TEKST: Emina Smaka
DATUM OBJAVE: 29.8.2022.
Dok se neki raduju, a neki tuguju, došlo je vrijeme da se pozdravimo s ljetom i napravimo doček za hladnije dane.
Mnoge su prednosti ljeta koje nas uveseljavaju, a jedna od njih je sigurno i summer glow ili ljetni ten. Iako štetne, uz ispravnu zaštitu i njegu, sunčeve zraka nam pružaju i topliji ten kože tijela i lica. Nažalost, kratko traje te je potrebno nekoliko trikova za očuvanje hidrirane i sjajne kože lica.
Piling lica
Piling lica je must u svakoj skin care rutini. Dok u ljetnom periodu imamo više slobode s ovim korakom, tokom hladnijih dana potrebno je ispravno dozirati korištenje pilinga. Piling je tu da nam pomogne s ožiljcima od akni, mrljama na licu i znakovima starenja, ali i da pripremi kožu za kreme i serume. Međutim, s dolaskom suhog i hladnog vremena, piling će učiniti da naša koža bude suha i crvena. S toga, piling koristite 1 sedmično za što bolji učinak.

Foto: Pexels.com
Krema za sunčanje
Mitovi o korištenju kreme za sunčanje su posljednjih nekoliko godina razbijeni. Dok smo ih kao mali koristili samo za sunčanje na plaži, istina je da je ovu kremu potrebno koristiti tokom cijele godine. Preporučujemo da vam bude stalni gost na polici s kremicama.

Foto: Pexels.com
Hidratacija
Hidratacija dolazi iznutra, s toga je unos vode jako bitan i za našu kožu. Pored predodređene količine vode koju treba da pijete, neka vam pri ruci bude i ružina vodica ili sličan preparat koji ćete nanositi nekoliko puta u danu, kako biste koži lica pružili dodatnu hidrataciju.

Foto: Pexels.com
Serum za njegu lica
Ako niste do sada, vrijeme je da dodate serum u svoju skin care rutinu. Serumi se lako apsorbuju u kožu i rade na poboljšanu teksture i tena kože. Nanosite ih nakon čišćenja lica, a prije hidratantne i kreme za sunčanje.

Foto: Pexels.com
* * *
Naslovna fotografija: @haileybieber
TEKST: Bonjour.ba - PR
Sa velikim zadovoljstvom najavljujemo šesti Festival zdravlja, jedinstvene dane posvećene ličnom razvoju, svjesnosti, pokretu i životnoj energiji.
I ove godine okupljamo izuzetne predavače, praktičare i kreativce koji će kroz predavanja, radionice, praksu i zajedničko druženje podržati naš rast, kao i mentalno i fizičko zdravlje.
Tokom četiri dana čeka vas bogat i raznovrstan program: od dubokih transformativnih predavanja, preko tjelesnih i energetskih sesija, do joge, dječijih radionica i cjelodnevnog marketa subotom.
Radujemo se zajedničkom ulasku u novu godinu, osnaženi, inspirisani i povezani!
Program festivala
Azra Pašić – Put samoiscjeljenja
Srijeda, 10.12.2025. u 18:00 sati
Bistro Zdravo, sala Košnica
Šta u nama traži iscjeljenje i gdje zapravo leži naša moć? Azra otvara Festival radionicom koja se bavi ključnim pitanjima ličnog razvoja: odnosom prema stresu, prirodnim zakonitostima života, procesu prihvatanja, tjelesnoj mudrosti i transformaciji kroz izazovna iskustva.
Azra već sedam godina radi holistički 1:1, a posebno se posvećuje konstelacijskom radu prema Bertu Hellingeru. U svom pristupu ističe: ‘Ti i sve što je u Tebi jedino je što je potrebno na putu Tvoje Istine. Ti odlučuješ o putu svog iscjeljenja.’
Aurora Marina Bitorajac – Buđenje Ženske Kreativne Moći kroz Svjesnost Maternice
Četvrtak, 11.12.2025. u 16:00 sati
Bistro Zdravo, sala Košnica
Ulazimo u Doba Svjetlosti, vrijeme povratka ženskoj, intuitivnoj, stvaralačkoj energiji. Marina vodi predavanje o maternici kao portalu intuicije, stvaranja i unutarnje umjetnosti života. U fokus stavlja povratak u tijelo, u osjetilnost i buđenje ženske kreativne moći.
Marina je energetski vodič, kanal za transmisije Nove Zemlje, te kreatorica putovanja koja spaja jezik svjetlosti, alkemiju vječnog života i buđenje unutarnje tehnologije manifestiranja ‘JA JESAM’.
Zoran Milišić – Nizak nivo energije u savremenom životu: razumijevanje i obnavljanje životne energije
Petak, 12.12.2025. u 18:00
Bistro Zdravo, sala Košnica
Umor koji osjećamo često nadilazi fizičku iscrpljenost. Zoran nas vodi u dvosatno putovanje do izvora naše vitalnosti kroz spoj kineziologije, energetskog i tjelesnog rada, istočne filozofije i moderne nauke.
Sa 30 godina iskustva i vlastitom metodom Moksha DNA Activation, Zoran istražuje kako disanje, emocije, svijest i ćelijska inteligencija djeluju u jedinstvenoj harmoniji i kako možemo otpustiti blokade, probuditi vitalnost i vratiti se stanju toka.
Rosna Milišić – Nevidljiva snaga i milost pokreta: čas joge
Subota, 13.12.2025. u 10:00 sati
studio MOVEba
Rosna, bivša IT stručnjakinja koja je život posvetila jogi, hipnoterapiji i energetskim praksama, vodi nas kroz nježan ali dubok susret sa tijelom i pokretom.
Joga ju je vratila istini i unutarnjem miru, a kroz ovaj čas i mi ćemo imati priliku osjetiti dah prostora, tišinu i novi početak u sebi.
Subota, 13. decembar donosi cjelodnevni program ispunjen aktivnostima za sve generacije. Od 10 do 18 sati u Košnici će biti organiziran market na kojem učestvuju lokalni kreativci i brendovi prirodne kozmetike, ručnih radova, keramike, nakita i umjetničkih proizvoda.
Posjetitelji će imati priliku upoznati i podržati brojne izlagače, među kojima su AM Apothecary, BeeLuv, ALMAS̄ (Body Art), Dama MK, DermaLab, Joko Baby, Leoli, Mala Eko Radiona, META Design, Moyo, Natasha Rubis, Nayda Jewelry, OMG, Vintage Sevdah & Pletenina i Tako Ceramics.
U prijepodnevnim satima bit će organizirane i dječje radionice u saradnji s Montessori Community Centerom, koje donose kreativne aktivnosti prilagođene najmlađima.
Tačno u podne počinju Move Games, zabavni program u organizaciji studija MOVEba, koji kroz igre bez granica podstiče kretanje, druženje i takmičarski duh, uz nagrade za pobjednike.
Sve aktuelne informacije i novosti dostupne su na društvenim mrežama Festivala zdravlja, na Instagramu i Facebooku. Ulaz na događaje je besplatan, ali broj mjesta je ograničen, pa se preporučuje ranija rezervacija.
Prijave za radionice moguće je izvršiti putem Google forms.
Foto: PR, unsplash.com
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!