#summerboost: 5 jednostavnih navika koje će vam instant izmamiti osmijeh na lice

 Ponekad, gotovo nemilosrdan tempo, broj obveza i iščekivanje godišnjeg odmora itekako može utjecati na pojavu osjećaja anksioznosti. Kako biste naučili kako pravilno dozirati negativne misle, filtrirati obveze i uživati u društvu najmilijih, ovo su sitni rituali koji će vam pomoći da vratite pozitivnu energiju i ponovno budete nasmijani i sretni.

#NAPRAVITE PAUZU
Zaposlenost i želja za što bržim rješavanjem svih obveza, ponekad nas odvuku od iskazivanja zahvalnosti dragim ljudima za sve što su učinili za nas, kao i uživanja u novim poznanstvima, detaljima kojima smo obogatili dom ili putovanju koji nam je na rasporedu do kraja godine. Poslušajte svoje tijelo i napokon napravite malu pauzu. Rezervirajte jedan vikend za odmor i punjenje baterija.

#PRISJETITE SE SVEGA ŠTO STE NAPRAVILI U OVOJ GODINI
Ponekada u užurbanoj svakodnevnici zaboravimo razmišljati o onome što nam se događa, projektima koje smo uspješno realizirali i idejama koje smo pokrenuli. Iza nas je već gotovo šest mjeseci 2018.godine – jedno poslijepodne ostavite za recenziju svih prekrasnih trenutaka koji su je obilježili.
Čestitajte si na svim uspješno obavljenim zadacima.

#NAPRAVITE PLAN ZA OSTATAK GODINE
A nakon toga – zapišite si ciljeve koje želite ostvariti do kraja godine. Popišite sve one rezolucije koje želite realizirati do kraja godine, kao i korake koje će vas odvesti do njihove realizacije.

#OKRUŽITE SE POZITIVNIM LJUDIMA
Osobe koje nas okružuju uvelike mogu utjecati na kvalitetu našega života. I dok nas nečiji pozitivizam može inspirirati i utjecati na naš uspjeh, negativni komentari također mogu utjecati na našu svakodnevnicu. Napravite listu ljudi koji vam mame osmijeh na lice, uz koje uvijek možete naučiti nešto novo i provoditi sate pričajući o svemu što vam se događa. Neka druženja upravo s takvim ljudima ispune vaš planer.

#DIO DANA PROVEDITE SAMI
Odmaknite se od zvuka mobitela i televizije i promatrajte sve što vas okružuje. Podsjetite se kako su zvukovi, mirisi i boje u ljetnom periodu prekrasni. Posebice kada vam društvo prave omiljeni napitak i knjiga.

Foto: irinahp.com