Kada danas gledate poznate i uspješne dame, možete pomisliti kako su one oduvijek samouvjerene, ali činjenica je kako se samopuzdanje stječe putem i svima nam je ponekad potrebno malo poticaja.

Za dane kada vam treba dodatno ohrabrenje idealno je odabrati biografiju neke dame čiji vas uspjesi motiviraju. Put do uspjeha koji nam sa sobom donese i samopouzdanje traži od nas da budemo autentične u svakodnevici jer život o kojem maštamo ne dolazi tek tako. 
Ipak, kada ga jednom dosegnete, shvatite kako je i te kako vrijedan svega i kako je svaka poteškoća bila jedna velika lekcija.

U nastavku smo izdvojili 3 savjeta uspješnih dama za samopouzdanje. Ovi savjeti vam mogu pomoći danas, možda i sutra, ali ono najvažnije se ipak uči putem.

Beyoncé Knowles
 

"Kada se ne osjećam dobro u svojoj koži jednostavno se zapitam sljedeće "Što ti možeš uraditi povodom toga". Jednostavno teške trenutke koristim kako bih postala bolja verzija sebe."

 

Emma Stone
 

"Samopouzdanje je jedini ključ svega. Poznajem jako puno ljudi koji nisu "lijepi" na onaj tradicionalni način, odnosno nisu simetrični, nemaju savršeno tijelo ili savršenu kožu. Ipak, ništa od toga nije važno jer me obasjava njihovo samopouzdanje, humor i to što vidim da se osjećaju dobro u svom tijelu. Ne mogu zamisliti bolji prikaz ljepote od nekoga tko se ne boji biti svoj."


 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Emma Stone (@emmastone)

Katie Holmes
 

"Samopouzdanje je nešto što sam morala steći.
Možete biti sigurni u određenim područjima svog života, ali tada morate raditi na onim drugim. 
Što se više fokusiram na postizanje cilja, to više raste moje samopouzdanje, jer tada sam mentalno fokusirana na ono što želim. 
Ako nisam sigurna u nešto, sjednem i razmislim što želim ostvariti i sagledam različite načine na koje mogu doći do toga. Kada razložim cilj na korake, osjećam da je moguć. To mi pomaže da sve vidim racionalno umjesto da se uvjeravam da nešto što želim, ne mogu ostvariti."

 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Katie Holmes (@katieholmes)

***
Naslovna fotografija @beyonce

Bjelašnica nas je ove zime, osim snijegom i suncem počastila i Štinji Do Festom 2026., četvrtim izdanjem snowboard i freeski festivala koji je ovog januara planinu pretvorio u pravu freestyle zonu.

Festival je organizovao Snowboard klub Freestyle, a sva dešavanja odvijala su se u popularnom Snowparku 5A Olimpijskog centra Bjelašnica i Igman.

Ovogodišnji Štinji Do Fest bio je posvećen učenju, napretku i dijeljenju znanja, od najmlađih vozača do iskusnih takmičara i sudija.




Program je otvoren Junior Snowboard Campom, na kojem je 18 djece uzrasta od 10 do 15 godina tokom pet dana treniralo, savladavalo nove trikove i gradilo samopouzdanje na snijegu, uz podršku domaćih trenera i aktivnih snowboardera.

Sredinom januara Bjelašnica je dobila i međunarodni freestyle akcenat. U okviru SES Development Campa, planina je ugostila snowboard ekipe iz sedam zemalja: Bosne i Hercegovine, Sjeverne Makedonije, Srbije, Crne Gore, Gruzije, Grčke i Portugala. 




Treninzi su se odvijali pod vodstvom belgijskog snowboardera i trenera Joewena Frijnsa, a atmosfera je, uz ozbiljan rad, bila i više nego motivirajuća.

Poseban fokus stavljen je i na edukaciju sudija kroz Judge Clinic, koji je okupio predstavnike pet zemalja, pod mentorstvom iskusnog međunarodnog sudije Iztoka Šumatića iz Slovenije, što je predstavljalo još jedan korak prema  jačanju freestyle scene u regionu.




Veliko finale festivala donijelo je SES FIS CUP 2026, snowboard i freeski takmičenje u disciplinama Slopestyle i Big Air, koje je publici ponudilo atraktivne vožnje, dobru energiju i pravi zimski sportski spektakl.

Titule najboljih ove godine odnijeli su:

• Afan Biogradlić (BiH)
• Asja Užičanin (BiH)
• Georgios Almpanidis (Grčka)
• Mariami Mamniashvili (Gruzija)

Osim sportskih rezultata, Štinji Do Fest potvrđuje koliko su ovakvi događaji važni za aktivniji boravak građana na planini, razvoj sportskog duha kod mladih i dodatno obogaćivanje zimske turističke ponude Bjelašnice. 




Festival iz godine u godinu spaja sport, prirodu i dobru energiju i pokazuje da je Bjelašnica mnogo više od skijališta.

Foto: PR