Bilo da se radi o dugim šetnjama na svježem zraku, uživanju u omiljenim receptima, popodnevnim beauty rutinama, svi imamo one nedjeljne rituale koji nam pomažu razbistriti glavu i pripremiti se za tjedan koji slijedi.

Uspješne dame znaju da njegovanje nekoliko zdravih navika sedmog dana može ostalih šest učiniti produktivnijima i ispunijima. Upravo zbog toga u nastavku vam donosimo šest nedjeljnih rituala koje uspješne dame nikad ne preskaču.

ORGANIZACIJA

Pranje rublja i općenito organiziranje pomoći će vam da se osjećate pripremljeno za mogući stresan i užurban radni dan.

PRIPREMITE HRANU I GARDEROBU

Ovaj savjet možda zvuči glavno "štrebersko upozorenje" za vas, ali odabir odjeće za radni tjedan može vam promijeniti život, navika koja će vam dati značajno vrijeme ujutru. Isto vrijedi i za doručke i ručkove - planiranje i priprema unaprijed uštedjet će vam i vrijeme i novac.

Foto: kaboompics.com

MAPIRAJTE VAŽNE ZADATKE ZA TJEDAN

Mapiranje tjedna će smanjiti vašu anksioznost zbog činjenice da je sutra radni dan pomažući vam da se osjećate pod kontrolom. Pregledajte svoj predstojeći raspored kako biste bili sigurni da nema iznenađenja i da biste si dali vremena oko pripreme za eventualne stresne događaje.

OPUŠTANJE

Bilo da je to slušanje omiljenih pjesama koje će instant popraviti vaše raspoloženje, čitanje, pijuckanje vašeg omiljenog vina, gledanje filma ili izležavanje u udobnom krevetu... što god bilo, svi moramo osigurati da postoji vrijeme za malo opuštanja jer nakon radne sedmice, upravo to zaslužujete.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Brooke Burnett (@onesmallblonde) on Oct 3, 2020 at 5:54pm PDT

POSTAVITE CILJEVE

Trebali bi biti specifični, ali dostižni i trebali bi biti povezani sa vašim većim ciljevima. Recimo da želite naučiti svirati klavir. Jedan od vaših ciljeva za ovaj tjedan trebao bi biti vježbanje ukupno dva sata. To možete učiniti u koracima od trideset minuta, četiri puta tjedno ili u nedjelju - važno je samo da ispunite cilj. Prilikom izrade ovog popisa obveza provjerite svoje poslovne i životne ciljeve. Pokušajte ne postaviti više od tri cilja u bilo kojem danu, kako vas ne bi svladala prevelika očekivanja i pritisak.

U biti postavljanje jedne velike namjere za vaš tjedan može promijeniti život. Zapišite ju u svoj planer koji će vas podsjetiti.

PLANIRAJTE VRIJEME ZA SPAVANJE

Našem organizmu i koži ne treba samo hidratacija, već im je potreban i odmor tokom sna. Preporučeno vrijeme spavanja u prosjeku je osam sati. Osim toga, dovoljno spavanja omogućuje optimalno funkcioniranje jer pola vremena lošeg raspoloženja događa se zbog neadekvatnog odmora. Zato učinite sebi uslugu i na vrijeme spavajte.

Foto: kaboompics.com

***
Naslovna fotografija: @lisa_allen
Tekst: Ilda Lihić-Isović

Pri prijelazu s proljeća na ljeto, pronalazak savršenih poslovnih kombinacija može biti izazovan zadatak.

Potrebno je pronaći ravnotežu između ležernosti, prozračnosti i poslovne elegancije. Inspiracija za takve kombinacije može biti ključna, a gradovi poput Sarajeva nude beskrajne mogućnosti za otkrivanje novih modnih trendova.




Šetajući ulicama Sarajeva, upijajući puls grada i promatrajući raznolikost stilova, lako je pronaći inspiraciju za savršene poslovne kombinacije. Mi smo izdvojili 6 poslovnih kombinacija različitih modnih izričaja koje lako možete rekreirati i prilagoditi komadima koji se već kriju u vašem ormaru.


Poslovne kombinacije s košuljom

Kombinaciju klasične svijetloplave košulje s neutralnim hlačama u bež tonu, začinit će mokasinke s trendy leopard uzorkom. Ovaj look je idealan za one koji žele zadržati profinjenost, ali istovremeno dodati dašak karakternosti svom outfitu.




Volite li nešto ležernije poslovne kombinacije, uz lepršave hlače uparite laganu, oversized košulju od lana i imat ćete outfit stvoren za visoke ljetne temperature.




Jednako ležernu, poslovnu i efektnu kombinaciju postići ćete i uz jeans hlače. Njima će na profesionalnosti dodati elegantni bijeli blejzer i upečatljivi detalji kroz koje možete izraziti svoju autentičnost.




Poslovne kombinacije sa suknjom

Prilikom slaganja poslovnog outfita možete se fokusirati i na suknju kao bazični komad. Bilo da se radi o midi lepršavom modelu ili klasičnoj bias cut suknji, ovo je komad koji je uvijek lako nadograditi i transformirati za različite prigode.

Ako suknju u neutralnom tonu ili s upečatljivim i razigranim uzorkom uparite s bijelim komadima (oni će kombinaciji dati profinjenost), u trenu ćete imati kombinaciju s kojom ste spremni za dan u uredu. Na to dodajte mokasinke za posebno šarmantan poslovni outfit.




Suknju možete kombinirati i na tenisice jer će njena elegancija biti dovoljno formalna za poslovnu kombinaciju.




Uz malo mašte i inspiracije, mogućnosti su beskrajne kada je u pitanju kreiranje savršenih poslovnih kombinacija koje su lagane i ležerne, a ipak profinjene i stylish. Uz ovakvu inspiraciju i malo osobnog potpisa, svatko može stvoriti outfit koji odražava njihov stilski izričaj.

* * *
Foto: Enida Kajević za Bonjour.ba