Bilo da se radi o dugim šetnjama na svježem zraku, uživanju u omiljenim receptima, popodnevnim beauty rutinama, svi imamo one nedjeljne rituale koji nam pomažu razbistriti glavu i pripremiti se za tjedan koji slijedi.

Uspješne dame znaju da njegovanje nekoliko zdravih navika sedmog dana može ostalih šest učiniti produktivnijima i ispunijima. Upravo zbog toga u nastavku vam donosimo šest nedjeljnih rituala koje uspješne dame nikad ne preskaču.

ORGANIZACIJA

Pranje rublja i općenito organiziranje pomoći će vam da se osjećate pripremljeno za mogući stresan i užurban radni dan.

PRIPREMITE HRANU I GARDEROBU

Ovaj savjet možda zvuči glavno "štrebersko upozorenje" za vas, ali odabir odjeće za radni tjedan može vam promijeniti život, navika koja će vam dati značajno vrijeme ujutru. Isto vrijedi i za doručke i ručkove - planiranje i priprema unaprijed uštedjet će vam i vrijeme i novac.

Foto: kaboompics.com

MAPIRAJTE VAŽNE ZADATKE ZA TJEDAN

Mapiranje tjedna će smanjiti vašu anksioznost zbog činjenice da je sutra radni dan pomažući vam da se osjećate pod kontrolom. Pregledajte svoj predstojeći raspored kako biste bili sigurni da nema iznenađenja i da biste si dali vremena oko pripreme za eventualne stresne događaje.

OPUŠTANJE

Bilo da je to slušanje omiljenih pjesama koje će instant popraviti vaše raspoloženje, čitanje, pijuckanje vašeg omiljenog vina, gledanje filma ili izležavanje u udobnom krevetu... što god bilo, svi moramo osigurati da postoji vrijeme za malo opuštanja jer nakon radne sedmice, upravo to zaslužujete.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Brooke Burnett (@onesmallblonde) on Oct 3, 2020 at 5:54pm PDT

POSTAVITE CILJEVE

Trebali bi biti specifični, ali dostižni i trebali bi biti povezani sa vašim većim ciljevima. Recimo da želite naučiti svirati klavir. Jedan od vaših ciljeva za ovaj tjedan trebao bi biti vježbanje ukupno dva sata. To možete učiniti u koracima od trideset minuta, četiri puta tjedno ili u nedjelju - važno je samo da ispunite cilj. Prilikom izrade ovog popisa obveza provjerite svoje poslovne i životne ciljeve. Pokušajte ne postaviti više od tri cilja u bilo kojem danu, kako vas ne bi svladala prevelika očekivanja i pritisak.

U biti postavljanje jedne velike namjere za vaš tjedan može promijeniti život. Zapišite ju u svoj planer koji će vas podsjetiti.

PLANIRAJTE VRIJEME ZA SPAVANJE

Našem organizmu i koži ne treba samo hidratacija, već im je potreban i odmor tokom sna. Preporučeno vrijeme spavanja u prosjeku je osam sati. Osim toga, dovoljno spavanja omogućuje optimalno funkcioniranje jer pola vremena lošeg raspoloženja događa se zbog neadekvatnog odmora. Zato učinite sebi uslugu i na vrijeme spavajte.

Foto: kaboompics.com

***
Naslovna fotografija: @lisa_allen
Tekst: Ilda Lihić-Isović

LinkedIn se često doživljava kao stroga, poslovna mreža na kojoj svi zvuče isto. Međutim, profili koji zaista privlače prilike funkcionišu drugačije.

Oni ne pokušavaju da budu savršeni, nego prepoznatljivi. Umjesto suhoparnih opisa i nabrajanja titula, u fokusu je jasna poruka, lični stil i osjećaj da iza profila stoji stvarna osoba.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Kristine Bennigsen (@kristinervb)

U nastavku izdvajamo ključne elemente koje LinkedIn profil mora imati ako želite da izgleda profesionalno, ali i autentično:
 

1. Naslov profila koji zvuči kao vi, a ne kao oglas

Naslov ispod imena prvi je filter kroz koji ljudi prolaze. Umjesto generičnih titula, mnogo bolje funkcionišu naslovi koji kratko i jasno opisuju čime se bavite, ali na način koji vam je prirodan. 




Autentičan naslov ne pokušava da impresionira, nego da objasni. Kada se u jednoj rečenici osjeti vaš profesionalni fokus i lični pristup, profil odmah djeluje uvjerljivije.
 

2. Fotografija koja ostavlja utisak stvarne osobe

Profilna fotografija ne mora biti stroga ni korporativna. Dovoljno je da bude jasna, uredna i da vas realno predstavlja.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Theresa-Lena Forster (@theresalenaforster)

Profili koji djeluju pristupačno i prirodno češće privlače pažnju jer ljudi žele komunicirati s osobama, ne s formalnim CV-ima. Dobar izbor fotografije često je prvi korak ka povjerenju.
 

3. ‘About’ sekcija koja priča priču, a ne nabraja činjenice

Ova sekcija je prostor u kojem možete pokazati ko ste iza titula. Umjesto klasičnih biografskih podataka, fokus stavite na ono što vas zanima, kako radite i zašto volite to što radite. 

 Foto:  @mobinapeiman

Autentičan ‘About’ tekst povezuje profesionalno iskustvo s ličnim stavom i daje profilu prepoznatljiv ton. Kada se čita lako i prirodno, veća je vjerovatnoća da će ga neko zapamtiti.
 

4. Iskustvo predstavljeno kroz lični doprinos

Opis radnog iskustva ne treba da zvuči kao formalni izvještaj. Umjesto toga, važno je pokazati gdje ste dali stvarni doprinos i šta ste naučili kroz svoj rad. 

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Livia Auer (@livia_auer)

Profili koji iskreno govore o projektima, izazovima i rezultatima djeluju uvjerljivije od onih koji se oslanjaju na opšte fraze. Autentičnost u ovom dijelu pomaže drugima da vas lakše zamisle u budućim saradnjama.
 

5. Aktivnost koja odražava vaše interese i stil

LinkedIn ne traži stalnu prisutnost, ali cijeni dosljednost. Povremene objave, komentari ili dijeljenje sadržaja koji vam je zaista blizak pokazuju profesionalni identitet bez forsiranja. 

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by LISA ARIANA (@lisa.ariana)

Kada dijelite teme koje su vam prirodne i relevantne, profil dobija novu dimenziju i prestaje djelovati mehanički. Uz to, jasno naznačeni profesionalni interesi pomažu da vas prave prilike lakše pronađu.

 

Profil koji privlači prilike nije savršeno ispoliran, već promišljen i dosljedan. Kada LinkedIn profil kombinuje profesionalnu jasnoću s autentičnim pristupom, on postaje više od online biografije, postaje prostor u kojem se prilike prirodno otvaraju.

Naslovna foto:  @mobinapeiman  
Foto: pexels.com