TEKST: Ilda Lihić-Isović

DATUM OBJAVE: 22.7.2021.

Često možemo čuti motivacijske rečenice poput toga da zdravije navike i sreću sami kreiramo, bilo da su to načini kako razmišljamo, djelujemo i reagiramo na svakodnevnicu.

Tačnije, naši svakodnevni izbori u ovom trenutku mogu izgledati trivijalno, ali sve te male odluke dodaju ili pridonose pozitivnom osjećaju kroz dan.

Upravo zbog toga izdvojili smo 4 odluke koje možete donijeti da biste vodili sretniji i zdraviji život već danas - bez obzira na to što vam se nađe na putu.

BUDITE BOLJI PREMA SEBI

Naše misli mogu biti često korak koji nas zaustavlja ili blokira. Stoga pokušajte trenirati svoj um da razmišlja pozitivnije. U smislu svaki put kad osjetite navalu negativnih misli ili prosto ne osjećate se dobro, fokusirajte se na nešto pozitivno u svom životu. Da, i ovo je stvar prakse i vježbanja.

Pokušajte ne biti toliko oštri prema sebi i ocjenjivati sebe. Jednostavno odlučite počastite se posebnom pažnjom, istom ljubaznošću, poštovanjem i suosjećanjem koje biste iskazali prijatelju. To znači voditi brigu o sebi i odvojiti vrijeme za ono što vas ispunjava. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Zoë Sugg (@zoesugg)

FOKUSIRAJTE SE NA ONO ŠTO VOLITE

U današnjem užurbanom tempu mnogo vremena provodimo u raznim poslovima i obavezama koje nam vremenom postanu teret. Važno je pronaći stvari koje nam donose radost i potrošiti vrijeme fokusirajući se na njih.

Vjerojatnije ćete biti uspješni ako imate dosljedne aktivnosti, hobije i zadatke koji vas čine sretnim. Najbolji način za to je imati karijeru, posao ili okruženje na poslu koji volite.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Tezza (@tezza)

Kreirajte svoj radni kutak, obradujte se svaki dan sa novim buketom cvijeća, posluštajte omiljene pjesme dok radite, prošetajte, ponesite omiljeni ručak na posao… to su sve maleni detalji pažnje koji će vam učiniti dan sretnijim i pozitivnijim.

SUOČITE SE SA STRAHOVIMA

Najveći razlog zbog kojeg se ne mijenjamo ili se prepuštamo negativnim osjećajima je strah. Djeluje kao ogromna barijera koja sprečava kretanje naprijed. Većina ljudi zna čega se boji, ali ako ne znate, odvojite vrijeme da shvatite misli koje vas sprečavaju da radite stvari koje zaista želite.

Foto: unsplash.com

Ti strahovi mogu biti neuspjeh, izgledati glupo, strah da ste u centru pažnje, da vas odbiju ili slično, ali kakav god strah bio zamijenite ga pozitivnim samogovorom i uprkos tome idite naprijed.

NEMA PRESKAKANJA DORUČKA

Primamljivo je preskočiti doručak ako kasnite ili nemate naviku pripremati prijepodnevni obrok. Međutim, jedenje hranjivog doručka pojačat će energiju i spriječit će vas da se prepustite nezdravim grickalima.

Foto: unsplash.com

Čak i ako ne preskočite doručak, možda imate naviku natočiti si drugu ili treću šalicu kave, pogotovo ako se osjećate istrošeno. Preskočite kafu i umjesto toga popijte čaj ili brzo prošećite. Čak i mala količina aktivnosti stvara pozitivan presedan za dan pred vama - i to je zdraviji način.

***

Naslovna fotografija: @charmedbycamille
Tekst: Ilda Lihić-Isović


Bonjour

Stvar zbog koje ćete se zapitati kako ste uopće funkcionisali prije

TEKST: Bonjour.ba, Promotivni članak

Stvar zbog koje ćete se zapitati kako ste uopće funkcionisali prije Stvar zbog koje ćete se zapitati kako ste uopće funkcionisali prije

U vremenu kada telefon mora znati više nego ikad, da bude vaš planer, stilista, fotograf, asistent i alat za izražavanje, dolazi Galaxy S25 serija, stvorena da bude sve to, i više. 
 



Pokretana najnaprednijim Galaxy AI sistemima i oslonjena na sigurnu, održivu i moćnu osnovu, nova S25 serija ne samo da prati vaš tempo, ona ga diktira.

 

 



Vaš digitalni asistent, spreman svaki trenutak

Zaboravite na preskakanje između aplikacija i pretragu kroz haotične poruke i kalendare. Uz Galaxy AI i Google Gemini, S25 postaje pravi asistent koji vas poznaje i razumije. 

Now Brief vas svakog jutra dočekuje sa pregledom dana, dok Circle to Search with Google omogućava da istražujete svijet oko sebe bez izlaska iz aplikacije. Samo zaokružite ono što vas zanima.

 


 

Napredne funkcije kao što su Writing Assist i Call Transcript pomažu vam da bilješke, mailove i sastanke organizujete efikasno, bez stresa, uz elegantnu upotrebu jezika. A sve to je podržano sigurnosnim sistemima nove generacije, jer na Galaxy S25 privatnost nije kompromis, nego standard.


bonjour_ba_samsung_a25__01

 

Profesionalna kreativnost u vašim rukama

Fotografisanje i editovanje nikad nisu bili pristupačniji. Uz Galaxy S25, svaka fotografija i video snimak postaje potencijal za umjetnički izraz. Novi ProVisual Engine i unaprijeđeni senzori omogućavaju snimanje u 10-bitnom HDR-u, dok Virtualni otvor blende i Expert RAW pružaju potpunu kontrolu dubine i boja.

Snimate u prometnoj ulici? Brisač zvuka selektivno uklanja neželjenu buku, od vjetra do gužve, a rezultat je čist, profesionalan audio zapis. 

Novi Portrait Studio i filteri analogne estetike omogućavaju da izrađujete avatare i fotografije koje izgledaju kao sa filmskog seta.


bonjour_ba_samsung_a25__04
 

Dizajn koji odražava vas i uključuje brigu za planetu

Galaxy S25 Ultra predstavlja najlakši i najizdržljiviji model iz S serije do sada. Sa titanijumskim okvirom i Gorilla Armor 2 zaštitom, ovaj telefon je stvoren za dugotrajnu upotrebu. Uz korištenje recikliranih materijala, uključujući reciklirani kobalt iz starih baterija, Samsung potvrđuje svoju posvećenost održivoj tehnologiji.

Performanse koje ne posustaju

U srcu Galaxy S25 serije kuca Snapdragon 8 Elite for Galaxy, čip dizajniran za maksimalne AI performanse i neometano iskustvo, čak i pri najzahtjevnijim zadacima. Sa do 12 GB RAM-a i podrškom za Ray Tracing i najnovije igre, vaš telefon postaje i moćan alat za posao, ali i za zabavu.

Nova struktura hlađenja, veća za 40%, omogućava intenzivnu obradu podataka bez usporavanja. Bilo da editujete 4K video, istražujete složene teme sa Gemini Advanced AI ili jednostavno prebacujete fajlove, sve funkcioniše brzo, glatko i bez kašnjenja.


bonjour_ba_samsung_a25__03
 

Osmišljeno za dugotrajan odnos

Galaxy S25 serija dolazi uz 7 godina ažuriranja sistema i sigurnosti, što garantuje pouzdan rad tokom godina. U paketu je i šest mjeseci pristupa Gemini Advanced i 2 TB cloud prostora, čime dobijate vrhunske AI alate i prostor za sve svoje kreativne i poslovne potrebe, bez dodatnih troškova.
 

 

Telefon koji zna i radi više

Samsung Galaxy S25 je vaš AI saputnik, kreativni studio, planer dana i sigurni prostor za lične podatke. Sa stilom, snagom i inteligencijom koja se prilagođava vašem načinu života, Galaxy S25 postavlja standard za budućnost mobilne tehnologije dostupnu već danas.



bonjour_ba_samsung_a25__02
 

Foto: PR


Bonjour

Bonjour.club član!

Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled backstage priče!