TEKST: Marija Perić
DATUM OBJAVE: 11.10.2022.
Uz toliko članaka na internetu koji govore o produktivnoj i inspirativnoj jutarnjoj rutini, sigurni smo da ste i vi pronašli određene navike koje vam pomažu da na lijep način započnete jutro.
No, ipak postoji jedna sitnica koju zanemarimo ujutro, a mogla bi biti glavni razlog zašto nam jutro počinje u negativnijem tonu. Upravo ova jedna malena promjena može biti odgovorna za puno mirniji početak dana bez negativnosti. Koja navika će vam pomoći da jutro pretvorite u vrijeme koje će vas nadahnuti da uljepšate ostatak svog dana, otkrijte u nastavku.
Navika u jutarnjoj rutini jednaka za sve uspješne dame
Ako ste se pitali kako uspješne celebrity dame i poduzetnice započinju svoj dan, odgovor leži u prvih pola sata nakon buđenja. Nerijetko je mobitel prva stvar za kojom posežemo čim otvorimo oči ujutro. Tako, prije nego što smo se do kraja razbudili i rastegnuli, u našu sobu pustimo val raznih informacija, emocija i događaja. Upravo oni u nama stvore razne pomiješane osjećaje i čine da jutro započinjemo zbunjeni i rastreseni.
Kako biste to izbjegli, investirajte u budilicu i držite mobitel van svog vidokruga ujutro. Tako ćete jutro početi smireno, bez ometanja, bez mailova. Imat ćete dovoljno vremena za uživanje u kavi i slaganje svojih misli što je izuzetno bitno. Tada, kad ste se u potpunosti razbudili (možda ste već doručkovali, odradili trening), otključajte mobitel i uronite u svijet obveza. Bit ćete puno spremniji za to u svakom mogućem smislu.
***
Naslovna fotografija: @jessicaalba
TEKST: Ada Ćeremida
Dok odbrojavamo dane do prvih utakmica Svjetskog prvenstva i još jednog ljeta ispunjenog navijanjem, analizama i emocijama koje samo fudbal može donijeti, razgovarali smo s čovjekom čije je ime godinama povezano sa sportskim pričama koje pamtimo.
Jasmin Ligata je ime koje ćete prepoznati iz svijeta sporta, medija, humanitarnog rada i brojnih priča koje su godinama punile naslovnice.
Za mnoge je glas utakmica, za druge čovjek koji stoji iza velikih sportskih i humanitarnih projekata, a za neke jednostavno neko ko je cijeli život proveo među ljudima i njihovim pričama. 
Uoči početka Svjetskog prvenstva, razgovarali smo s njim o fudbalu, Edinu Džeki, reprezentaciji Bosne i Hercegovine, trenucima koji su ga obilježili, ali i lekcijama koje je naučio daleko od stadiona.

Iako ga mnogi povezuju prvenstveno sa sportom, Jasmin Ligata je tokom karijere bio mnogo više od posmatrača sa strane. Kao novinar, PR menadžer, humanitarac i dugogodišnji saradnik nekih od najvećih imena regionalnog sporta, svjedočio je trenucima koji su obilježili generacije navijača. 
U razgovoru, otkrio nam je kako je doživio plasman Bosne i Hercegovine na Svjetsko prvenstvo, šta ga je Edin Džeko naučio o životu i zašto je fudbal i dalje njegova najdraža stresna stvar na svijetu. 
Fudbal je i dalje tema oko koje se u našoj regiji okuplja najviše emocija.
Nakon svih godina provedenih uz ovaj sport, šta je ono zbog čega vas fudbal i dalje jednako privlači?
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!