Kako svakodnevno raditi na kreiranju boljeg sebe?

Užurbana svakodnevnica mnogih od nas tjera nas da jutro, umjesto podsjećanjem na pet osoba za koje smo sretni što ih imamo u svom životu, započinjemo prelistavanjem u glavi naše to do liste. Umjesto da radimo stvari koje nas inspiriraju, poput čitanja knjige ili odlaska na sat joge, naša svakodnevnica postaje stroj, zbog kojeg konstantno osjećamo pritisak i zbog kojeg gubimo kreativnost i osjećaj zadovoljstva.

Upravo zbog toga smo kroz razgovor sa uvijek nasmijanom i šarmantnom Samirom Poričanin Petrešin, urednicom, voditeljicom i blogericom koja vodi blog Prekardašijan, razgovarali o onim malim stvarima na kojima trebamo raditi kako bismo instant bili sretniji i mirniji.

1. Riješite se energetskih pijavica. Znate, to su oni ljudi u vašem okruženju koji za pola sata zajedničke kafe ili telefonskog razgovora isisaju svu vašu energiju. Uvjereni su da za njih i njihove, najčešće umišljene probleme i životne situacije, moramo biti dostupni 24 sata dnevno. Ništa ne moramo i ne trebamo. Meditacija, knjiga, šetnja, uživancija u tišini, sve je bolje od druženja sa energetskim pijavicama. Zbog užurbanog načina života imamo malo slobodnog vremena i zato ga treba odvojiti samo za ljude koji nas čine sretnim, od kojih učimo i s kojima napredujemo.

2.  U CHICovnik napišite spisak svojih loših navika i pronađite pozitivnu alternativu za svaku od njih. Krenite od jednostavnijih stvari i krenite odmah.

3. Prije godinu dana ja bih osobu koja mi kaže bilo šta pozitivno o vježbanju u teretani nazvala freakom. Danas, odgovorno tvrdim, sat vremena u fitness centru je najbolja i najjeftinija investicija u vlastito psihofizičko zdravlje.

4. Razmazite se! Svijet neće propasti, ako sebi kupite neku sitnicu za koju ćete dati posljednje markice iz novčanika ili ukoliko baš ovaj vikend posvetite samo sebi. Usisavanje, prašina, ručak, dvije mašine veša… sve to može sačekati.

5. Smijte se, smijte, smijte, volite sebe, pazite druge. Udišite ljubav – izdišite nemir.

Za MODAMO.piše: Samira Poričanin Petrešin

_{Foto: pinterest.com}