Bonjour fitness srijeda: Efikasne vježbe koje možete odraditi kada nemate motivacije - Bonjour.ba - bh.lifestyle magazin

Bonjour fitness srijeda: Efikasne vježbe koje možete odraditi kada nemate motivacije

Tekst:

Ana Rotim

ZDRAVLJE I NJEGA
28.6.2023.

Možemo se složiti da motivaciju za trening katkad je teško pronaći.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa


Bez obzira jeste li zaljubljenik u tjelovježbu koji redovno postavlja ciljeve i kreira unaprijed planove poput mjesečnog rasporeda treninga ili ste oni koji vježbaju čisto da održe kondiciju.

Osluškivanje tijela, fokusiranje na proces, a ne na rezultate i kreiranje treninga koji će odgovarati upravo vama jedan je od najboljih načina za zdrav život. Stoga, ako ste porastom temperatura izgubili volju za vježbanje, na društvenoj mreži TikTok pronašli smo video za našu rubriku Bonjour fitness srijeda, koji će vas motivirati na lagani trening koji možete odraditi doma. 

 

@katiepierce_fit Perfect for days you want to slow it down & beginner friendly🫶 #pilates#lazygirl#softgirl#pilatesprincess#pilatesinstructor♬ Kill Bill (Sped Up Version) - SZA



Sigurni smo da će poslužiti za one dane kada nam uistinu nedostaje motivacije. 

* * *
Naslovna fotografija: @emily.sferra 

Povezani članci

Najpopularniji članci

Posljednje objavljeno