, ljepšu dimenziju života.

 

Uspijete li uhvatiti pokoji trenutak samo za sebe i ako da, kako takve trenutke najradnije provodite?
 

Trudim se da povremeno sebi priuštim malo slobodnog vremena. Viđanje sa prijateljicama, odlazak na skijanje ili tek kratka kafa sama sa sobom, sve je poželjno ukoliko uspijem naći slobodno vrijeme za to i organizujem sve ostale detalje.  

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Merima Dzeko (@las_meras)


 

Šta ste naučili o sebi uz svoje mališane?
 

Moram priznati da sam uvijek bila odgovorna i privržena porodici i bliskim prijateljima, ali ta količina ljubavi i brige koji se rode u nama dolaskom djeteta na svijet naučili su me da budem zahvalna za sve u životu i da se ništa ne podrazumijeva.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Merima Dzeko (@las_meras)

 

Uvijek sam se kao djevojčica pitala kako moja mama ustaje prije svih kako bi prije odlaska na posao sve uspjela pripremiti, uvijek je sređena, nasmijana, brine o porodici, tu je za baš sve naše potrebe, zadaće, razgovore, dileme, a i omiljena jela!


 

"Sada mi je jasno da žene mogu sve za svoju porodicu pa ponekad i više od realnog."


 

Djeca su me naučili da je roditeljska ljubav zaista bezuvjetna, ali i da moramo biti dobre za sebe kako bismo u punom kapacitetu takve bile i našim najmilijim. Djeca su naši najbolji učitelji iako ponekad toga nismo ni svjesni.  

 

Šta biste savjetovali svojoj djeci?
 

Kako bih pravi savjet dala svojoj djeci, postavljam se u situaciju da savjetujem malu sebe. I prva misao koja mi se nameće je da bih željela da budu sretni, žive život punim plućima, čuvaju sebe i prave ljude oko sebe!

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Merima Dzeko (@las_meras)


 

***
Naslovna fotografija: @las_meras 


Bonjour

Prva kašica voće – da ili ne? Specijalistica Magdalina rješava dilemu roditelja.

TEKST: Bonjour.ba

Prva kašica voće – da ili ne? Specijalistica Magdalina rješava dilemu roditelja. Prva kašica voće – da ili ne? Specijalistica Magdalina rješava dilemu roditelja.

Tema koja jednako izaziva nježnost i paniku kod roditelja jeste prva kašica. Roditelji tada prelistaju bezbroj foruma, pitaju prijatelje i čekaju „znak“ da je dijete spremno, ali kako zapravo znati kada je pravi trenutak?

Da li su to prvi zubići, kada dijete sjedi samostalno, kada pokazuje interes za hranu ili jednostavno… instinkt?
 


Upravo o tim dilemama, ali i o tome kako zdrave prehrambene navike počinju od prve kašike, razgovarali smo s Magdalinom Janković, magistricom farmacije i sertifikovanom savjetnicom za dojenje i ishranu beba i djece.
 

lino-kasice-pouch-magdalina-jankovic-bonjour-expert-3-bonjour-ba

lino-kasice-pouch-magdalina-jankovic-bonjour-expert-1-bonjour-ba

Magdalina Janković, mr. ph. i savjetnica za dojenje i ishranu i Emina Smaka, glavna urednica Bonjour.ba portala


Kroz svoj rad svakodnevno pomaže roditeljima da razumiju proces dohrane… bez pritiska, stresa i osjećaja da moraju znati sve odmah. A kako su i Magdalina i Lino posvećeni istoj misiji, edukaciji roditelja i stvaranju zdravih prehrambenih navika od najranijih dana, bilo je sasvim prirodno da se te dvije jake, edukativne strane susretnu u jednoj priči.

Upravo zato smo ih povezali kroz razgovor koji otvara najvažnija pitanja o prvim zalogajima, dilemama i zabludama koje prate svaku porodicu.
 

lino-kasice-pouch-magdalina-jankovic-bonjour-expert-5-bonjour-ba

lino-kasice-pouch-magdalina-jankovic-bonjour-expert-4-bonjour-ba


„Spremno za dohranu“ ne znači isto za svaku bebu


Prvo pitanje koje smo postavili Magdalini bilo je ono koje stvara najviše stresa za svaku mamu i tatu, a to je kada počinje period dohrane i kako prepoznati da je njihova beba spremna za prve zalogaje.

Magdalina, šta zapravo znači “spremno za dohranu” i zašto to nije isto za svaku bebu?

Magdalina: Spremno za početak nemliječne ishrane kod beba podrazumijeva pravilan motorni razvoj: da su vrat i trup čvrsti, odnosno da beba u sjedećem položaju može stabilno da sjedi kraći period. To podrazumijeva i da je razvila koordinaciju oko-ruka, što znači da može istraživati teksturu i ukuse hrane. 

Magdalina navodi da ono što često stvara zabunu jesu zubići jer se pogrešno misli da su neophodni za početak dohrane. “Nisu”, kaže. “Ali su prethodni znaci važni.” Dohrana, objašnjava, nije utrka, već prilagođavanje bebinom tempu, uz pažljivo slušanje njenih znakova.
 

lino-kasice-pouch-magdalina-jankovic-bonjour-expert-27-bonjour-ba


Majčino mlijeko ostaje temelj, a kašice su nova avantura


Kada krene dohrana, mnogi roditelji se pitaju da li treba prestati s dojenjem. Magdalina odmah razbija tu dilemu.

Može li beba iznad šest mjeseci istovremeno i dojiti i jesti kašu?

Magdalina: Svjetska zdravstvena organizacija savjetuje dojenje do navršene druge godine života ili dok god to mami i bebi odgovara. U prvih godinu dana majčino mlijeko je glavna hrana, a nemliječna ishrana, poput kašica, služi kao dopuna, dakle, dohrana.
 

lino-kasice-pouch-magdalina-jankovic-bonjour-expert-12-bonjour-ba


Nedoumica broj 1.


Šta ako beba još ne sjedi sama, čekati ili krenuti sa manjim količinama?

Magdalina: Počinje se tek kada beba pokaže znakove spremnosti. Samostalno posjedanje se obično očekuje između devetog i desetog mjeseca, pa je najbolje savjetovati se s pedijatrom i fizijatrom o tome da li bebu treba postavljati u sjedeći položaj samo tokom obroka ili koristiti alternativne položaje – npr. držati bebu u krilu u turskom sjedu, bez direktnog oslonca ispod guze.

Svaka beba ima svoj tempo, a svaka porodica svoj način. Važno je samo da hrana nikada ne postane pritisak, već prostor povjerenja.

 

lino-kasice-pouch-magdalina-jankovic-bonjour-expert-23-bonjour-ba


Prva kašica: koju odabrati?


Naravno, pitali smo Magdalinu ono što zanima roditelje, a to je koja je idealna prva kašica i utiče li slatko na kasnije navike?

Magdalina: Ne postoji univerzalni odgovor, ali je preporuka da to budu sezonske, domaće namirnice. Ako se koriste gotove kašice poput Lino, važno je da imaju BIO oznaku što znači da je najmanje 95% sastojaka iz ekološkog uzgoja, pod kontrolom i sertifikatom evropskih tijela.

Majčino mlijeko je slatkastog ukusa, pa bebe prirodno vole slatko. Zbog toga je pametno prvo uvoditi neutralnije ukuse, a tek kasnije one slađe jer će ih beba svakako prihvatiti. Lino kašice, namijenjene od najranijeg uzrasta, mogu se davati bebama i one uživaju u njihovim blagim, prirodnim ukusima.
 

lino-kasice-pouch-magdalina-jankovic-bonjour-expert-25-bonjour-ba


Šta znači BIO oznaka?


Kada na ambalaži vidite BIO oznaku, to je potvrda da proizvod ispunjava stroge standarde Evropske unije o ekološkoj proizvodnji i održivoj poljoprivredi, regulisane Uredbom (EU) 2018/848. U praksi, to znači da BIO proizvodi poput Lino Frutolino BIO poucheva sadrže najmanje 95% ekoloških sastojaka, bez GMO-a, sintetičkih pesticida i hemijskih gnojiva. 

Iza te oznake stoji EU ekološki logotip, zelena lista sa zvjezdicama i redovne kontrole od strane ovlaštenih tijela koje potvrđuju kvalitet i sigurnost svakog sastojka.
 

lino-kasice-pouch-magdalina-jankovic-bonjour-expert-22-bonjour-ba-1

lino-kasice-pouch-magdalina-jankovic-bonjour-expert-11-bonjour-ba


Kad kašice olakšaju svakodnevicu


Kada dohrana postane dio svakodnevne rutine, roditelji brzo shvate koliko praktična rješenja znače. Kašice u staklenkama, ali i pouch vrećice koje stanu u svaku torbu, često spašavaju trenutke kad obrok mora biti brz, siguran i bez stresa. Zato nas je zanimalo…

Koja je najveća zabluda o gotovim dječjim proizvodima poput kašica i poucheva?

Magdalina: Najčešća zabluda je da su gotovi proizvodi puni šećera, boja i konzervansa, te da nisu adekvatni obroci. Iako domaća priprema ima prednost, ponekad su gotove kašice praktično i sigurno rješenje, posebno u pokretu. Lino proizvodi sadrže čisto voće bez dodataka šećera, vještačkih zaslađivača i konzervansa pa mogu biti dobar obrok ili užina, naročito za starije mališane.
 

lino-kasice-pouch-magdalina-jankovic-bonjour-expert-gif-1


Odmah smo i pitali Magdalinu šta uraditi u onoj situaciji poznatoj svim roditeljima kada beba jednostavno ne pojede sve.

Magdalina: Za djecu do godinu dana obrok ne bi trebao stajati duže od dva sata na sobnoj temperaturi. Ne znači da će se pokvariti, ali se time smanjuje rizik od stomačnih tegoba. Ako beba ne pojede sve, roditelji ili starija braća i sestre mogu završiti obrok.


Kad prestanemo brojati zalogaje, počinjemo uživati    
 

Za kraj, zamolili smo Magdalinu da izdvoji jedno pravilo koje bi, po njenom mišljenju, svaki roditelj trebao znati kada je riječ o ishrani beba.

Magdalina: Roditelji bi trebali biti opušteniji kada je riječ o uvođenju nemliječne hrane, uz poštovanje osnovnih pravila i normi. Nema potrebe za pretjeranim tablicama i kuhanjem posebnih jela. Najvažnije pravilo: alergene treba uvoditi ranije, između šestog i dvanaestog mjeseca bebinog života.
 

lino-kasice-pouch-magdalina-jankovic-bonjour-expert-26-bonjour-ba

Ovaj razgovor pokazao je da dohrana nije faza u kojoj roditelji polažu ispit, nego prilika da zajedno rastu s bebom. Svaka kašika donosi nešto novo… iskustvo, strpljenje, povjerenje, pokoju mrljicu. Upravo na toj ideji raste i Lino: kao mali podsjetnik da su zdravi počeci najljepši kad su jednostavni.
 

 
Ovaj sadržaj je nastao u suradnji sa Podravka BiH

Bonjour.ba produkcija  
Voditeljica projekta: Semra Manjura  
Asistentica projekta: Inka Šehić  
Voditeljica: Emina Smaka  
Autorica članka: Ilda Lihić-Isović  
Foto i video: Marko Jovančić


Bonjour

Bonjour.club član!

Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!