Tri celebrity mame otkrivaju kako su vratile vitku liniju nakon poroda

Borba s kilogramima nakon poroda je nešto što slijedi svaku ženu. Ono što je najvažnije jeste da budemo svjesni svog tijela i da ga poštujemo obzirom da je za vrijeme poroda proživjelo ogromne promjene.

No isto tako ga trebamo pokušati vratiti u liniju u kojoj se najbolje osjećamo. Za nekoga je to 60 kilograma, za nekoga 80 ili 90, i svaka od te tri granice je itekako uredu, dok god je praćena osmjehom na licu.

Istražujući načine na koje su celebrity mame 'vratile' svoju liniju nakon poroda, došli smo do tri osnovna pravila (koja, budimo iskreni, znamo i oduvijek, no trebamo ih se s vremena na vrijeme prisjetiti), a to su – vježbanje, izbjegavanje šećera i puno svježeg povrća i ribe.

Victoria Beckham je za Daily Mail jednom prilikom otkrila kako je vitku liniju nakon poroda vratila tako što je vježbala skoro svaki dan, a liniju odražava tako što joj se prehrana sadržava većinom od ribljih objeda.

Miranda Kerr kao i Victoria priznaje da puno vježba, bavi se jogom i meditacijom, a kada pričamo o prehrani, izdvaja da izbjegava šećere i brašno.

Angelina Jolie ističe da u svoje objede uvijek ubaci i salatu od sirovog povrća, izbjegava crveno meso i brašno, a jede puno proteina, svježeg voća i orašatih plodova.

^{Foto: via Daily Mail}