Ove 4 jutarnje navike uspješnih žena biste trebali kopirati u vašu svakodnevnicu

Postoje određene jutarnje rutine koje uvijek iznova motiviraju brojne dame da svoj dan počnu zdravo, te budu produktivne i odvažne dovoljno da, unatoč vremenu, rokovima ili drugim preprekama koje se nađu na putu, uspješno obavljaju sve svoje dnevne to do liste. Balans između poslovnih i privatnih obveza uistinu je velik izazov, no, uz par malih navika, vjerujemo da ćete pronaći način da dan počnete odmorni, smireni i inspirirani.

#Jutro započinju napitkom sastavljenim od vode i limuna
Uz čašu vode u koju je iscijeđen limun jutro započinje Cate Blanchett, Jennifer Aniston i brojne druge dame, kako bi se osvježile nakon sna, ali i potaknule detoksikaciju organizma.

#Pišu listu obveza za taj dan
Napišite na papir sve stvari koje želite napraviti taj dan. Na taj način ćete lakše posložiti svoje vrijeme i zadovoljiti sve potrebe i želje koje imate kroz dan.

#Jutro započinju uz tjelovježbu
Jer tjelovježba vas odlično priprema za izazovan dan koji je pred vama i daje energiju da se borite protiv administracije, prometnih gužvi, rokova ili rasta prvih zubića. Pronađite ekipu koja će vam praviti društvo tijekom trčanja ili u teretani i dajte svom danu vjetar u leđa.

#Pripremaju zdrave grickalice za dan
Sve nezdrave kalorije koje unesemo tijekom dana vjerojatno su unesene u trenutku osjećaja gladi koji smo umirili čokoladicom ili slanim grickalicama koje su nam bile u blizini, budući da si radi obveza nismo mogli priuštiti kuhanje užine. Zbog toga je važno da tijekom tjedna pripazite da si pripremite zdrave grickalice, u torbu ubacite bademe ili svježe voće ili sl.