TEKST: Ilda Lihić-Isović

DATUM OBJAVE: 31.5.2023.

Influenserica i bivši model Jelena Jugović Tuncel poznata je po svojim zanimljivim i humorističnim sadržajima koje rado dijeli na Instagramu često u pratnji svoje svekrve i preslatkih blizanaca.

Naime, prije 5 godina postala je bogatija za još jednu ulogu – onu najljepšu, postala je majka blizancima Kaline Deniz i Aleksandra Merta što nam je bio divan povod da je kontaktiramo i u razgovoru saznamo neke pojedinosti, izazove, ali i zanimljive anegdote koje ima mama blizanaca. Oni su na vrhu njene liste prioriteta, ali su i njena pokretačka snaga i inspiracija.

 



Najvažniji ključ za jednu porodicu je dobra komunikacija...“, kaže nam u intervjuu koji nam je dala za MAME RULZ, a kojeg možete pročitati u nastavku.

 

Budući da je bila trudnoća sa blizancima, možete li se prisjetiti kako je period trudnoće prošao za vas? Koje su vaše omiljene uspomene/trenuci tog perioda?

 

Trudnoća sa mojim blizancima je period kojeg se rado sjećam. Uzbuđenje, radost i sama spoznaja da nosim dvije bebe grijala mi je srce. Bliznačka trudnoća spada pod rizičnu trudnoću tako da sam većinu vremena provodila odmarajući, razmišljajući o periodu koji nas čeka.

 


 

Omiljene uspomene kao i većini trudnica su zasigurno odlasci na ultrazvuk, to je u mom slučaju bilo na svake dvije nedjelje. Redovno sam vodila dnevnik o njihovom rastu i razvoju prateći priču slikama sa pregleda. I danas volim kad zajedno sa mojim blizancima prelistavamo stranice tog perioda.


 

Koji je bio možda najveći strah ili izazov kojeg ste se pribojavali kada ste saznali da ste trudni sa blizancima?

 

Najveći izazov i pitanje koje mi se vrtilo konstantno kroz glavu: da li ću ja to sve moći da postignem?! Prvi put mama, dvije bebe koje trebaju istu pažnju i posvećenost.

 


 

Generalno kroz moje iskustvo, iskustvo drugih mama blizanaca i knjige koje su pisane o ovoj temi, uvijek mame imaju istu dilemu i ‘brigu’ da li su jednoj i drugoj bebi  podjednako ljubavi dali?!


 

Kažu da je blizanačka povezanost i ljubav magična stvar. Da li dijelite to mišljenje i koji biste trenutak izdvojili kao poseban za njihovu povezanost?

 

Povezanost između njih postoji od prvog dana. Kad su bili kroz mali, kad ih stavimo u jednu bešiku plač bi odmah stao. Danas su oni najbolji prijatelji koji se beskrajno vole , a ponekad i posvađaju.

 


 

Osjete se, jako im je bitno da su u istoj grupi u vrtiću. Iako su dječak i djevojčica i svako ima svoje drugare, oni znaju da su tim. To mi uvijek i kažu pa mami bude srcu toplo od tolike povezanosti i ljubavi. Uvijek brane jedno drugo.


 

Postoji li neki savjet o blizanacima ili općenito o majčinstvu za koji biste voljeli da ste znali prije?

 

Voljela bih da sam znala da svaka majka nabolje poznaje svoje dijete i da sam malo više imala povjerenja u sebe. Sa blizancima je jako važno da shvatite iako oni dolaze na ovaj svijet kao tim da su dva različita karaktera, dvije različite osobe i da ih tretirate tako. 

 


 

Kaline Deniz i Aleksandra Merta su sada već veliki, imaju 5 godina. Kako biste ih vi opisali? Koliko su slični ili različiti?

 

Mert i Kalina imaju pet godina i još uvijek su dio vrtića, za godinu dana krenuće u pravu školu. Oni su karakterno skroz različiti. Mert je jako osjećajan i to zna pokazati, dok Kalina je neko ko je organizator i vođa svih akcija koje zajedno prolaze. Sličnost im je fizička veća neko karakterna.
 


 

Ja ih vidim kao dvije potpuno različite osobe koje se uklapaju i slažu isključivo iz te ogromne povezanosti sa kojom su došli na ovaj svijet. 


 

Na šta ste najviše ponosni kada ih vidite kako odrastaju?

 

Ponosna sam na to što su dobra djeca. Uvijek vole da pomognu jedno drugom, također slična je situacija i kad smo sa drugarima u parkiću. Imaju empatiju i to mi je jako bitno. Trudim se da odrastaju uz ljubav, poštovanje i uvažavanje različitosti.

 

Kakav je Metin tata, a kakva ste vi mama? Ko će prije popustiti, a ko je ipak malo strožiji?

 

Metin je dobar otac, ima tu dozu strogosti i granice zbog toga ga djeca jako poštuju. Ja sam neko ko je jako predat djeci i shvatila sam vremenom da zdrava granica mora postojati.

 


 

Trudimo se Metin i ja kao partneri da budemo podrška jedno drugom u svim odlukama što se tiče naše djece. Najvažniji ključ za jednu porodicu je dobra komunikacija koja se gradi od samog početka.



Trenuci koje posebno cijenite sa porodicom i ne biste da nikada prođu?

 

Naši vikendi su nešto što je za mene dragocjeno. Zbog obaveza i brzog Istanbulskog života, poslova, vrtića i njihovih hobija, vikend je naše vrijeme i tada uživamo u svakom smislu te riječi.

 


 



Šta ste naučili o sebi uz svoje mališane? Osvrćući se unazad, da možete učiniti nešto drugačije u majčinstvu, šta bi to bilo?

 

Naučila sam da ne postoji nešto što ne mogu, dali su mi tu moć od kad sam postala njihova mama. Naučili su me disciplini, organizovanju i bezuslovnoj ljubavi.

Da mogu da vratim vrijeme samo bi sebi rekla: "Ne brini, sve možeš." 

 


 

Koji savjet biste dali svim budućim mamama?

 

Svim budućim mama, vašim čitateljkama želim reći samo bez straha, možete sve. Mi žene zapravo i spoznamo našu pravu snagu i izdržljivost kad postanemo mame.

Sto se tiče mama blizanaca, nema potrebe da brinete oko pitanja da li ste podjednako dali ljubavi i pažnju vašim bebama jer baš vi ste izabrani da budete mama dvije bebe istovremeno.


 

***
Naslovna fotografija: @jelenajugovictuncel


Bonjour

Prva kašica voće – da ili ne? Specijalistica Magdalina rješava dilemu roditelja.

TEKST: Bonjour.ba

Prva kašica voće – da ili ne? Specijalistica Magdalina rješava dilemu roditelja. Prva kašica voće – da ili ne? Specijalistica Magdalina rješava dilemu roditelja.

Tema koja jednako izaziva nježnost i paniku kod roditelja jeste prva kašica. Roditelji tada prelistaju bezbroj foruma, pitaju prijatelje i čekaju „znak“ da je dijete spremno, ali kako zapravo znati kada je pravi trenutak?

Da li su to prvi zubići, kada dijete sjedi samostalno, kada pokazuje interes za hranu ili jednostavno… instinkt?
 


Upravo o tim dilemama, ali i o tome kako zdrave prehrambene navike počinju od prve kašike, razgovarali smo s Magdalinom Janković, magistricom farmacije i sertifikovanom savjetnicom za dojenje i ishranu beba i djece.
 

lino-kasice-pouch-magdalina-jankovic-bonjour-expert-3-bonjour-ba

lino-kasice-pouch-magdalina-jankovic-bonjour-expert-1-bonjour-ba

Magdalina Janković, mr. ph. i savjetnica za dojenje i ishranu i Emina Smaka, glavna urednica Bonjour.ba portala


Kroz svoj rad svakodnevno pomaže roditeljima da razumiju proces dohrane… bez pritiska, stresa i osjećaja da moraju znati sve odmah. A kako su i Magdalina i Lino posvećeni istoj misiji, edukaciji roditelja i stvaranju zdravih prehrambenih navika od najranijih dana, bilo je sasvim prirodno da se te dvije jake, edukativne strane susretnu u jednoj priči.

Upravo zato smo ih povezali kroz razgovor koji otvara najvažnija pitanja o prvim zalogajima, dilemama i zabludama koje prate svaku porodicu.
 

lino-kasice-pouch-magdalina-jankovic-bonjour-expert-5-bonjour-ba

lino-kasice-pouch-magdalina-jankovic-bonjour-expert-4-bonjour-ba


„Spremno za dohranu“ ne znači isto za svaku bebu


Prvo pitanje koje smo postavili Magdalini bilo je ono koje stvara najviše stresa za svaku mamu i tatu, a to je kada počinje period dohrane i kako prepoznati da je njihova beba spremna za prve zalogaje.

Magdalina, šta zapravo znači “spremno za dohranu” i zašto to nije isto za svaku bebu?

Magdalina: Spremno za početak nemliječne ishrane kod beba podrazumijeva pravilan motorni razvoj: da su vrat i trup čvrsti, odnosno da beba u sjedećem položaju može stabilno da sjedi kraći period. To podrazumijeva i da je razvila koordinaciju oko-ruka, što znači da može istraživati teksturu i ukuse hrane. 

Magdalina navodi da ono što često stvara zabunu jesu zubići jer se pogrešno misli da su neophodni za početak dohrane. “Nisu”, kaže. “Ali su prethodni znaci važni.” Dohrana, objašnjava, nije utrka, već prilagođavanje bebinom tempu, uz pažljivo slušanje njenih znakova.
 

lino-kasice-pouch-magdalina-jankovic-bonjour-expert-27-bonjour-ba


Majčino mlijeko ostaje temelj, a kašice su nova avantura


Kada krene dohrana, mnogi roditelji se pitaju da li treba prestati s dojenjem. Magdalina odmah razbija tu dilemu.

Može li beba iznad šest mjeseci istovremeno i dojiti i jesti kašu?

Magdalina: Svjetska zdravstvena organizacija savjetuje dojenje do navršene druge godine života ili dok god to mami i bebi odgovara. U prvih godinu dana majčino mlijeko je glavna hrana, a nemliječna ishrana, poput kašica, služi kao dopuna, dakle, dohrana.
 

lino-kasice-pouch-magdalina-jankovic-bonjour-expert-12-bonjour-ba


Nedoumica broj 1.


Šta ako beba još ne sjedi sama, čekati ili krenuti sa manjim količinama?

Magdalina: Počinje se tek kada beba pokaže znakove spremnosti. Samostalno posjedanje se obično očekuje između devetog i desetog mjeseca, pa je najbolje savjetovati se s pedijatrom i fizijatrom o tome da li bebu treba postavljati u sjedeći položaj samo tokom obroka ili koristiti alternativne položaje – npr. držati bebu u krilu u turskom sjedu, bez direktnog oslonca ispod guze.

Svaka beba ima svoj tempo, a svaka porodica svoj način. Važno je samo da hrana nikada ne postane pritisak, već prostor povjerenja.

 

lino-kasice-pouch-magdalina-jankovic-bonjour-expert-23-bonjour-ba


Prva kašica: koju odabrati?


Naravno, pitali smo Magdalinu ono što zanima roditelje, a to je koja je idealna prva kašica i utiče li slatko na kasnije navike?

Magdalina: Ne postoji univerzalni odgovor, ali je preporuka da to budu sezonske, domaće namirnice. Ako se koriste gotove kašice poput Lino, važno je da imaju BIO oznaku što znači da je najmanje 95% sastojaka iz ekološkog uzgoja, pod kontrolom i sertifikatom evropskih tijela.

Majčino mlijeko je slatkastog ukusa, pa bebe prirodno vole slatko. Zbog toga je pametno prvo uvoditi neutralnije ukuse, a tek kasnije one slađe jer će ih beba svakako prihvatiti. Lino kašice, namijenjene od najranijeg uzrasta, mogu se davati bebama i one uživaju u njihovim blagim, prirodnim ukusima.
 

lino-kasice-pouch-magdalina-jankovic-bonjour-expert-25-bonjour-ba


Šta znači BIO oznaka?


Kada na ambalaži vidite BIO oznaku, to je potvrda da proizvod ispunjava stroge standarde Evropske unije o ekološkoj proizvodnji i održivoj poljoprivredi, regulisane Uredbom (EU) 2018/848. U praksi, to znači da BIO proizvodi poput Lino Frutolino BIO poucheva sadrže najmanje 95% ekoloških sastojaka, bez GMO-a, sintetičkih pesticida i hemijskih gnojiva. 

Iza te oznake stoji EU ekološki logotip, zelena lista sa zvjezdicama i redovne kontrole od strane ovlaštenih tijela koje potvrđuju kvalitet i sigurnost svakog sastojka.
 

lino-kasice-pouch-magdalina-jankovic-bonjour-expert-22-bonjour-ba-1

lino-kasice-pouch-magdalina-jankovic-bonjour-expert-11-bonjour-ba


Kad kašice olakšaju svakodnevicu


Kada dohrana postane dio svakodnevne rutine, roditelji brzo shvate koliko praktična rješenja znače. Kašice u staklenkama, ali i pouch vrećice koje stanu u svaku torbu, često spašavaju trenutke kad obrok mora biti brz, siguran i bez stresa. Zato nas je zanimalo…

Koja je najveća zabluda o gotovim dječjim proizvodima poput kašica i poucheva?

Magdalina: Najčešća zabluda je da su gotovi proizvodi puni šećera, boja i konzervansa, te da nisu adekvatni obroci. Iako domaća priprema ima prednost, ponekad su gotove kašice praktično i sigurno rješenje, posebno u pokretu. Lino proizvodi sadrže čisto voće bez dodataka šećera, vještačkih zaslađivača i konzervansa pa mogu biti dobar obrok ili užina, naročito za starije mališane.
 

lino-kasice-pouch-magdalina-jankovic-bonjour-expert-gif-1


Odmah smo i pitali Magdalinu šta uraditi u onoj situaciji poznatoj svim roditeljima kada beba jednostavno ne pojede sve.

Magdalina: Za djecu do godinu dana obrok ne bi trebao stajati duže od dva sata na sobnoj temperaturi. Ne znači da će se pokvariti, ali se time smanjuje rizik od stomačnih tegoba. Ako beba ne pojede sve, roditelji ili starija braća i sestre mogu završiti obrok.


Kad prestanemo brojati zalogaje, počinjemo uživati    
 

Za kraj, zamolili smo Magdalinu da izdvoji jedno pravilo koje bi, po njenom mišljenju, svaki roditelj trebao znati kada je riječ o ishrani beba.

Magdalina: Roditelji bi trebali biti opušteniji kada je riječ o uvođenju nemliječne hrane, uz poštovanje osnovnih pravila i normi. Nema potrebe za pretjeranim tablicama i kuhanjem posebnih jela. Najvažnije pravilo: alergene treba uvoditi ranije, između šestog i dvanaestog mjeseca bebinog života.
 

lino-kasice-pouch-magdalina-jankovic-bonjour-expert-26-bonjour-ba

Ovaj razgovor pokazao je da dohrana nije faza u kojoj roditelji polažu ispit, nego prilika da zajedno rastu s bebom. Svaka kašika donosi nešto novo… iskustvo, strpljenje, povjerenje, pokoju mrljicu. Upravo na toj ideji raste i Lino: kao mali podsjetnik da su zdravi počeci najljepši kad su jednostavni.
 

 
Ovaj sadržaj je nastao u suradnji sa Podravka BiH

Bonjour.ba produkcija  
Voditeljica projekta: Semra Manjura  
Asistentica projekta: Inka Šehić  
Voditeljica: Emina Smaka  
Autorica članka: Ilda Lihić-Isović  
Foto i video: Marko Jovančić


Bonjour

Bonjour.club član!

Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!