TEKST: Nevena Divčić
DATUM OBJAVE: 10.11.2023.
Bilo da je riječ o dugim vezama, kraćim komplikovanim odnosima ili prijateljstvu - nikad nije jednostavno preboljeti važne ljude koji obilježe periode našeg života.
Ono što je dodatno izazovno jeste preboljeti osobu i situaciju s kojom zapravo nikada niste ostvarili odnos kakvom ste težili. Recimo da ste već duži vremenski period bliski prijatelji ili da se dugo krećete u istom krugu ljudi, možda ste čak nekoliko puta i ostvarili blizak i intiman odnos, ali je sve ostalo baš na tome.
U moru online dating savjeta upravo ovaj momenat - prebolijevanja nekoga s kim niste ni započeli vezu, često se navodi kao jedan od izazovnijih za raspetljati i preboljeti. Razlog? Činjenica da na odnos koji nije ni počeo, vi nemate mogućnost staviti tačku, koja nam je često neophodna kako bismo nastavili dalje.
Prihvatite svoje osjećaje
U ovom zbunjujućem iskustvu za početak je najvažnije da prihvatite i priznate sebi vlastite emocije. Nemojte se osjećati kao da "nemate pravo" na sve emocije koje vas preplavljuju, jer u poređenju s nekim drugim, mislite da ovaj odnos to ne zaslužuje.
Obradili smo sve najbolje strategije podržane psihologijom kako biste što prije prevazišli simpatiju koja predstavlja izazov vašim emocijama.
Udaljite se i prekinite kontakt
Kada kažemo prekinite kontakt - mislimo na potpuni prekid komunikacije. Unfollow, brisanje poruka, fotografija i jasno davanje do znanja da je to nešto što želite. Ovo je naravno korak u kojem trebate biti fleksibilni ako je riječ o osobi s kojom također sarađujete kroz posao ili imate zajedničke prijatelje.
"Postavljanje granica ključno je u procesu prebolijevanja. Ograničite kontakt s bivšim partnerom i stvorite prostor za samopromišljanje. Ustanovljavanje zdrave udaljenosti može potaknuti emocionalnu neovisnost." - Dr Emily Davis.
Nemojte bježati od vlastitih emocija
Sve vaše emocije su u potpunosti validne i u redu je da osjetite svaku emociju. Pokušajima da i sami od sebe sakrijete kako se osjećate otežat ćete proces prebolijevanja i dati snagu negativnim osjećajima koji će se gomilati ispod površine i u vašoj podsvijesti. Razgovarajte s drugima o svojim emocijama ili ih zapisujte kako biste razbistrili misli.
"Prebrođivanje prošle veze uključuje priznavanje vlastitih emocija. Dozvolite sebi da tugujete, ali također prepoznajte važnost samosuosjećanja. Iscjeljenje je proces, ne događaj." - Dr Jane Smith.
Fokusirajte se na sebe
Važnost ovog koraka dodatno se povećava ako je riječ o dužem odnosu u kojem ste postepeno izgubili vezu sa sobom i stvarima u kojim uživate. Upoznajte sebe, pronađite novi hobi, krenite u teretanu, na yogu i družite se s prijateljima koji jedva čekaju da vrijeme koje izdvajate za misli o nečemu iz prošlosti pružite baš njima.
"Usredotočite se na samoproučavanje i osobni rast. Iskoristite ovu priliku da se ponovno povežete sa svojim interesima i vrijednostima. Ponovno otkrivanje vlastitog identiteta može biti moćan dio procesa ozdravljenja." - Dr Sarah Thompson.
* * *
Naslovna fotografija: @shepelevich
TEKST: Bonjour.ba/PR
Sve izgleda kao početak reality dating emisije, dok ne shvatite ko vodi razgovor. Atmosfera podsjeća na flert, ali teme prelaze u nešto mnogo dublje.
Taman kad pomislite da znate šta gledate, otvori se prostor za pitanja koja se rijetko postavljaju naglas i odgovore koje ne očekujete.
Od estetičnog Instagrama do malih ekrana, Ena Avdić, nagrađivana influenserice sada nas vodi u svoj novi svijet: Hot Date talk-show koji donosi spoj mode, društveno važnih tema i iskrenosti bez filtera.
Ono što ovu emisiju izdvaja nije samo njen prepoznatljiv vizualni identitet, iako studio izgleda kao cozy chic dnevni boravak s Pinterest moodboarda, već i topla, spontanа i stvarna atmosfera u kojoj se vodi svaki razgovor.
Na dejt sa Enom dolaze mnoga prepoznatljiva lica regionalne scene i iz različitih sfera života: mode, umjetnosti, muzike, sporta, preduzetništva...
Bez scenarija i unaprijed dogovorenih tema, emisija se ne boji dotaknuti ozbiljnih tema poput feminizma, ženskih prava, balansa privatnog i poslovnog života, izazova koje nose javne karijere, ali ni onih lakših i zabavnijih: mode, putovanja, trendova i aktuelnosti.
“Željela sam stvoriti prostor u kom poznata lica ne dolaze da “odrade“ intervju, već da ispričaju priču – onako kako bi je ispričali na prijatelju ” kaže Ena.
“To je Hot Date. Bez pritiska, bez filtera – ali sa stvarnom emocijom.”
Sponzorsku podršku emisiji pruža i Fashion&Friends, čiji je prepoznatljiv modni potpis dodatno osjetan u stylingu, ali i u ukupnoj atmosferi emisije, sofisticiranoj, a opuštenoj.
Hot Date počinje s emitiranjem 6. jula, svake nedjelje u 16:30 na OBN televiziji, a dostupna će biti i online putem YouTube kanala i društvenih mreža.
Foto: Amna Geljo/PR
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled backstage priče!