TEKST: Ana Rotim

DATUM OBJAVE: 10.3.2023.


Istraživanje sastojaka koji će na poseban način osvježiti naš izgled te učiniti da lice izgleda uredno i odmorno, jedna je od omiljenih aktivnosti brojnih dama.

U skladu s trendom, ali i preporukama stručnjaka određenim sastojcima dajemo prednost, bez obzira je li riječ o investiranju u proizvode za njegu lica ili pak kreiranju homemade maske. Ključan korak stručnjaci ističu korištenje aktivnih sastojaka koji će efikasno djelovati na površini kože.


Foto: Pexels


Kofein u njezi kože

Jedan od prirodnih sastojaka koji se izdvojio kada je riječ o njezi, ali i anti age učinku je kofein. Riječ je o sastojku koji briše određene nepravilnosti, smanjuje natečenost te kožu čini glatkom i blještavom.

Kofein je bogat antioksidansima zbog čega mnogi stručnjaci ističu da je bitan u zaštiti kože od štetnih zračenja sunca. Isto tako kofein poboljšava cirkulaciju zbog čega se često može naći u proizvodima za ublažavanje celulita.


Kako koristiti kofein?

Kofein za njegu tijela možete koristiti kao homemade piling. Najčešće ga djevojke kombiniraju s maslinovim uljem i šećerom kako bi uklonile mrtve stanice na koži, potaknule cirkulaciju i nahranile kožu. Ovaj piling možete koristiti jednom tjedno kako ne biste izazvali pretjerano ljuštenje kože i iritaciju. 

Isto tako ovaj kofein može odlično djelovati za njegu lica tako što će ju nahraniti, a efikasno djeluje i na hiperpigmentaciju tako što umanjuje pojavu tamnih mrlja na koži. Možete ga koristiti kao dio noćne rutine jednom do dva puta tjedno prije nanošenja hidratantne kreme.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Sasha Mei (@sasha.mei)

* * *
Naslovna fotografija: @viki.ortner 


Bonjour

Bonjour Edit: 5. dan vam donosimo 5 minuta tišine uz ove rituale koji traju samo toliko

TEKST: Ada Ćeremida

Bonjour Edit: 5. dan vam donosimo 5 minuta tišine uz ove rituale koji traju samo toliko Bonjour Edit: 5. dan vam donosimo 5 minuta tišine uz ove rituale koji traju samo toliko

Dobro došli u Dan 5 našeg Bonjour Edit zimskog rituala.

Ako ste s nama od početka, već ste sebi uredili mali kutak za pauzu i jučer se pozabavili mikro-organizacijom prostora. Ako ste s nama od početka, već ste sebi uredili mali kutak za pauzu i jučer se pozabavili mikro-organizacijom prostora i declutteringom ladice svaštare, jer ovaj serijal nije o promjenama koje iscrpljuju, nego o onima koje vraćaju ravnotežu.

Danas idemo još jednostavnije.

Bez stvari.

Bez ekrana.

Bez razgovora.

 

Bonjour.club član!

Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!


Današnji zadatak: 5 minuta za zapisivanje i vizualizaciju  

Ovo nije meditacija i nema potrebe da “ispraznite glavu”. Današnji zadatak je jednostavan: uzmite pet minuta da nešto zapišete, bez razmišljanja o formi ili kvalitetu.

Za početak, sjednite na mjesto na kojem vam je ugodno, u kutak koji ste uredili ranije ove sedmice, na kauč, u fotelju ili pored prozora. Uzmite notes, komad papira ili otvorite bilješke na telefonu.

 



Zatim izaberite jedan od ova tri pristupa onaj koji vam danas najviše odgovara:

Ako vam prija journaling, zapišite kako vam je prošao dan. Ne analizirajte, ne uređujte rečenice, ne vraćajte se unazad. Samo pišite dok ne prođe pet minuta.

Ako vam je potrebna struktura, napišite kratak plan za sutra. Tri obaveze, jedan mali prioritet i jedna stvar kojoj se radujete. Ništa više od toga.

Ako vam pisanje “o sebi” ne prija, zapišite nešto drugo: omiljeni citat, stih iz pjesme, rečenicu iz knjige ili misao koja vam se danas zadržala u glavi.

 



Pet minuta je dovoljno. Ne produžavajte zadatak i ne pokušavajte ga učiniti dubljim nego što jeste. Poenta nije u savršenom zapisu, nego u tome da nešto ostane zabilježeno.

Ako vam rečenice ne teku to je u redu.

Ako pišete samo jednu to je sasvim dovoljno.

Ako se vratite istom citatu iznova i to nešto govori.

 



U slučaju da vam pisanje danas ne dolazi prirodno, napravite pauzu od riječi. Umjesto toga, uzmite tih pet minuta i otvorite Pinterest. Napravite potpuno novu board, bez pravila i bez teme koja mora biti jasno definisana. To može biti vizualna skica vaše naredne godine: boje koje vas privlače, prostori u kojima se vidite, detalji koji vam bude znatiželju, ritam kakav želite.

Pet minuta je sasvim dovoljno da započnete moodboard koji ćete kasnije nadograđivati. Nekada jedna slika kaže više od cijelog zapisa.

Bilo da ste danas pisali, planirali ili samo slagali slike, poenta ostaje ista: dati mislima oblik, makar i vrlo grub.

 



Još jedan mali dodatak ovom ritualu  

Ako želite učestvovati u našem Bonjour Edit giveawayu, podsjećamo da je potrebno samo da popunite kratki forms koji smo podijelili u prvom tekstu serijala. Poklanjamo Bonjour notes i limitirano izdanje Bonjour tote torbe, kao mali znak pažnje svima koji su odlučili da ovih 15 dana posvete sebi.

A ako želite još jedan mali dodatak ovom ritualu, ne zaboravite na free mjesečni kalendar koji možete preuzeti i svaki dan ubaciti jednu fotografiju svog trenutka pauze. Na kraju decembra imat ćete mali vizualni dnevnik, vaš.

Dan 5 je završen. Vidimo se sutra, s novim malim korakom.


1

 

Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba

Foto: @cmcoving


Bonjour

Bonjour.club član!

Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!