Ako već imate osmišljenu beauty rutinu za lice u hladnijim danima, podjednako važno je da ne zaboravite i na druga područja tijela na koja zimske hladne temperature mogu utjecati, poput ruku i noktiju.

Da biste bili sigurni da pružate jednom od najvažnijih područja odgovarajuću njegu i izbjegnete gubitak hidratacije i eventualne posljedice poput ispucale kože ove zime, četiri jednostavna koraka preporučujemo da slijedite.

KORAK 1: PROVJERITE SASTOJKE PROIZVODA KOJE KORISTITE

Provjerite na etiketama proizvoda za ruke i nokte sastojke poput parabena, alkohola ili mirisa, koji mogu nadražiti ili isušiti, posebno kada je vaša koža već ugrožena. Držite se nježnih sastojaka koji će vam pomoći vratiti i ojačati vašu barijeru protiv isušivanja poput masnih kiselina i keramida. Za nokte, preskočite sredstva za uklanjanje laka koji sadrže jak aceton.

KORAK 2: HIDRATACIJA

Foto: unsplash.com

Svakodnevno i prije svakog izlaska nanesite kremu za ruke koja po mogućnosti sadrži shea maslac, niacinamid i glicerin koji pomažu u hidrataciji i omekšavaju suhu i oštećenu kožu. Što se tiče vaših noktiju, mnogi losioni za ruke mogu se također proširiti na to područje, radeći dva zadatka odjednom. Također, kao drugi korak možete koristiti i hranjivo ulje za zanoktice.

KORAK 3: IZBJEGAVAJTE VRUĆU VODU

Pranje ruku  vrućom vodom može djelovati loše na hidrataciju ruku i izazvati suhoću kože. Pokušajte ruke prati blago, toplom vodom koja je efikasna protiv bakterija i klica, ali neće lišiti vašu kožu esencijalnih ulja i hidratacije.

KORAK 4: RUKAVICE

Nošenje rukavica kada dođe zima može u velikoj mjeri spriječiti isušivanje ruku uslijed izloženosti uvjetima okoline. Također, u njezi ruku možete ići i korak dalje tako što ćete uvijek sa gumenim rukavicama prati posuđe.

 

Foto:@cheraleelyle

***

Naslovna fotografija: @rita.cap
Tekst: Ilda Lihić-Isović

Ovogodišnji ciklus besplatnih dermoskopskih pregleda koje je kompanija dm tokom ljeta organizovala u Sarajevu, Banjoj Luci, Tuzli i Mostaru još jednom je potvrdio da je prevencija najvažniji korak u očuvanju zdravlja. 

Tokom ovogodišnje kampanje pregledano je ukupno 718 građana od kojih je 112 upućeno na dodatne pretrage. 
 

Ovaj broj je veći od broja osoba upućenih na daljnje pretrage tokom prošlogodišnje ljetne kampanje kada je nakon pregleda dodatnu dijagnostiku trebalo 83 od ukupno 775 pregledanih građana. 
 

Ovakav trend upozorava na važnost redovnih preventivnih pregleda i potrebu za većom brigom o vlastitom zdravlju. 

„Briga o zdravlju jedan je od važnih dijelova naše društveno odgovorne strategije zbog čega već godinama provodimo kampanju besplatnih dermoskopskih pregleda. Raduje nas povjerenje građana i činjenica da se sve više njih odaziva preventivnim pregledima. Broj osoba upućenih na dodatne pretrage ove godine još jednom potvrđuje koliko je važno reagovati na vrijeme i ne odgađati brigu o zdravlju jer pravovremena reakcija može napraviti veliku razliku“, poručila je Ajla Hadžić, menadžerica marketinga dm BiH.
 

Već 13 godina dm kroz ovu društveno odgovornu inicijativu građanima omogućava besplatne preglede dermoskopom s ciljem podizanja svijesti o važnosti prevencije i odgovornom odnosu prema zdravlju. 

Na činjenicu da se brojne promjene na koži mogu uspješno liječiti ukoliko se otkriju u ranoj fazi, podsjetila je i dermatologinja dr. Vesna Stanojević na ljetnoj konferenciji za medije kojom je dm prošli mjesec najavio ovogodišnji ciklus besplatnih pregleda dermoskopom organizovanih na ulicama četiri bh. grada. 
 

Primjer mladeža za praćenje i operativno uklanjanje

Dodatne aktivnosti za posjetioce

Ovogodišnja kampanja građanima je ponudila i dodatne aktivnosti. U okviru sundance Relax kutka posjetioci su mogli saznati više o pravilnoj zaštiti kože od sunčevog zračenja, dobiti savjete stručnjaka o odgovornom boravku na suncu, provjeriti UV indeks te isprobati proizvode za zaštitu kože.

Dodatnu vrijednost ovogodišnjoj ljetnoj kampanji pružila je i knjiga „Sjene naslijeđa“ koju je dm izdao kao rezultat uspješne saradnje sa bh. autoricom Melisom Krnić. Stranice ove knjige dizajnirane su tako da boja postepeno prelazi iz bijele u crvenu, stvarajući vizuelni  podsjetnik na prolazak vremena i potrebu za ponovnim nanošenjem kreme za sunčanje. 

Na taj način čitanje romana postaje podsticaj za usvajanje jedne od najvažnijih ljetnih navika – redovnu zaštitu kože tokom izlaganja suncu. 
 

Pregledi u brojkama  
 

Od početka realizacije dm-ove kampanje besplatnih pregleda dermoskopom pregledano je ukupno 7.913 osoba, a preporuku za dodatne pretrage dobilo je 1.475 osoba. 

Kompanija dm će i u narednom periodu nastaviti razvijati društveno odgovorne projekte usmjerene na promociju zdravlja i prevenciju, s uvjerenjem da ulaganje u zdravlje predstavlja jedno od najvažnijih ulaganja u budućnost.
 

Foto: PR